Psychic Attacks: What is it? They happen more often than you think!

 

 

 

 

 

This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator, Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.

 

Why Does Food Affect Your Mood? | Eric Edmeades

 

 

Eric Edmeades is widely regarded as one of the most effective business and personal mentors in the world. He channels this expertise into the WILDFIT program, ensuring maximum and lasting results for each of his students. A vocal opponent of the food industry and Big Pharma, Eric regularly challenges inaccurate, profit-driven, and potentially harmful scientific knowledge. In 2018, Eric was awarded a medal from the Canadian Senate, in honor of making a positive impact through his generosity, spirit, and hard work. Eric regularly embarks on anthropological expeditions to Africa to further understand how early humans ate and lived. All this research is funneled back into the WildFit methodology.

 

 

This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator, Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.

 

Ce qu’il ne faut JAMAIS dire à une personne en dépression ⛔

Quand on traverse une dépression, on a l’impression que tout s’arrête en soi et aussi, avec ce douloureux constat que tout continue à l’extérieur. On voit les autres bouger, manger, travailler, rire, aimer, se passionner et vivre alors que soi, on se sent douloureusement vide de sens, vide de joie et vide d’envie. Ce qui habituellement était source de plaisir ou de motivation, ne l’est plus. Ce vide met la personne en dépression dans une souffrance abyssale, sans compter les autres effets de la dépression, sommeil difficile, apathie, rumination, ralentissement moteur, dérèglement de l’humeur et même parfois des pensées suicidaires.

  La dépression peut surgir d’un seul coup, que ce soit parce qu’on traverse un moment difficile, un deuil, un changement douloureux, la perte d’un être cher, une maladie, un handicap ou une rupture amoureuse. Cela peut aussi survenir dans la vie par l’usure d’une situation traumatisante, soit par sa violence, par sa fréquence ou par sa durée dans le temps. Cela peut être aussi la conséquence d’une blessure de l’enfance, d’un environnement toxique sur lequel on avait mis un pansement et qui refait surface des années plus tard, au moment où pourtant tout semble aller pour le mieux dans la vie. Les pansements des blessures non cicatrisées lâchent tôt ou tard sans prévenir, ni crier gare. La dépression a parfois aussi des causes héréditaires génétiques ou à un autre trouble comme par exemple le cas des personnes bipolaires. Demander à une personne en dépression de bouger, de faire des efforts ou de ne pas s’écouter, agit comme une déflagration ou une implosion passe souvent inaperçue pour l’extérieur. La personne qui vit une dépression dépense une énergie folle pour donner le change. Pourtant, l’angoisse et la douleur prennent systématiquement le relais et la personne en dépression ne se reconnaît plus. Ce qui faisait ses qualités et sa personnalité semble s’être évanoui. C’est douloureux avec un sentiment d’effritement et d’effondrement intérieur. Alors, on préfère s’isoler pour ne pas avoir à faire face, aux regards des autres, au sentiment d’impuissance de ses proches et à son propre sentiment d’impuissance.

 

 

 

Compilation réalisée par Lorena López auteure, traductrice, Conseillère angélique, bibliotherapeute, Consultante Feng shui et Thérapeute en EFT (techniques de libération émotionnelle).

 

 

 

Cómo cortar una conversación educadamente

 

Nacida en Caldes de Montbui en 1962, Teresa Baró Catafau es una experta en comunicación, tanto empresarial como institucional. Estudió Filología Catalana, Publicidad y un máster en Protocolo, Ceremonial y Relaciones Públicas.

Baró Catafau ha trabajado para numerosas empresas e instituciones y es una colaboradora habitual para varios medios de comunicación. Baró es CEO de la consultoría Verbal No Verbal, que ofrece formación en este campo tanto a empresas como a particulares.

A lo largo de su carrera ha publicado artículos en prensa especializada, así como libros de carácter divulgativo entre los que se hallan títulos como La gran guía del lenguaje no verbal, Manual de la comunicación personal de éxito o Imparables.

 

Compilación realizada por Lorena López, autora, traductora, Consejera angelical, biblioterapeuta, Consultante en Feng shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

10 Minutes to Start Your Day Right! – Motivational Speech By Oprah Winfrey

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This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator, Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.

 

No Te Enamores Sin Aprender Esto

 

¡Hola, soy Nilda!
Soy sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja. Experta en
diversidad sexual. Hace más de veinte años doy sesiones de
psicoterapia clínica, con especialización en la familia, pareja,
individual, sexualidad y diversidad sexual.
Me apasiona la transformación del Ser Humano, la pareja y la familia,
disfruto de la jardinería, la naturaleza, el buceo, el ate y viajar. Cuente
con Doctorado Honoris Causa 2021 y llevo más de 40 años en puestos
directivos para algunos institutos como en el Instituto Latinoamericano
de
estudios de la Familia (ILEF).
También he dado cases en distintas universidades de Perú, Argentina y
México. Soy conferencista, autora y docente del Diplomado de
«Pareja,
Sexualidad y Diversidad Sexual».

 

 

 

Compilación realizada por Lorena López, autora, traductora, Consejera angelical, biblioterapeuta, Consultante en Feng shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

 

How to Focus: The Key to Overcoming Distraction | Nir Eyal

 Use these 7 simple tips to overcome distractions.

 

1. Create a distraction free environment

With so many distractions competing for your attention, it’s important to eliminate distractions that are obvious to you.  It’s easy to feel distracted when your mind is cluttered or your workspace is cluttered or disorganised.

If you have notifications popping up when you’re trying to focus, it’s easy to get distracted.  Identify your biggest distractions and eliminate them one by one so you can improve your focus.

 

2. Block time to avoid distraction

When you switch between tasks, it’s easy to get distracted.  To overcome distractions, get your mind focused on just one task.  Schedule important tasks and then block time to work on that task to remove distractions.

It takes focused time to accomplish anything worthwhile.  Get clear on a result you want to achieve and set a specific timeframe to complete that task.  It’s easier to stay focused when you can concentrate on one thing and keep focused on it.

3. Take regular breaks

It’s essential to take regular breaks to eliminate distractions and stay focused. To achieve bigger and better results, you have to take breaks to keep your energy and motivation high.

When you take regular breaks, you can maintain your focus and be more productive.  Taking breaks ensures you don’t get distracted doing your most important work.

4. Set daily goals

To overcome distractions, set daily goals to maintain focus.  When you have a lot going on, simplifying your day to only your most crucial activities ensures you don’t get distracted.

You can break those daily goals down into smaller tasks to help you concentrate.  Achieving a small number of daily goals boosts motivation and ensures you end the day with a sense of accomplishment and progress. 

5. Break the distraction habit

To break the distraction habits begin building habits that help you eliminate distractions and ensure you stay focused.  Look at the daily habits you have that cause you to feel or be distracted.  Then start eliminating the distractions one at a time.

This might mean starting work an hour earlier.  Taking a lunch break.  Meditating or exercising during the day.  Changing habits might feel like a simple thing but it takes commitment to pull it off. But, changing one thing might be transformational.

6. Have an intentional focus

Start being intentional about everything you do if you want to eliminate distractions.  When you’re intentional, you know exactly what you want to achieve in any situation.

This intentionality helps you stay focused on the results you want to achieve because you’ve identified it upfront.  Being intentional removes distractions and increases focus.

 

7. Plan in advance

It’s easy to get distracted if you don’t have a clear plan for your day.  To overcome distractions make planning an essential part of your workday.  Plan your week on a Friday or Sunday so you know exactly where to invest your time on a Monday morning.

This ensures you don’t start the week getting distracted.  Plan your day the night before so you start the day fully focused.  Identify three things you want to get done for your day to be productive.

Summing Up

With everything we have going on at work, it’s easy to get distracted.  If you want to stay focused and overcome distractions, give some of these tips a try.  If you can eliminate distractions from your work life you can be more productive and achieve bigger and better results in less time.

Let me know how you get on and whether you’re feeling more effective and less distracted.

 

 

 

 

This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator, Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.

La importancia del ESPACIO PERSONAL en la pareja con Alex Rovira Delma

Quien no sabe estar consigo mismo, tampoco se relacionará de manera saludable con la otra parte. De ahí la importancia de tener espacio personal, así como respetar el de la otra parte. La intimidad es la vitamina espiritual que tomamos en este oasis personal.

En toda pareja es necesario que tengamos nuestro propio respiro, lo que nos viene muy bien para meditar y reflexionar, porque nos permite encontrarnos con nosotros y nosotras.

Al no limitarnos seguimos creciendo como personas. Viendo el mundo desde diferentes puntos de vista, propiciamos que nuestra relación perdure en el tiempo. No significa ser individualista y mucho menos el hecho de no pensar en el otro miembro de la pareja. Simplemente se trata de conservar nuestra propia identidad, nuestras amistades, aficiones, actividades, fomentamos y nutrimos nuestro espacio personal y enriqueceremos la relación de pareja.

Si alguno de los dos no dispone de un mundo individual pleno, tenderá a depender de la otra persona, de sus amistades, de sus circunstancias y podría terminar en una dependencia emocional. Disponer de un espacio propio nos protege ante una futura ruptura de pareja, ya que de otro modo estamos viviendo la vida de la otra persona, olvidando nuestras necesidades. Cualquier ausencia marca un vacío en nuestras vidas, pero esta situación se puede aliviar de manera importante si tenemos otras áreas que nos llenen de manera satisfactoria y desmontará la idea de que lo hemos perdido todo si se acaba la relación.

La importancia del espacio personal radica en ser felices, implica no depender, ni asfixiar al otro, esto nos ayudará a vivir de una mejor manera y con intensidad la relación.

 

Compilación realizada por Lorena López, autora, traductora, Consejera angelical, biblioterapeuta, Consultante en Feng shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

How do I welcome negative emotions?

Rhonda Byrne is the creator and Executive Producer of the film The Secret, Producer of the motion picture adaptation, The Secret: Dare to Dream, and Author of the books The Secret, The Power, The Magic, Hero, How The Secret Changed My Life, and The Greatest Secret.

Rhonda was born in Australia and began her career as a radio producer before moving into television production.  In 2006 her work took a very different direction when she released The Secret documentary film, viewed by millions across the planet. She followed with The Secret book, a worldwide bestseller available in more than 50 languages with over 34 million copies in print.

 

This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator, Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.

 

 

5 Types de syndromes de l’imposteur, comment les reconnaître et comment les gérer.

 

 

 

Aujourd’hui je vous parle d’un sujet dont je suis passionné et obsédé depuis plus de 25 ans: les freins invisibles qui empêchent souvent les gens d’aller plus loin dans le développement de leur potentiel (sujet sur lequel je vous ai fait une vidéo à laquelle vous pouvez accéder plus bas, mais d’abord, lisez ceci). Évidemment, ces freins viennent sous différentes formes. On reconnaît souvent ces freins quand on est habité par un fort désir de réussir, de changer les choses ou de simplement prendre une nouvelle direction personnelle ou professionnelle, et qu’on y met des efforts, mais qu’on a parfois l’impression qu’une force invisible vient nous retenir de faire, d’avoir ou d’être ce que l’on tente d’accomplir. Pour certains, c’est le manque de confiance, pour d’autres, ce sont des croyances limitantes. Pour certains, c’est leur relation avec le succès ou l’échec, alors que pour d’autres, ce sera leur relation avec l’argent, l’abondance, une identité limitante (dont nous parlerons la semaine prochaine, d’ailleurs) et plusieurs autres facteurs. Vous comprenez le topo. Un des freins les plus mal compris et auquel j’ai dû faire face, au même titre que des milliers de mes étudiants (es) que j’ai accompagnés pour entamer une transformation de vie est celui du syndrome de l’imposteur. Je vous ai d’ailleurs fait une vidéo accessible dès maintenant dans laquelle je vous parle d’une recherche fort intéressante qui a été réalisée sur les 5 différents types de syndrome de l’imposteur. Perso, entendre les 5 différents types, les conscientiser et les nommer m’a permis de mettre des mots sur des freins qui me bloquent et juste les faire exploser plutôt que de continuer à avancer en appuyant dessus. J’espère que ça vous aidera et que vous y retrouverez de la valeur.

 

 

 

À PROPOS

Entrepreneur social, philanthrope émérite et auteur de plusieurs livres best-seller en leadership d’inspiration, Martin Latulippe utilise les conférences pour inspirer les individus et les organisations à éveiller leur plein potentiel pour le transformer en performance exceptionnelle. Un rare hybride de stratégiste, de conférencier d’inspiration et d’expert en potentiel humain : Ses recherches de fine pointe, son énergie contagieuse et son habileté d’amener les organisations à de réelles réflexions le placent dans une catégorie unique.

Compilation réalisée par Lorena López auteure, traductrice, Conseillère angélique, bibliotherapeute, Consultante Feng shui et Thérapeute en EFT (techniques de libération émotionnelle).