Archivo | octubre, 2018
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Di no al Halloween, conoce la historia de esta tradición pagana.

31 Oct

Todos festejan disfrazados de espantos y se busca de casa en casa dulces de regalo, mientras los niños disfrazados que lo hacen gritan “Trick or treat”. Esto sucede el 31 de Octubre y ese día nadie trabaja. Todos, o casi todos, festejan al mal y la muerte entre cuentos de horror, decorando sus casas con las famosas “Jack o’ Lantern” o “Linternas de Jack”, que son calabazas vaciadas con rostros tallados e iluminadas por dentro con una vela encendida.

Los niños de muchas partes del mundo esperan ansiosamente este día, pues se disfrazarán y les regalarán dulces.

¿Qué pensaría si le dijera que ésta fiesta tienen un verdadero origen maléfico, que existen sociedades ocultas que se benefician de que usted la celebre y que no es sino una trampa para su propia alma? Con esto no pretendemos echarle a perder su fiesta, solo hacerle llegar el conocimiento de las cosas que muchas veces festejamos sin saber su propio origen.

 

Origen Histórico

Aproximadamente trescientos años antes del nacimiento de Cristo, los Celtas vivieron en las Islas Británicas, Escandinavia, y Europa Occidental. Eran una sociedad como cualquiera de las de hoy, pero sus usos y costumbres fueron controlados por una sociedad de sacerdotes paganos llamada los druidas.

Ellos adoraban y servían a Samhain, dios de la muerte. Cada año, el 31 de octubre, los druidas celebraban la víspera del año nuevo céltico en honor de su dios Samhain.

“Las raíces paganas de la celebración se atribuyen a la celebración celta de «Samhain» del culto a los muertos. Se trata de una tradición anterior a la invasión de los romanos (46 a.c.) en las Islas Británicas enmarcada en la religión de los druidas en Inglaterra, Francia, Alemania y en los países Célticos. Si bien se sabe poco de estas celebraciones, parece que las festividades del Samhain se celebraban muy posiblemente entre el 5 y el 7 de noviembre (a la mitad del equinoccio de verano y el solsticio de invierno) con una serie de festividades que duraban una semana, finalizando con la fiesta de «los muertos», que daban inicio al año nuevo celta. En esta fiesta, los druidas, a manera de médiums, se comunicaban con sus antepasados esperando ser guiados en esta vida hacia la inmortalidad. Los Druidas creían que en esa noche en particular los espíritus de los muertos regresaban a sus antiguos hogares para visitar a los vivos. Y si los vivos no proveían comida a estos espíritus malignos, toda clase de cosas terribles podrían ocurrirles. Si los espíritus malignos no recibían un festín (treat), entonces ellos harían travesuras malas a los vivos (trick).

Trick-Or-Treat, Treta o Trato

Los sacerdotes druidas iban de casa en casa exigiendo alimentos y en algunos casos niños y vírgenes para ofrenda a su dios Samhain en el festival de la muerte, si se los daban se hacía un trato (treat) y se iban en paz. Si la gente de la aldea no daba a los druidas el alimento o persona que exigían, se lanzaba una maldición sobre la casa entera y según ella, alguien de esa familia moriría ese año. Esa era la trampa o treta (trick).

 

Jack O Lantern

Los druidas llevaban con ellos un nabo grande, el cual habían ahuecado en el interior, con una cara tallada en el frente, para representar el espíritu demoniaco del que recibían su poder y conocimiento, mismo que se encargaría de ejecutar toda maldición e iluminar su camino. Este espíritu se llama “espíritu familiar”. El nabo, encendido por una vela dentro, era una linterna para los druidas por la noche. Ellos llamaron “Jock” al espíritu de la linterna.

Cuando estas prácticas llegaron a Norteamérica en los siglos 18 y 19, los colonizadores hallaron que los nabos no eran tan grandes, así que los substituyeron por calabazas. Desde entonces a esta figura tan representativa del Halloween se le llamó “Jock, el que vive en la linterna” y después vino a ser “Jack-O-Lantern” o Linterna de Jack.

El significado oculto

 

La fiesta de Halloween, es decir “el festival de Samhain”, todavía es hoy celebrado oficialmente por los satanistas, ocultistas, y adoradores del diablo como la víspera del año nuevo de la brujería. El mismo Antón Lavey, autor de la “biblia satánica” y sacerdote alto de la iglesia de Satán, dice que hay tres días sumamente importantes para todo satanista y el día más importante de todos es HALLOWEEN.La iglesia satánica asume como suya esta fiesta.

 

Desde el 5 de septiembre hasta el 9 de noviembre la iglesia satánica cumple las siguientes celebraciones, que se mezclan y aplican a los festejos del halloween y día de muertos:

  • Ayunan para buscar la voluntad de Satanás.
  • – Elección de sacerdotes confesores para escritos en el libro del “macho cabrío”.
  • – Ritual para maldecir el cuerpo de Cristo.
  • – Reunión para preparar el día del Samhain.
  • – Reflexión, disciplina, ayunos y mantras.
  • – Ritos tradicionales.
  • – Confesión de los pecados contra Satanás.
  • – Bendicen a los integrantes de los grupos musicales y de artistas satánicos.
  • Ordenan a los ministros del rock, músicos, “managers”, promotores, etc. involucrados en el satanismo.
  • – Ritos bautismales, maldicen cualquier contacto que hallan tenido con cualquier cristiano, luego se bautizan con agua de alcantarilla, sangre de niños y de adultos sacrificados.
  • Octubre 31: Inscripción en el libro del macho cabrío, comienza para ellos el año satánico, se invoca el poder total de Belcebú, Nostradamus y otros demonios.
  • Noviembre 01: Se sella a los satanistas, a los espíritus de los muertos para sacarlos del purgatorio. Es decir, que entregan ofrendas, altares y recuerdos a los muertos para que sean altares para la invocación a los demonios.
  • Noviembre 02 al 09 Semana de las bodas a Satanás.

*Nota: Por cuestiones de prudencia, ya que no deseamos enfatizar el comportamiento de las sectas satánicas, no publicamos las fuentes ni las fechas completas de fiestas dedicadas al diablo.

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille, escritora, biblioterapeuta, traductora, consultora en feng shui, terapeuta en EFT (técnicas de liberación emocional) y metafísica.

 

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Your Intention Connection. Let others feel your positive vibe.

27 Oct

When you feel connected to and in harmony with the universal mind of intention, you’ll sense a major difference in how other people react to you. These reactions are important because they bear directly on your ability to fulfill your own individual intentions, your goals and dreams. The more closely you resonate with the frequencies of the universal all-creating Source, the more others will be impacted. They’ll gravitate toward you, bringing peace, joy, love, beauty, and abundance into your life. Here, in my opinion, are some of the ways in which you’ll impact others when you’re resonating with intention:

Your presence instills calmness.

When you coincide with intention, your impact on others has a calming influence. People tend to feel more at peace, less threatened, and more at ease. The power of intention is the power of love and receptivity. It asks nothing of anyone, it judges no one, and it encourages others to be free to be themselves. As people feel calmer in your presence, they’re inclined to feel safe, by virtue of the energy frequencies that you radiate. Their feelings are encouraged by your energy of love and receptivity, causing them to want to reach out and be with you.

Your presence leaves others feeling energized.

When you bring the frequencies of intention into the presence of others, they’ll feel energized just by being in your immediate circle. You don’t have to say a word. You don’t have to act in any prescribed fashion. Your energy of intention alone will make others in your field feel as if they’ve mysteriously been empowered. They’ll want to assist you in fulfilling your own dreams.

Your presence allows others to feel better about themselves.

Have you ever noticed when you’re in the presence of certain people that you feel better about yourself? Their compassionate energy has the noticeably pleasant impact of simply making you feel really good about yourself. You’ll impact others with this energy of compassion as you develop your connection to intention. People will sense that you care about them, understand them, and are interested in them as unique individuals.

Your presence allows others to feel unified.

The effect of being in the presence of people expressing high frequencies is to feel unified and connected to all of nature, all of humankind, and to intention. As you raise your frequencies, your impact on others invites them to be on the same team. You are unified and want to assist each other in the fulfillment of a common objective.

Your presence instills a sense of purpose.

When you’re in the higher spiritual energies, your presence and behavior from a space of love, acceptance, nonjudgment, and kindness becomes a catalyst for others to feel on purpose in their lives. By staying at the higher energies of optimism, forgiveness, understanding, reverence for Spirit, creativity, serenity, and bliss, you radiate this energy.  The people around you begin to feel your quiet reverence and serenity. Your own purpose, which revolves around serving others and therefore serving God, becomes fulfilled, and as a bonus, you create allies.

Your presence allows others to trust in authentic personal connections.

By bringing the traits of intention to others, you allow trust to be present. You’ll notice both an inclination and a willingness on the part of others to open up and confide in you. This is related to the quality of trust. In the atmosphere of higher energy, people trust and want to share their personal stories with you.

Your presence inspires others to greatness.

When you’re connected to Spirit and quietly reflect this consciousness, you become a source of inspiration to others. In a sense, this is one of the most powerful effects that connecting to intention transmits to others. The word inspiration means “in-spirit.” The fact that you’re primarily in-spirit means that you inspire rather than inform with your
presence.

Your presence aligns others with beauty.

When you’re connected to intention, you see beauty everywhere and in everything because you’re radiating the quality of beauty. Your perceptual world changes dramatically. At the higher energy of intent, you see beauty in everyone, young or old, rich or poor, dark or light, with no distinctions. Everything is perceived from a perspective of appreciation rather than judgment. As you bring this feeling of
beauty appreciation to the presence of others, people are inclined to see themselves as you see them. They feel attractive and better about themselves. When people feel beautiful, they act in beautiful ways.

Your presence instills health rather than sickness.

Your connection to your Source keeps you focused on what you intend to manifest into your life, with no energy given to what you don’t want. This internal focus doesn’t permit you to complain about what ails you or to think about disease, pain, or any physical difficulties. Your energy is always on creating love, and expanding the perfection from which you originated.

 

Affectionately called the “father of motivation” by his fans, Dr. Wayne W. Dyer was an internationally renowned author, speaker, and pioneer in the field of self-development. Over the four decades of his career, Wayne Dyer wrote more than 40 books (21 of which became New York Times bestsellers), created numerous audio programs and videos, and appeared on thousands of television and radio shows

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille, escritora, biblioterapeuta, traductora, consultora en feng shui, terapeuta en EFT (técnicas de liberación emocional) y metafísica.

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Luna llena en Tauro este 24 de octubre del 2018, !Atrévete a soltar!

24 Oct

Ya estamos de camino a esta extraordinaria y potente Luna Llena en Tauro, que como todas, trae un mensaje único y  esclarecedor para muchos de nosotros. Su intensidad siempre dependerá de qué contactos hace en tu carta natal. Lo de “unico”, va porque en esta lunación el Sol se encuentra al lado de Venus (retrógada todavía en Escorpio) y la Luna en línea con Urano en Tauro. Es decir, existe una oposición Urano-Venus y la Luna Llena la activa. Todo en la angularidad Tauro-Escorpio. Pero es que esta gran oposición forma ángulos de 90º (cuadraturas) a los Nodos Lunares (en Acuario-Leo), por tanto forman una Gran Cruz, en signos fijos, aspecto que energiza, llama a la acción, a la liberación, confronta, impulsa al cambio, al mismo tiempo que lucha por mantener el status quo, para no perder ese sentido de seguridad que todos necesitamos. Por tanto, no es una situación muy fácil, especialmente para los signos fijos: Tauro, Leo, Escorpio, Acuario. Muy especialmente aquellos nacidos en los primeros grados de estos signos, por tanto: entre el 19 y el 22 de Enero, entre el 19 y 22 de Abril, entre el 22 y 25 de Julio, y entre 22 y 25 de Octubre.

Con esto no quiero decir que se trata de una situación negativa, sino todo lo contrario. “Difícil” no es sinónimo de “negativo”. Difícil es sinónimo de desafío y es a través de ellos  que uno encuentra su fuerza interna, expande su intelecto y se acerca al alma. Esto nos recuerda que si ignoramos estos mensajes de los Dioses, podemos confundir sus bendiciones con maldiciones. Los dioses no nos envían maldiciones sino que somos nosotros que convertimos esos regalos de los Cielos, en ellas, por no entender el mensaje que viene con cada uno de estos desafíos. Si logras mirar con atención y detenimiento lo que tienes enfrente, lo que está escondido en ello se te revelará. Esto requiere “mirar” de una forma especial, con los dos ojos y los oídos bien abiertos, y no con desgana. También se necesita dejar los prejuicios a un lado y simplemente observar. Entonces la visión cambia completamente y podemos comenzar a “ver” lo que realmente está enfrente nuestro.

Esta Gran Cruz que envuelve los Nodos Lunares, nos impulsa a mirar al frente con la consciencia de lo que dejamos atrás, sin olvidar,  sino simplemente para evolucionar, que es el impulso natural de la Vida. Acceptando la sabiduría que emana de mirar,  no sólo hacia afuera, sino también hacia dentro, trabajo que requiere un  “coraje” inconmensurable y la convicción de que es allí donde encontraremos el néctar.

Esta lunación que envuelve a Venus en Escorpio, en retrógrado y en oposición a Urano, parece evocar la historia de Innana (Diosa del Cielo), a veces llamada Ishtar, la Venus sumeria y su descenso al Submundo a encontrarse con su hermana Ereshkigal (Diosa del Submundo).   El descenso de Innana es un llamado de lo femenino, una llamada a transitar ese sendero que toda mujer debe recorrer para re-encontrarse con su lado más primitivo y salvaje, para poder sentirse completa. Cuando Innana decide descender al “mundo invisible” para acompañar a su hermana en un momento doloroso causado por la muerte de su esposo, al llegar a la primera puerta del Inframundo, se detiene ya que alguien le pide que se declare. El portero del Gran Abajo, le pregunta su nombre, a lo que ella responde: “soy Innana, Diosa de los Cielos y vengo a ver a mi hermana”. El hombre informa a Ereshkigal, reina del gran abajo, que Inanna, “Reina del cielo, del lugar donde sale el sol”, pide la admisión a la “Tierra sin Retorno” para presenciar el funeral de Gugalanna, marido de Ereshkigal.
Para esto debe pasar por 7 portales ( símbolo de los 7 chacras, y del recorrido de Urano por cada signo) y en cada uno de ellos debe despojarse de alguna pieza de su vestimenta: primero que nada, su corona, luego su collar, luego sus pendientes y así susesivamente hasta quedar completamente desnuda. Este magnífico símbolo de lo que se requiere en el viaje al encuentro con nosotras mismas, donde nada material puede distraernos, ni posición social, ni dinero, pues allí eso no significa nada, y además nadie puede acompañarnos. Este recorrido sólo podemos hacerlo solas. Cuando finalmente llega frente a su hermana esta procede a golpearla y clavarla en una estaca para que muera lentamente. Afortunadamente, Innana había dejado instrucciones a su más fiel asistenta,  Ninshubur, que si ella no estaba de vuelta en 3 días,   debía ir a buscar primero a sus padres, y si ellos se negaban a ayudar, buscar ayuda en Enki, dios del Agua y la Sabiduría quien sin ni siquiera  pensarlo, corre al submundo a rescatar a Innana. Ereshkigal, sufriendo por la muerte de su marido, recapacita y finalmente deja ir a Innana y le devuelve la vida con la condición que ésta enviara a alguien en su lugar.

Cuando Innana vuelve a su reino, se encuentra a su marido disfrutando del trono, sin dolor alguno por su muerte y decide que será él quien le reemplaze en el Submundo. Hay varias versiones de esta historia, en una de ellas, Innana se apiada de su marido y arregla con su hermana Ereshkigal, que él pasará 6 meses del año en las oscuridades y los otros 6 retornará a ella en los Cielos. Esta historia es parecida a la de Ceres y Persefone,  que reflejan las cuatro estaciones del año y los 6 meses que se pasan en el submundo son un símbolo del Otoño y el Invierno.

Desde luego es difícil saber el significado de estas historias en el momento que fueron escritas, pero simbólicamente, sí que hablan claramente del viaje femenino a las profundidades de las emociones más primitivas y el encuentro con la Sombra. No sólo lo he vivido en mi propio viaje, sino en el de las innumerables valientes mujeres sin verdadera conexión con Madre, con quien he trabajado en terapia y quienes he acompañado a través de estos 7 portales. Y es que la verdadera liberación sólo llega después de haber recorrido las catacumbas del alma. Este descenso hacia la Oscuridad del Submundo y también hacia lo profundo del Anima Mundi o Alma del Mundo, es vital para que podamos rescatar lo sagrado y el respeto por todo lo que vive, y dejemos de una vez por todas la idea de que el Ser Humano es el único ser inteligente y con un propósito y el centro del Universo.  Nuestra ceguera al propósito del Cosmos en relación al Ser Humano debe encontrar un puente que finalmente nos ayude a RE-conectar con el Alma Mundi y con la Diosa o mejor dicho, la Naturaleza y así poder reconocer y comprender los mensajes del Cosmos. Cuando destruímos lo sagrado, lo que sigue, inevitablemente es el desencanto.

El viaje de Venus en retrógrado en el signo de Escorpio, siendo la regente de esta Luna Llena en Tauro, parece relatar este tipo de experiencias, que nos fuerzan a confrontarnos con lo que realmente sentimos cuando no estamos distraídas por el móvil, el ordenador, los amigos, el trabajo, la TV, la pareja, y todo aquello que impide que nos miremos con atención permitiéndonos sentir de verdad. Este proceso puede ayudarnos como nada más, a comprender porqué atraemos el tipo de pareja, con quien nos encontramos más de una vez, o porqué no nos encontramos con la pareja que deseamos. Las hijas del patriarcado padecemos de este tipo de dilema y es sólo a través del encuentro con la Diosa, que podemos encontrar respuestas.

Saturno ya se aleja de la cuadratura a Kirón que nos acompañó todo el año, desde segunda parte del 2017, y que nos deja con la certeza interna que nuestra herida, viene desde mucho más lejos que el principio de nuestra vida, y que a cada uno de nosotros nos toca curar “nuestro trozo” del dolor, ya que no podemos hacernos cargo del dolor de nuestros padres y nuestros abuelos y por sobre todo, que ello no significa que les amemos y respetemos menos y comprendamos lo que les tocó vivir.

Esta Luna Llena en Tauro, recibe un trígono de Saturno que muy amigablemente nos entusiasma con la idea que es posible mantener los pies en la tierra y mantener estructuras y al mismo liberarnos interiormente. Liberarnos de los dolores de nuestros ancestros no significa dejar de reconocerles como el motivo de nuestra existencia.

Si eres una mujer jóven, no temas este viaje, déjate llevar por tu maravillosa sabiduría interna y ten fé, en todas las mujeres que vivieron todo tipo de dolores y alegrías antes que tú, cuyo conocimiento y voces llevas en tu interior.

Feliz Luna Llena en Tauro a todos!

Cristina Laird

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille, escritora, biblioterapeuta, traductora, consultora en feng shui, terapeuta en EFT (técnicas de liberación emocional) y metafísica.

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Un tema delicado: “El conflicto entre hermanos”.

19 Oct

Las relaciones fraternas pueden llegar a estallar como la pólvora si no se aprende a gestionarlas.

Es sabido que la familia es sumamente importante en nuestras vidas. Se trata de un agente socializador imprescindible para nuestro desarrollo. De hecho, en edades tempranas, la familia es vital para la supervivencia, porque los seres humanos necesitamos la ayuda de los adultos durante un período de tiempo relativamente largo.

Además, su relevancia no termina ahí; el papel de los progenitores se hace imprescindible para poder crecer sanos y preparados para afrontar los problemas que pueden ir surgiendo a lo largo de nuestras vida, incluso cuando ya somos autónomos en buena parte.

Pero los padres no son la única figura familiar importante para nosotros; cuando están presentes, los hermanos también suelen estar ahí en los buenos y las malos momentos. Sin embargo, hay ocasiones en las que esta relación fraternal puede volverse tóxica. En este artículo, hablaremos de los conflictos enquistados que pueden llegar a generarse entre hermanos, y del concepto de “hermanos tóxicos”.

Un hermano es un amigo dado por la naturaleza

Los hermanos no solo comparten nuestros genes, la cultura, la educación o la clase social, además comparten la gran mayoría de experiencias que nos suceden dentro de la familia y viven los mismos acontecimientos que nosotros.

Ahora bien, cada persona es única y tiene su propia personalidad. Dos hermanos criados bajo el mismo techo pueden desarrollar formas de comportarse diferentes, sin embargo, ambos comparten los mismos recuerdos y vivencias.

Los hermanos son personas en las que confías, que raramente te darán la espalda; pueden llegar a ser nuestros mejores amigos. Tal y como afirma el poeta y escritor francés, Ernest Legouve, “un hermano es un amigo dado por la naturaleza.”

Cuando la relación entre hermanos no es buena

Pero las relaciones fraternas también pueden ser complicadas. Desde pequeños, las peleas pueden ser frecuentes, y de adultos, algunos hermanos pueden acabar mal por distintos motivos, por ejemplo, por temas económicos. Las relaciones complicadas entre hermanos pueden llegar a ser ser muy intensas y generar situaciones en las que la hostilidad, la rivalidad, la competitividad, los celos y, en ocasiones el odio pueden manifestarse.

Cuando un hermano piensa que recibe un trato diferente por parte de los progenitores, cuando piensa que es la oveja negra de la familia o cuando recibe una herencia compartida y no tiene la misma opinión que su otro hermano sobre lo que deben hacer con una propiedad que han heredado, la batalla puede ser muy destructiva.

Motivos por los que se generan conflictos entre hermanos

Ya sea en la infancia o en la edad adulta, son muchos los motivos que causan estas disputas fraternales. A continuación puedes encontrar una lista razones por las que los hermanos tienen relaciones tóxicas:

1. Motivos económicos

En la edad adulta, puede ocurrir que los hermanos dejen de hablarse por distintos motivos económicos. Algunos hermanos se pelean porque comparten una empresa, y cuando llegan los problemas de liquidez, la relación se ve afectada. Otros, en cambio, experimentan una pelea patrimonial (en especial, por las herencias). Los motivos económicos son una fuente frecuente de ruptura familiar si no se sabe gestionar estos conflictos.

2. Búsqueda de atención

En edades tempranas, puede ocurrir que los hermanos estén continuamente peleándose porque busquen la atención de los padres. Generalmente, suelen ser rabietas que no llegan a más, pero en otras ocasiones, la relación puede llegar a ser conflictiva, pues la acumulación de conflictos puede generar conflictos mayores.

3. Comparaciones de los padres

A veces son los padres los que generan niños inseguros. Niños que, de alguna u otra manera, buscarán la atención de los mayores para sentirse queridos. Puede que uno de los hijos sea muy bueno en el colegio, pues se le dan bien las asignaturas que se imparten en el centro escolar, ya sea matemáticas o ciencias sociales. Por contra, el otro hijo puede tener un gran talento, por ejemplo, dibujando o bailando.

Este último hermano necesitará el cariño de los padres para desarrollar esa pasión que atesora, pero, como ocurre muchas veces, algunos padres solo contemplan las notas escolares a la hora de valorar el éxito de un hijo. Ese niño puede sentirse muy frustrado, lo que puede provocar cierta rivalidad con su otro hermano al sentirse menospreciado.

4. Un trato parental no equitativo

Las comparaciones entre hermanos no son buenas, pero tampoco es positivo no darles un trato equitativo a los hijos. Esto puede ocurrir, por ejemplo, con la ropa que sus padres les compran, la cantidad de dinero que les dan para la paga semanal o incluso la cantidad de muestras de amor (abrazos, besos, etc.) que los padres reparten. Los menores son especialmente sensibles a este tipo de comportamientos de los padres, por tanto, se debe ir con cuidado de no tratar mejor a un hijo que a otro.

5. Diferencia de edad

Parece ser que la diferencia de edad puede determinar los conflictos. Las investigaciones muestran que los niños que tienen menos de dos años de diferencia entre sí frecuentemente tienen más conflictos que los niños con mayor diferencia de edad.

El hermano mayor, ya sea un niño o niña, suele ser más cariñoso y comprensivo hacia el más joven. Si el hermano mayor tiene bastante diferencia de edad, puede llegar a entender algunas de las razones por las que su hermano pequeño está reaccionando de una determinada manera.

6. La etapa del desarrollo

La etapa del desarrollo también puede influir a la hora de generar conflictos. Por ejemplo, puede que en edad escolar los hermanos tuvieran una mejor relación, pero al llegar a la secundaria y la etapa de cambios, el hermano mayor se desentienda un poco de la relación con su hermano más pequeño. El hermano menor, en este caso, puede buscar la atención del hermano mayor a través de las disputas.

7. Posesiones personales

Otro motivo que hace que las peleas entre hermano se inicien es cuando alguien toca las posesiones personales del otro. A edades más tempranas puede ser un juguete, pero en la adolescencia igual es una pieza de ropa. Esto puede generar conflictos, especialmente si el objeto que han tomado prestado sin avisar se daña.

8. Diferentes personalidades

Todos tenemos diferentes personalidades e intereses y esto puede generar muchos conflictos. Algunas personas se irritan más fácilmente que otras, unas son introvertidas, otras extrovertidas, etc. El choque de personalidades puede provocar disputas serias en las relaciones fraternales.

9. Déficit de habilidades sociales

Si en algunas ocasiones es la personalidad lo que provoca el conflicto, en otras, es la falta de habilidades sociales. Los conflictos pueden surgir en cualquier relación interpersonal, pero un buen dominio en las habilidades sociales puede ayudar a que ese conflicto se solucione correctamente. De lo contrario, puede incluso acabar peor.La capacidad de resolución de sus propios problemas y conflictos, la empatía o la habilidad de negociar y dialogar, entre otros, son factores que influyen en cómo se resuelven las problemáticas familiares. Aquí tienen mucho que decir los padres.

10. Celos y envidia

Los celos y la envidia pueden ser motivo de conflicto en las relaciones de hermanos a cualquier edad. A veces es la inseguridad de alguno de los hermanos lo que causa esta situación, pues éste puede sentir un tremendo sentimiento de frustración al ver que su hermano tiene un empleo mejor o una pareja espectacular.

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille, escritora, biblioterapeuta, traductora, consultora en feng shui, terapeuta en EFT (técnicas de liberación emocional) y metafísica

6 Ways to Embrace Your Sense of Humor for a More Fulfilling Life

15 Oct

How would it feel to live your life efficiently and effectively while still having fun? While laughter may feel like a luxury, having a sense of humor might be more important for a healthy and happy life than you think.

While there is plenty in life to be serious about, taking life too seriously can deplete your happiness, impair your sense of connection to others, and leave you feeling depressed and lonely. That’s why it’s important to take your regular dose of humor like a daily vitamin. Life without a sense of humor is no life at all!

Do You Need to Work on Your Sense of Humor?

People who lack a strong sense of humor are sometimes hard to spot. Just because you’re not a curmudgeon with an eternal frown, doesn’t mean your humor doesn’t have room to grow.

Here are some ways to know if you are taking life too seriously:

  • You are constantly stressed out, and it feels like the stakes are at a 10 all the time.
  • You need to be right (or have the last word) in personal and professional conversations.
  • You resist being in positions of vulnerability or taking risks.
  • You are defensive or quick to anger when someone teases or prods you.
  • When things go wrong, your first response is a negative one.
  • Being “cool” and fitting in is high on your list of priorities.

6 Reasons Why It’s Important to Lighten Up and Laugh

Humor is a strength, and considered one of the 24 characteristics related to well-being.

Humor According to the VIA Survey of Signature Strengths, humor falls within the “transcendence” category, in that it reflects people’s ability to feel connected to one another, and therefore to a higher power.  Research on strengths has shown that working to improve one of your strengths (such as humor) can show marked improvement in happiness levels all around.

Lightening up reduces stress by helping you to trust your instincts.

It is important to feel like you can trust your spontaneous reactions to life’s curveballs. If you are prone to anxiety, you might notice yourself regularly swept away by a barrage of what if’s. When you are able to see the comedy in life’s “adventures” (e.g., a flat tire in the first hour of a road trip!), you’ll be able to move through them with greater calmness, ease, and efficacy.

Laughing at yourself can improve your self-esteem.

Imagine someone you know who takes themselves very seriously. Are they able to laugh at themselves? Probably not. Just a pinch of playfulness with regard to how you see yourself will help you to celebrate your uniqueness, rather than compare yourself to others. You’ll actually feel better in your skin when you feel laughter relieve some of your self-imposed pressure.

You want to reap the benefits of smiling and laughter.

Smiling has been shown to improve health, effectiveness in the workplace, and even longevity. Combine the benefits of smiling with those of laughter, and you we likely to see an improvement in your social relationships as well. Imagine how you’d feel if all of your relationships improved by 10 percent. That would be nothing to laugh at!

Humor helps you problem solve.

If you have children, you know that the quickest way to help them navigate through life is to get on their level. Creativity and playfulness will help you come up with the game you create to get everyone working together to clean up the toys. Your willingness to make funny sounds and faces might get the baby to open her mouth and try her peas. And modeling for your teenager how you handle having broccoli in your teeth can help minimize his embarrassment when the same thing happens to him at the school lunch table.Resultado de imagen para amigos riendo

 

Humor improves your likeability.

While wanting to impress others can be a dangerous desire for overall well-being, it’s human nature to want to be liked. It’s undeniable that people want to be around people who make them feel good, and a solid sense of humor can do just the trick. Since social relationships  are one of the highest indicators of happiness, tending to your ability to be playful will amp up your likeability, and therefore your overall well-being.

6 Ways to Improve Your Sense of Humor

1. Smile More

Share a smile with people you pass on the street, in a store, or in neighboring cars. It helps others to feel like they aren’t alone, and you will get a natural high off the happiness chemicals being released in your brain.

2. Listen to Music

Dance in your kitchen while grooving to your favorite songs. Sing in your car like a Grammy depended on it. Make a workout playlist that makes you smile, laugh, and strut your stuff. Music is excellent medicine, and not just for singing the blues!

3. Get Silly

Take a cue from kids and be willing to be a goofball. Make jokes, do funny faces, and identify common absurdities (in a kind way, of course), as a way to exercise your silly genes.

4. Get Some Perspective

When you notice yourself getting bogged down, take a moment to breathe and gain some perspective. If you make an embarrassing mistake at work, rather than beating yourself up over it, try to shift your point of view to see the bigger picture. Laugh at yourself rather than entering a shame spiral, and see how much better you feel.

5. Identify a Humor Hero

Think of a celebrity or someone you know personally who takes life with a grain of salt. When things get difficult, imagine how that person would handle it. Oprah, for example, is willing to be seen sans makeup on her social media outlets, and is the first to goof around at her own expense. By taking a cue from someone you admire, you can become more relatable, approachable, and human.

6. Watch a Sitcom or Funny Movie

Take an inventory of your most recent entertainment sources. Getting too serious lately? Sit down and watch your favorite sitcom and allow yourself to laugh out loud. Go to the movies this month, and rather than choosing to see the big-budget Oscar-worthy drama, see the lighthearted comedy and enjoy a good chuckle.

Life Has a Sense of Humor

Choose the glasses through which you see life. You can choose to take it all seriously, or you can choose to see your challenges as an assignment. Make it your work to be of benefit to others while keeping your vibration high.

 

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¿Qué es y para qué sirve el mindfulness?

11 Oct
  • Es un concepto psicológico que significa “atención plena”
  • Mejora la capacidad de concentración y atención en cualquier tarea
  • Resulta muy positivo para manejar las situaciones de estrés

Se oye cada vez más, la gente se va de vacaciones para practicarlo e incluso se utiliza para mejorar el día a día en la oficina. Se trata del mindfulness y está de moda, pero qué significa exactamente. Juan Manuel Medina, director del centro de Medicinas Naturales Sanis Natura, explica que es un concepto psicológico que significa “atención plena”. Consiste en tomar conciencia del momento presente focalizando la atención en los propios pensamientos, emociones, en las sensaciones corporales, en la respiración o en el ambiente que nos rodea (sonidos, olores, temperatura etc). Esa consciencia en el momento presente ha de estar desprovista de juicios, es decir, se trata de focalizar la atención pero sin juzgar, sin interpretar, sin justificar. “Simplemente prestar atención”, añade.

¿Qué objetivos se persiguen con la práctica del mindfulness?

El objetivo del mindfulness es lograr un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos, prestar atención a lo que acontece en nuestro interior en cada momento.

El mindfulness persigue una atención total al momento presente; reconocer nuestros pensamientos pero aceptarlos sin juicios, poniendo en duda nuestros patrones mentales habituales, nuestra habitual forma de pensar. El objetivo es que la persona pueda observar sus pensamientos con perspectiva, sin sumergirse en el contenido de los mismos.

¿Cuándo practicar mindfulness?

Todo el mundo puede practicar mindfulness independientemente de la edad o condición. Se recomienda empezar con sesiones cortas de unos 10 minutos para ir acostumbrándonos a la práctica. Si se sobrepasa el tiempo indicado al principio puede generar frustración por no conseguir focalizar la atención y procurar la evasión.

¿Dónde podemos practicar ‘mindfulness’?

Lo ideal es practicar mindfulness en un lugar cerrado, libre de ruidos externos, con una temperatura apacible y donde estar cómodos. Se recomienda ropa cómoda y realizar la práctica en una posición sentada, con la espalda recta y sin tensiones.

¿Qué beneficios tiene el ‘mindfulness’?

Esta disciplina puede mejorar la percepción del dolor en enfermos crónicos, resultando en un mayor bienestar emocional. La práctica del mindfulness también mejora la capacidad de concentración y atención lo que resulta en una mayor eficiencia a la hora de realizar cualquier tarea.

Resulta muy positivo para manejar las situaciones de estrés y mejorar los estados de ansiedad ya que ayuda a reducir los niveles de cortisol (la hormona responsable del estrés) de nuestro organismo.

Su práctica continuada favorece el sueño nocturno por lo que resulta muy positivo como tratamiento contra el insomnio. Y en general mejora nuestra inteligencia emocional, ya que nos permite afrontar nuestros pensamientos y emociones e interpretar las situaciones con perspectiva, sin juzgar y sin vernos arrastrados por ellos.

Compilación realizada por Lorena Lacaille, escritora, biblioterapeuta, traductora, consultora en feng shui, terapeuta en EFT (técnicas de liberación emocional) y metafísica.

 

 

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The Big Lie About Hard Work

7 Oct

The conventional wisdom that “hard work results in success” is belied by the facts.

 

By Geoffrey James

If you’ve heard it once, you’ve heard it a thousand times: “Hard work results in success.” While that conventional wisdom is endlessly repeated, it’s also dead wrong. Hard work–meaning long hours pursuing a single goal–is a recipe for failure

To illustrate this, consider Olympic athletes. Yes, Olympic competitors spend many hours a day training. However, they and their coaches also know that overtraining–working too hard and too long or the wrong way–can injure you and decrease your ability to win.

The same thing is true in business. People who consistently work long hours burn themselves out and quickly become ineffective. They make dumb mistakes and create extra work for themselves and everyone else.

People who “work hard” often spend energy doing work that’s marginally useful or actively counterproductive. A perfect example is the micro-manager who constantly butts in; the harder he works, the more failure he creates.

Hard work is toxic when tries to force something to happen before its time. A good example is the ABC (always be closing) salesperson who drives potential customers away by constantly pestering them. (In China, this is called “pulling up seedlings to make them grow faster.”)

Hard work results in failure when the hard worker doesn’t know when to stop, like the engineer who can’t finish a design until it is “perfect.” Another example is “paralysis by analysis,” in which would-be decision makers keep “working hard” to think things through. (In China, this tendency is sometimes called “painting legs on a snake.”)

In the real world, working hard can be a ticket to a dead-end career. Successful executives are usually more politically savvy than hard working (although they’re savvy enough to tout how hard they work).

In many organizations, the hardest workers never get anywhere. For instance, I once worked with a programming group in which everyone avoided writing any code, because then they’d be stuck supporting it forever, with no hope of advancement.

Hard work simply for the sake of working hard is particularly toxic for people who do creative work. As I explained in a previous post, science has shown that people are more creative when they alternate between intense work and periods of relaxation.

I personally have found that if I try to write for more than a few hours at a time, my creativity dries up. If I don’t pursue other activities–I have some very absorbing hobbies–on a daily basis, I eventually reach a point where I can barely write anything!

Success emerges not from hard work per se but from figuring out the best time to act and then acting, not from activity for its own sake.

The statement that “hard work results in success” is, in its own way, as silly as saying “binge-watching TV results in failure.” Indeed, if you’re mentally tired and feeling uncreative, binge-watching TV may be your best strategy. It will relax your mind and distract you from your stress.

And then there’s the definition of success. Very few people have ever said on their deathbed: “I wish I’d spent more time at the office.” In a sense, “hard work” is the opposite of success. The reward of “hard work” is often more hard work. I can’t help but think of my uncle, who made millions of dollars trading collectible currency. He defined success as “being able to take a nap whenever you want to.”

Finally, before buying into this “hard work results in success” concept, consider who’s been giving you that advice. Hasn’t it always been people who will personally profit if you work hard … for them?