Hack Your Mind: How Perception Creates Reality

23 May

Perspective Is Everything

Every person lives in two different worlds: the world of ultimate reality and the world of subjective reality. Ultimate reality represents the “whole truth” of the universe from a macro level, a micro level, and everything in between. The full scope of ultimate reality is greater than the human mind (and even, at this stage, our best science) is capable of perceiving. At any given time, we only perceive a small fraction of ultimate reality, defined by our perspective, which becomes our interpretation of the world – our subjective reality.

Subjective reality is the world we perceive on a daily basis. It is a selective interpretation of ultimate reality filtered through personal experience and five-sense perception. Everybody has a different subjective reality. None is totally right and none is totally wrong. If 100 people walk into the same room, there will be 100 different interpretations of the room. I may notice the sound of music playing and the voices of people talking. You might notice the smell of food cooking and the color of the walls. Each variation of the experience (our subjective reality) will tell part of the story, but none will tell the full story.

Hacking Our Perception

Reality is created by focus. Wherever we focus our perception, a personal experience takes shape. When we shift our perception, we will inevitably experience a different world. Think of ultimate reality as the full spectrum of radio frequencies. Our focus is the dial that dictates which frequency we access. This is why it has been said that thoughts create our reality. Thoughts are the mirror that determines which version of reality is reflected back to us.

The Ego limits our perception (and therefore limits our lives) by focusing on narrow, fear-based beliefs. Our Higher Self, by contrast, expands our perception (and therefore expands our lives) by focusing on empowering beliefs. Following are five limiting beliefs of the Ego, and affirmations from the Higher Self to hack the mind toward a frequency that is healthy, happy, and purposeful.



1. According to the Ego, happiness is a goal that must be earned

So we work and strive, and yet happiness remains out of reach. The biggest obstacle to our happiness is the belief that we don’t deserve to be happy. In truth, happiness is not the end result of our efforts – rather, it is our core nature, the state of being that remains when we strip away everything unnatural and forced. True happiness is without

condition, the state of gratitude and enjoyment in each passing moment.


2. The Ego says that achieving success requires us to play roles that are contrary to our nature

We need to be ambitious, aggressive, manipulative, perfect, and always confident. This belief causes us to distort ourselves into a status quo-shaped box. In doing so, we stunt the growth of our inner genius. When we realize that we don’t need to be anything other than ourselves, a huge weight is taken off our shoulders. We can stop trying so hard and simply be.


3. According to the Ego, the nature of the world is dog-eat-dog

Resources are scarce and another’s gain is a loss for me. The truth is that each person has a unique dharma, a unique path, and another’s success does not interfere with my own. I used to worry that I would never find my purpose. My Ego told me that I needed to struggle to survive. But when we choose to view life through a lense of trust rather than doubt, our purpose is already waiting. We must only step toward it.


4. Dreams and imagination, according to the Ego, are stupid and irresponsible

Our Ego does not approve because imagination has the power to see beyond our limiting beliefs. Everyone is blessed with an antennae that can receive signals from beyond our conscious mind. This is a huge advantage. When we connect with imagination we receive guidance that would not be available by logic alone. Nothing can exist unless it can first be imagined. Therefore imagination is an important step to achieving any goal.

5. Fear is normal. Every time we try something new, fear is part of the package

The Ego tells us that fear is a signal to stop, that it’s not worth the risk. But fear is actually our inner child, the frightened part of ourselves that needs encouragement. Instead of allowing fear to stop us, we should take it as a signal to trust ourselves more. When we play it safe, we never learn anything. Magic happens whenever we face fear and decide to press on anyway.


James McCrae is an award-winning strategist and writer at the intersection of business and creativity. He works with individuals and organizations around the world to unlock creativity and turn imagination into results.


Introducing Sh#t Your Ego Says by James McCrae



Compilación realizada por Lorena Lacaille.




Motivación para lograr nuestras metas

20 May

Esfuerzate – Will Smith


Maha Chohan – Great Lord

17 May

As the Representative of the Holy Spirit, the Maha Chohan embodies the white light of all the rays and teaches the sevenfold balance of the rays of the Seven Mighty Elohim, which in turn manifest upon the brow of the initiate as a crown of crystal light when that God-mastery of the seven rays is reached.

The Maha Chohan is a very present help to all who call to him. Because of his pledge to all mankind “I am keeping the flame for you until you are able,” this truly Great Lord is called the Keeper of the Flame. He is the endower of Christ-mastery through the disciplines of right choice and right action—patterned after the eightfold path of Lord Gautama Buddha, which parallels the path taught and demonstrated by Jesus Christ.

These disciplines are accomplished through the mastery of free will, of the desires and the desire body, and of the path of the Sacred Heart and the Ruby Ray as the initiate balances the threefold flame and attains equilibrium in the white light of the seven rays in his chakras. Engaging in service to Community—the world body of Lightbearers—by the engagement of one’s forces, body, mind and soul, is the means to accomplish this goal.

Representative of the Holy Spirit

The Maha Chohan is the representative of the Holy Spirit. The one who holds this office in hierarchy represents the Holy Spirit of the Father-Mother God, of Alpha and Omega, to the evolutions of this planet and to the elemental kingdom. The retreat of the Maha Chohan, the Temple of Comfort, is located on the etheric plane with a focus in the physical at the island of Sri Lanka, where the flame of the Holy Spirit and the flame of Comfort are anchored. His twin flame is Pallas Athena, Goddess of Truth.

Maha Chohan means “Great Lord,” and the Maha Chohan is the Great Lord of the seven chohans, the director of the seven chohans of the rays. Among the qualifications for this office in hierarchy is the attainment of adeptship on each of the seven rays, which merge into the pure white light of the Holy Spirit. With the seven chohans, he initiates our souls in preparation to receive the nine gifts of the Holy Spirit, spoken of in the Bible, 1 Corinthians 12:4-11.

Since the Spirit of God infuses nature and man as the life-giving essence of the sacred fire, the representative of the Holy Spirit must be qualified to interpenetrate all substance through the diffusion of his consciousness and also to draw forth the flame that sustains life in man and nature through the focalization of his consciousness.

The element that corresponds to the flame of the Holy Spirit is oxygen. Without that element, neither man nor elemental life could continue their service. The consciousness of the Maha Chohan is, therefore, comparable to the Great Central Sun Magnet. He focuses the magnet upon the planet that draws to the earth the emanations from the sun that are required to sustain life.

The Power of the I AM Presence

Finally, the Maha Chohan prepares the Christed one for the empowerment by the Lord, the Mighty I AM Presence, of “the all power in heaven and in earth.” Conferred through Maitreya, this initiation was acclaimed by our Lord and Saviour when he gave the great commission to his disciples:

All power is given unto me in heaven and in earth. Go ye therefore, and teach all nations, baptizing them in the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Ghost: Teaching them to observe all things whatsoever I have commanded you: and, lo, I AM with you alway, even unto the end of the world.

Initiations of the Seven Chakra through the Seven Chohans of the Rays

Truly, the key to Christhood through loving obedience to Father and Son is fulfilled in the disciple’s acceptance of Jesus’ calling to be a mediator of the Word and Work of the Lord. Mirroring His consciousness that all might see His reflected image, the disciple is readying himself to receive the chakra initiations of the Holy Spirit given by the hand of the Maha Chohan through the Seven Chohans according to the degrees of the seven rays.

These initiations are the measured steps and stages of the soul’s preparation to receive and put on the graces of the nine gifts—first as a bridal veil, her pure conception of the quality, virtue, and vibration of each gift, and then as the wedding garment, the full awareness and infilling of the flame of the gift and its application in her ministrations to life.
Dove of the Holy Spirit by Tiffany
The seven chohans acquaint her with the powers, principalities and angelic hosts of the nine gifts of the Holy Spirit as she diligently applies herself to the putting on of the graces, even as each gift bestowed is beautified by her special qualification of the rays.

While this training is taking place, the Maha Chohan strengthens the fibers of the spirit in his role as counselor, comforter and enlightener, laying firm foundations for the rainbow spheres to descend in concentric rings of Light, coalescing the aura of the causal body around the central sun of the heart chakra here below, as Above. Tenderly the Great Lord shows each bride of Christ how to fill in the rough places and make them plain for the mirroring of the Holy Spirit’s healing presence to all life.

And for those who have the understanding of the Inner Light (to use a Quaker term), we will say that the bestowal of the nine gifts is, by definition, the transfer of the initial matrix of the power of the three-times-three which the disciple must learn to wield, enhancing it through the balanced threefold flame and the science of the spoken Word.

The Maha Chohan is Present at Your Birth and Death

The Maha Chohan ministers to every person on earth as we enter this world and as we exit it. At the moment of that birth, he is present to breathe the breath of life into the body and to ignite the threefold flame that is lowered into manifestation in the secret chamber of the heart.

The Maha Chohan also attends at the transition called death, when he comes to withdraw the flame of life and to withdraw the holy breath. The flame, or divine spark, returns to the Holy Christ Self, and the soul, clothed in the etheric body, also returns to the level of the Holy Christ Self.

The Maha Chohan and the Flame of the Holy Spirit

Initiation: The chakras and the All Power in Heaven and in Earth
Gifts of the Holy Spirit: The Nine Gifts Multiplied by Free Will and the Threefold Flame
Retreat: Ceylon (Sri Lanka)
Vibration: White, Pink, Rose, Ruby, White-Fire Core of All Rays
Music: The radiation of the Maha Chohan is drawn through the musical composition Homing, by Arthur Salmon.
Gemstone: Diamond, Yellow Diamond, Topaz, Ruby, Rose Quartz, Pink Beryl, Pearl
Quality: Comfort Enlightenment. Breath of Life
Day: Liberator of the Sacred Fire of the Seven Rays/All Days

The Maha Chohan’s Previous Lifetimes

The Maha Chohan was embodied as the blind poet Homer, whose epic poems, the Iliad and the Odyssey, include his twin flame, Pallas Athena, as a central figure. The Iliad tells the story of the last year of the Trojan War, while the Odyssey focuses on the return home of Odysseus—one of the heroes of the Trojan War.

Historically, little is known about Homer, but most scholars believe he composed his poems in the eighth or ninth century BC. Even at that time, Homer attuned his consciousness with the comfort flame, and the radiance he sustained with the focus of his own heart flame was a great blessing to elemental life.

In his final embodiment as a shepherd in India, the light that he quietly drew forth kept the flame for millions of lifestreams. He gained his mastery by consecrating his four lower bodies as a chalice for the flame of the Holy Spirit and his consciousness as a step-down transformer for the emanations of Sanat Kumara, the Ancient of Days.

Awaken the Light Within and Change Yourself and Your World

The Maha Chohan will minister to you at every crossroad in life, if you will but pause for a moment when making decisions, think of the Holy Spirit and simply say the mantra, “Come, Holy Spirit, enlighten me.”


Compilación realizada por Lorena Lacaille.


How To Live Your Life From Your Soul’s Perspective

14 May

Do you know how much of a miracle you truly are? Many people come to my events in the hopes of connecting to a soul on the Other-Side, but I always try to leave them with this reminder: To not forget you are also a soul in the here and now. The source that makes all living things in the universe is also the same source that’s inside of you. This Divine Source interacts and is connected with the whole of you, which means your body, mind, and soul.

To honor your divinity, to live a spiritual and physical life of happiness, serenity, abundant health, and to experience a loving and successful relationship, it’s important to understand and to get to know your true essence – your soul. You must begin to reach inwards to meet your soul, to move through all the layers of what’s been built up inside and around you over the years.

Once you discover and meet your soul-self, you’ll radiate pure light, confidence, courage, strength, and unconditional love for yourself and others. As you live and view your life from your soul’s perspective, you’ll start to appreciate yourself as a divine being and gain a deeper appreciation and awareness of the soul essence in others.

Everything in the world is based on the inner consciousness of man. Always remember, that one person (that means you) can make all the difference. You are a soul, so believe and know that you do have power and you do matter in this collective universe.

The more you connect with your soul, the more you’ll remember your divine nature. This week, try to honor yourself by spending some quiet time in contemplation, prayer, meditation, journaling, or even a slow walk outdoors in nature (without the iTunes blazing in your ears), whether it’s first thing at dawn or as the sun’s setting. It can be a walk on the beach or a stroll through the woods, or spending time working on a creative project, or simply doing something that you love.

By doing this you will begin to tap in to your divine inner-self where you can meet, blend, talk, and listen to your soul. It’s waiting for you.

Live a Soul-filled life!


Psychic Ability Made Simple with John Holland


John Holland is an internationally renowned psychic medium, spiritual teacher, author, and radio host. His public demonstrations provide audiences with a rare glimpse into the fascinating subject of mediumship, which he delivers in his own unique style, explaining the delicate process of raising his own vibrational energy to link with the Other-Side and deliver messages, which he does with clarity, passion and the utmost integrity.


OM MANI PADME HUM el mantra de la transformación.

11 May


Cada sílaba de Om Mani Padme Hung nos permite cerrar la puerta a renacimientos en alguno de los seis ámbitos que componen la existencia cíclica:-OM: Cierra la puerta de los renacimientos desde el mundo de los devas.-MA: Cierra la puerta de los asuras.-NI: Cierra la puerta de los humanos.-PAD: Cierra la puerta de los animales.-ME: Cierra la puerta de los espíritus hambrientos (pretas).-HUNG: Cierra la puerta del infierno. 

Cada sílaba purifica de una forma:-OM: Purifica el velo del cuerpo.-MA: Purifica el velo del habla.-NI: Purifica el velo de la mente.-PAD: Purifica el velo de las emociones conflictivas.-ME: Purifica el velo del condicionamiento latente.-HUNG: Purifica el velo que cubre el conocimiento. 

Cada sílaba es por sí misma un mantra:-OM: Por el cuerpo de los Budas.-MA: Por la palabra de los Budas.-NI: Por la mente de los Budas.-PAD: Por las virtudes de los Budas.-ME: Por los actos de los Budas.-HUNG: Por la suma de la gracia del cuerpo, el habla, la mente, la virtud y la actividad de los Budas. 

Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:-OM: Generosidad.-MA: Ética.-NI: Paciencia.-PAD: Diligencia.-ME: Concentración.-HUNG: Sabiduría.

Cada sílaba se relaciona también con los seis Budas:-OM: Ratnasambhava.-MA: Amaoghasiddi.-NI: Vajradhara.-PAD: Vairocana.-ME: Amitabha.-HUNG: Akshobya.

Cada sílaba del mantra purifica un defecto:-OM: Orgullo.-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.-NI: Deseo pasional.-PAD: Estupidez / Prejuicio.-ME: Pobreza / Posesividad.-HUNG: Agresividad / Odio.

Finalmente, cada sílaba está relacionada con las seis sabidurías:-OM: Sabiduría de la ecuanimidad.-MA: Sabiduría de la actividad.-NI: La sabiduría que surge de sí misma.-PAD: La sabiduría del Dharma.-ME: La sabiduría de la discriminación.-HUNG: La sabiduría semejante a un espejo.


El propio Dalai Lama, Su Santidad el Boddhisatva de la Compasión, explica:”Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum, pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto.

Este mantra es muy especial ya que se encarna la esencia de la compasión de Buda hacia todos los seres vivos. Sus seis palabras tiene una virtud específica y poderosa para provocar la transformación en distintos aspectos de nuestro ser. Nos limpia de los peligros mundanos como la ignorancia, el orgullo, los celos, el deseo, la codicia y la ira, transformándolos en obras de buen corazón, mente iluminada y una conducta armoniosa. Es una poderosa protección contra toda clase de influencias negativas y contra las distintas formas de enfermedad. Su pronunciación la cantaremos en Tibetano que te ayuda a despertar tu intuición y a consagrar la energía donde te encuentres. Sumado a la fe y al esfuerzo de meditación se puede purificar los oscurecimientos del cuerpo, el habla y la mente, llevando a todos los seres al estado de la realización. Debe ser recitado 9 veces, en sus respectivos múltiples a 108 veces.

Om Mani Padme Hum – Versión Original – Mantras Tibetanos

Compilación realizada por Lorena Lacaille.



La poderosa luna llena en Escorpión más la luna de Buda este 10 de mayo 2017

8 May

Estamos avanzando hacia una Luna Llena muy poderosa.  La Luna Llena del mes de Tauro es un momento celestial particular: se trata de la Luna de Wesak o Luna de Buda, momento del año en que el Gran Espíritu desciende sobre la Tierra y lanza sus bendiciones según las demandas del hombre, a través del Buda y los iluminados. Es tiempo de darnos nueva luz. Tiempo de transformación. Tiempo de renacimiento.

La Luna Llena de Tauro, que siempre se forma bajo la energía de su signo opuesto, Escorpio, es un momento celestial muy particular. Se trata de la Luna de Wesak o Luna de Buda, momento del año en que, según la cultura de Oriente, el Gran Espíritu desciende sobre la Tierra y lanza sus bendiciones según las demandas del hombre, a través del Buda y los iluminados.

Por eso, cada Luna Llena en Escorpio, como la que se forma precisamente este próximo 10 de Mayo 2017, tiene una especial energía sagrada y por eso debemos prepararnos : es tiempo de recibir la bendición de Buda y expandir su ser adentro nuestro.

Si realmente encontramos ese espacio en el centro de nuestro Ser, ese centro que somos hoy y cuya voz transmite los contenidos del inconsciente, entonces podremos percibir lo que ahora nuestra alma necesita integrar para vibrar verdadera paz y crecer en felicidad.

La bendición de la Luna de Wesak renueva toda nuestra energía. Y esa renovación es renacimiento. Por eso, más que nunca, dedícate un tiempo a leer este post y a observarte, contemplar tu aquí y ahora y encontrar ese espacio adentro tuyo que esta transformándose.

La luna llena en Escorpión y su energía

Cuando llegamos a la Luna Llena (14 días después de la Luna Nueva), el Sol y la Luna están en oposición, es decir, el Sol en un signo astrológico (en este caso Tauro) y la Luna en su opuesto (Escorpio).

Los días de Luna Llena forman el momento más intenso del mes, porque el Sol y la Luna se enfrentan, y nosotros desde la Tierra estamos en el medio de ese enfrentamiento recibiendo ambas energías, que son opuestas y complementarias. Por eso, durante la Luna Llena podemos crear Conciencia a partir de la integración de ambas fuerzas.

Bien. Cuando se formó la última Luna Nueva, comenzamos un ciclo de 28 días en los que la energía nos mueve a dar forma a lo nuevo para manifestar una nueva estructura en la realidad. El mes de Tauro nos conduce a crear las bases fundamentales para dar vida material a ese deseo que hasta ahora habitaba en el universo de la Intuición (energía inmaterial). Es ahora que comenzamos ver su forma, a percibirlo con nuestros cinco sentidos.

Así, el mes de Tauro nos regala tiempo para crear la nueva estructura del año. Por eso, ahora es el momento de enfocarnos en producir lo nuevo, darle forma con las propias manos, animarnos a ir más lento para ser más sólidos, para satisfacer las necesidades que aquí y ahora piden concretarse, y que nos brindan seguridad y estabilidad.

No somos siempre iguales, sino todo lo contrario. La vida es cambio, y nosotros cambiamos constantemente. Por eso, es muy importante poder anclar en el presente y observar todo aquello que hoy se presenta como necesidad para vivir bien.

Es tiempo de tomar conciencia acerca de nuestra fuente de energía y nuestro poder para crear estructuras materialmente perceptibles que sean afines a nuestra identidad. Sea un trabajo, una pareja, un proyecto de viaje, casa, familia, nada es verdaderamente nuevo si se vive desde viejas actitudes o patrones de conducta. Por eso, la transformación emocional que esta Luna Llena en Escorpio 2017 nos trae, es la oportunidad de sintonizar nuestro mundo sensible, nuestras emociones, con la nueva estructura que ahora comienza a tomar cuerpo. Es en esta Luna Llena que podemos ver realmente lo que necesitamos soltar para materializar ese cambio deseado que se vuelve más real.

La energía de Escorpio nos irradia poder para la iluminación de la oscuridad, la indagación del inconsciente, el contacto con los temas tabúes y con todo aquello que hemos tapado durante los últimos meses. Ahora es tiempo de destapar todo eso y permitir soltar emociones viejas y estancadas, porque el cambio ya está frente a nosotros, lo podemos ver y percibir, ya es parte de nuestra realidad. Es ahora que tenemos la oportunidad de asimilar dolores, tristezas, miedos, para que, de esa manera, podamos elegir soltarlos, despedirnos de esa versión de nosotros mismos, desapegarnos de lo que ya no nos calza, liberarnos y transformarnos desde adentro.

Toda esta energía psíquica que Escorpio mueve es muy intensa. Por eso, esta Luna Llena en Escorpio trae emociones intensas, y es posible que estemos más sensibles, tensos, inestables y tal vez con cierto miedo. Es natural. Así es toda transformación: intensamente maravillosa si nos animamos a soltar, entregarnos y dejarnos fluir para dejar atrás el pasado y permitir la evolución.

Entonces, conecta con aquello que está mutando adentro de tu Ser, aquello que necesita morir, aquello que es necesario soltar porque ya es parte del pasado.

Conecta con la maravilla del cambio y la transformación, porque al entregarnos a ese proceso participamos conscientemente de nuestro renacimiento, la nueva vida, el nuevo ciclo que emerge cuando nos entregamos a lo que el Universo nos brinda. Visualiza el desapego al pasado, las emociones que ya no pueden ser parte de tu presente, sencillamente porque has cambiado. Acéptalo.

Cultiva la aceptación y el perdón, y todo lo necesario para impulsar la transformación del presente. Si te permites soltar lo viejo, entonces verás brotar la nueva vida.

Esta Luna Llena nos invita a meditar sobre la integración de la Luz y la Sombra, el Cuerpo y la Emoción, la Estructura y la Transformación. Y la importancia de la transmutación emocional para dar vida y fuerza al cambio presente. Permitir el cambio es materializar la evolución de nuestra alma.

Preparación para la Luna Llena de Wesak

Tradicionalmente, según el Budismo, Siddhartha Gautama fue el primer ser dentro del Planeta Tierra que alcanzó la liberación: adquirió los poderes de la Luz y la Conciencia. En este sentido, hizo un voto ante el Logos Solar, prometiendo regresar a la Tierra para bendecir al mundo, manejando la fuerza cósmica, cada año, en la Luna Llena del mes de Tauro.

La Luna Llena del mes de Tauro siempre se forma en Escorpio. Su energía cambia nuestra atmósfera, y según la tradición budista, se introducen en las capas etéricas del Planeta unos átomos pertenecientes a otras dimensiones del espacio. Ello produce la polarización de la Conciencia en niveles superiores, presupone una aspiración superior de parte del individuo, y un gran poder invocativo. Es tiempo para generar paz, silencio, un nuevo orden interno, una nueva armonía. Y ello, para el budismo, es la mejor devoción que podemos dedicarle al señor Buda.

En estos días previos a la Luna Llena de Wesak, el Día del Buda, es importante abrir nuestros  cuatro centros, cuatro cuerpos, las cuatro funciones de conciencia:

  • Centro Creativo : Cuerpo Espiritual : Conciencia Intuitiva
  • Centro Material : Cuerpo Físico : Conciencia Sensorial
  • Centro Intelectual : Cuerpo Mental : Conciencia de los Pensamientos
  • Centro Emocional : Cuerpo Psíquico : Conciencia Emocional

Es importante poner especial atención en el desarrollo del poder de materialización. Para eso, es fundamental estar abiertos, serenos, meditar, estirar nuestro cuerpo, dejar fluir emociones, y conectar con nuestro plano físico, con la voz del cuerpo, y con la conciencia que podemos producir con las propias manos la nueva estructura.

Si puedes, entonces, medita en estos días invocando la presencia de Buda, presta atención a tu voz interior, la conexión plena con tu Ser, y así Buda aparecerá.

Es tiempo de dejar que nuestra estructura se transforme. Es momento de liberar las emociones que ya son parte del pasado. Así que, suelta!

Es ahora que recibimos la bendición del Gran Espíritu para nuestro renacimiento. Recuerda: el cambio es liberación, y todo cambio externo es producto de un cambio interno. Permítete renacer.

Carolina G.


Clima astrológico del momento:Mayo



Compilación realizada por Lorena Lacaille.


La herida emocional más profunda: El rechazo.

4 May

Hay heridas que no se ven pero que pueden arraigarse profundamente en nuestra alma y convivir con nosotros el resto de nuestros días.

Son las heridas emocionales, las huellas de los problemas vividos en la infancia y que determinan en ocasiones como será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos.

Una de las heridas emocionales más profundas es la del rechazo porque quien la padece se siente rechazado en su interior, interpretando todo lo que sucede a su alrededor a través del filtro de su herida, sintiéndose rechazado en ocasiones aunque no lo sea.

Origen de la herida emocional del rechazo

Rechazar significa resistir, despreciar o denegar, lo que podemos traducir en “no querer” algo o a alguien.

Esta herida nace del rechazo de los padres hacia su hijo o en ocasiones, del sentirse rechazado por los progenitores, sin haber intención por parte de éstos.

Ante las primeras vivencias de rechazo se comenzará a crear una máscara para protegerse de este sentimiento tan desgarrador que va ligado a la infravaloración de uno mismo y que se caracteriza por una personalidad huidiza según las investigaciones llevadas a cabo por Lise Bourbeau. Así la primera reacción de la persona que se siente rechazada será huir por lo que no es raro que siendo niños se inventen un mundo imaginario.

En los casos de sobreprotección, más allá de la faceta superficial enmascarada de amor, el niño se percibirá como rechazado pues no es aceptado como es. El mensaje que le llega es que sus capacidades no son válidas y por eso tienen que protegerlo.

Cómo es la persona que tiene la herida del rechazo

A partir de las heridas emocionales sufridas en la infancia se conforma una parte de nuestra personalidad. Por ello, la persona que padece la herida del rechazo se caracteriza por infravalorarse y buscar la perfección a toda costa. Esta situación la llevará a una búsqueda constante delreconocimiento de los otros que le costará saciar.

Según Lisa Bourbeau, será con el progenitor del mismo sexo con el que más presente se hará esta herida y ante el que la búsqueda de amor y reconocimiento será más intensa, siendo muy sensible a cualquier comentario que proceda de él.

Las palabras “nada”, “inexistente” o “desaparecer” formarán parte su vocabulario habitual, confirmando la creencia y sensación del rechazo que tiene tan impregnada. De este modo, es normal que prefiera la soledad porque si recibe mucha atención habrá más posibilidades de ser despreciada. Si tiene que compartir experiencias con más gente, intentará pasar de puntillas, bajo el caparazón que se contruye, apenas sin hablar y si lo hace, tan solo será para infundirse valor a si misma.

Además, vive en una ambivalencia constante porque cuando es elegida no se lo cree y se rechaza a sí misma e incluso llega a sabotear la situación y cuando no lo es, se siente rechazada por los demás. Con el paso del tiempo, la persona que padece la herida del rechazo y no la sana, puede volverse rencorosa y llegar al odio, fruto del intenso sufrimiento vivido.

A mayor profundidad de la herida del rechazo, mayor probabilidad hay de ser rechazada o rechazar a los demás.

Sanar la herida emocional de rechazo

El origen de cualquier herida emocional proviene de la incapacidad de perdonar aquello que nos hacemos o nos hacen los demás.

Cuanto más profunda sea la herida del rechazo, mayor será el rechazo hacia si mismo o hacia los demás, el cual puede ocultarse tras la vergüenza. Además, habrá mayor tendencia a la huida, pero ésta tan solo es una máscara para protegerse del sufrimiento generado por esta herida.

La herida del rechazo se sana prestando especial atención a la autoestima, comenzando a valorarse y reconocerse por si mismo sin necesitar la aprobación de los demás. Para ello:

  • Un paso fundamental es aceptar la herida como parte de uno mismo para poder liberar todos los sentimientosatrapados. Si negamos la presencia de nuestro sufrimiento no podremos trabajar para sanarlo.

  • Una vez aceptada, el siguiente paso sería perdonar para liberarse del pasado. En primer lugar a nosotros mismos por el trato que nos damos y en segundo lugar a los demás, porque las personas que nos han herido probablemente también padezcan algún profundo dolor o una experiencia hiriente.

  • Comenzar a cuidarse con amor y priorizarse. Prestarnosatención y darnos el amor y el valor que merecemos es una necesidad emocional imprescindible para seguir creciendo.

Aunque no podemos borrar el sufrimiento vivido en el pasado, siempre podemos aliviar nuestras heridas y ayudar a que cicatricen para que su dolor desaparezca o al menos se alivie. Porque de acuerdo con lo que dijo Nelson Mandela de alguna manera somos capitanes de nuestra alma.

-Heridas de la infancia: cómo sanar la herida del rechazo