5 Tips For When You Have Too Much to Do.

15 Ene

Too much to do, not enough time.

This is a perpetual problem for a lot of people, but it seems to be especially pronounced during the holidays. With holiday events, shopping, travel, family visiting … things tend to pile on top of our already busy lives.

But no matter what time of year it is, the problem is the same: our list of tasks is neverending, and our days are too short.

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How can we deal with this in a sane way?

I’ll offer five suggestions that work for me.

1. Use this as an opportunity to practice mindfulness. In the middle of your stress and feeling of being overwhelmed … you have the opportunity to be present. When you notice yourself feeling this way, drop in: notice how your body feels. Take a second to observe the physical sensations of your surroundings (sounds, light, touch sensations, etc.). Notice how your body feels as your mind is spinning with anxiety or busyness.

No, stress and overwhelm are not the two most pleasant feelings, but they’re also not the end of the world. And if you see them as an opportunity to practice, to learn, to get better, then they can actually be good news. They are your teachers, and this is your time to be mindful.

You don’t have to spend a whole minute dropping in, but just take five or 10 seconds. Just observe how you’re feeling, observe your surroundings, observe how your thoughts are affecting you. Just notice, briefly, and in that short time, you’ve woken up from the dream we’re in most of the time.

2. Realize that you can’t do it all right now. You might have 20 things to do, or 100 … but you can’t do all of them right now. You probably can’t do them all in the next hour even. How many can you actually do right now? One.

This reminder is meant to free us from the idea that we need to do everything right now. We can’t. So instead, this allows us to focus on just one thing. Just pick one task, and focus on that. Because the others, as urgent as they might seem, can’t possibly be done right now. You can delegate them, eliminate them, defer them, but you can’t do them all right now. So focus on one, and give it your full attention. This is the most helpful way to work, in my experience.

3. Pick a high impact task to focus on. When we’re busy, we often get into the mode of doing a lot of small tasks really quickly. It feels like we’re knocking a lot of things off the list, which can feel productive. But it’s just running around like a chicken without a head.

If you’re going to focus on just one task, it’s best to make it a good one. Something that will have a decent impact on your day, your work, your life. That probably isn’t answering a bunch of unimportant emails or checking Facebook messages. One important email that will close a deal, move along a key project, help someone’s life … that’s a higher impact task. For me, writing is almost always the highest impact thing I can do. It’s hard to figure out what the highest impact task might be, but if you give it some thought, you can see which ones are probably not that important, and which ones are more important. Pick one from the latter category when you can.

That said, you still have to do the smaller tasks. Answer the other emails, run the errands, clean the kitchen counter. I like to take care of those between the bigger tasks, as a way to take a break. Do something important with focus, then relieve my brain by cleaning or answering a few emails. The key is not to procrastinate on the bigger tasks by doing the smaller ones.

4. Be present with this task, with intention. Once you’ve picked an important task, set aside everything else for now. You can’t do them all now, so be here with the one you’ve chosen. Breathe. Set an intention for this task: who are you doing this for, and why? For me, I am often doing my work tasks for you guys (my readers), but I do personal tasks for my family or to help myself. Set a simple intention: I’m writing this article to help my readers who are struggling.

Then let that intention move you as you focus on the task. Be present with the task, noticing how your body feels as you do the task, letting yourself melt into the doing of it, pouring yourself into it as fully as you can. You might get the urge to switch to something else — just notice that and stay with the urge, not letting yourself follow it unthinkingly, then return to the task when the urge subsides. Remember your intention, then let yourself be fully immersed in the task.

5. Practice letting go, with a smile. Having too much to do, and wanting to get it all done as soon as possible … can actually get in the way of doing. This desire to get it all done is an obstacle. Luckily, it’s a great practice to work with this obstacle!

The practice is letting it go. Notice what you think you need to do (your ideal), and let go of it. Instead, tell yourself you don’t know, and instead be open to the reality that’s right in front of you: you can only do one task. Be open to that idea, and the stress will be lowered.

And as you let go of your ideal and open to the reality, smile. Be grateful for the moment you actually have, rather than wishing for the one you don’t have. Smile, and be happy now, rather than waiting for happiness to come at some unspecified date.

In the end, will these suggestions clear away your to-do list? No. You’ll always have a lot of things on your list, and not enough time to do them all. What this does is help you to deal with that fact, and make you more mindful and focused in the middle of that reality.

Life is too short to spend most of it stressed out by an unchangeable fact. We don’t have to waste our time and mental energy worrying about too much to do. Instead, we can smile and be happy doing what we can do now.

By Leo Babuta

 

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12 de enero 2017: La poderosa Luna Llena de Cáncer.

12 Ene

Damos comienzo a una semana intensa.

Y es que la Luna Llena en Cáncer del día 12 no va a ser precisamente un paseo… Sí, ya sé que es la dama blanca en su domicilio, pero los cielos están muy revueltos, y es mejor no buscarle las cosquillas a nadie. Avisados estáis, para que luego no vengan los arrepentimientos. El próximo jueves, la Luna, desde el signo de Cáncer, dibujará una oposición exacta al Sol, situado a 22º 27´de Capricornio.

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Inmersos en el temporal: La Gran Cruz Cardinal 2017

Y no será raro que notemos que nuestro pequeño universo particular anda patas arribas… Queridos, recapitulemos las posiciones planetarias en el momento de la lunación:

Sol: 22º Capricornio

Luna: 22º Cáncer

Júpiter: 22º Libra

Urano: 20º Aries

Plutón: 17º Capricornio

Con todos los signos cardinales entrando en el juego, tenemos una Gran Cruz en toda regla. La presencia de Júpiter, más que suavizar, magnifica las tensiones. Sí, lunáticos, acabamos de estrenar el año y ya empezamos a darnos cuenta de que seguimos en crisis y avanzando a trompicones. Una Gran Cruz Cardinal implica varios frentes abiertos, problemas que resolver y dificultades a las que plantar cara. No son tiempos pacíficos, sino todo lo contrario. Esta semana nos parecerá que nuestro mundo está en el ojo del huracán.

Esta semana hará sentir la cuadratura cardinal, uno de los aspectos más importantes del 2017. ¿Qué es la cuadratura cardinal?

Hay 4 signos cardinales: Aries, Cáncer, Libra y Capricornio.
En varios momentos del año tenemos planetas en los 4 signos y están a 90 grados entre sí, creando 4 ángulos rectos, un cuadrado. Este patrón es de tensión interna que nos lleva a tomar acción externa, y como sucede en signos de modalidad cardinal que es sinónimo de inicios, impulso, liderazgo, estamos empujados o impulsados (depende si te gusta el cambio o no) a actuar por lo que queremos.
Siguiendo el hilo de los eventos astrológicos de los últimos 6 años, aquello por lo qué hay que tomar acción ahora es algo que tu ya querías, que poco a poco estabas construyendo. La cosa es que por las alineaciones es de este año, el paso a dar es grande y se aceleran los eventos, así que puede dar miedo.
Pero sabemos ya -por que hemos pedido oportunidades- que el miedo a perder fue justo lo que no nos permitió ver esos chances. Que quedarnos con el “que hubiera pasado si..” termina siendo peor que saber qué pasó, que logramos/que no etc. y también estamos grandes para apreciar que en el intento por lo que queremos, siempre crecemos.
Por eso… no trabajaste tanto para llegar hasta acá. No digo que tomes acción sin pensar y menos en esta semana de energía tan volátil. Lo que si creo es que con la cuadratura cardinal que se perfecciona esta semana (como muestra de lo que viene) estés muy consciente de que se presenta, lo evalúes y notes cómo te sientes. Seguro vas a notar que si decides quedarte igual, lo vas a lamentar.

Ya estamos en la primera Luna Llena del año, que como es lógico en el mes de Enero, cuando el Sol recorre el signo de Capricornio, cae en Cáncer. Como ya sabemos todas las lunaciones son diferentes y esta no es excepción. Siendo la primera del año es de gran importancia, ya que esta oposición entre el Sol en el signo regido por Saturno y la Luna en su propio signo, nos habla de esa constante división que existe en nuestros corazones entre lo que “debemos” hacer y aquello que “nos gustaría” hacer. Cáncer-Capricornio también nos hablan de cómo sentirnos seguros, en la sociedad en que vivimos con su reglas y regulaciones. Pero también por que estas dos luminarias conectan con la oposición Jupiter-Urano que nos acompañará casi todo el 2017 y que se formó exacta por primera vez el 26 de Diciembre 2016.

Aunque ya estemos en el nuevo año de acuerdo al calendario, la todavía resonante T-cuadrante cardinal, entre Júpiter en Libra, Urano en Aries y Plutón en Capricornio, que nos causó el shock de Trump y Brexit, por nombrar los más elocuentes, aunque a nivel personal se haya manifestado con grandes saltos de consciencia a raíz de eventos personales, como muertes, cambios en el hogar, la partida de hijos, relaciones rotas, cambios de país, cambios de profesión, etc. nos encuentra recuperándonos o tratando de recuperarnos de tales cambios, sobre todo si hablamos de personas de signos cardinales o cualquiera con ellos en la carta astral, (Aries-Cáncer-Libra-Capricornio), más que nada tratando de digerir qué es todo esto y qué significa en nuestra vida. Buen momento para reflexionar sobre que tiene que ver el “libre albedrío” en todo ello. El hecho que Urano se encuentre alineado con Eris, “la no invitada”, que para esta lunación toma supremacía, ya que todo ocurre a los 22º de los signos cardinales donde se forma la lunación y donde se encuentra Júpiter, a 22º de Libra. Sería interesante observar en qué casas se produce esta oposición y donde se produce la lunación, es decir, dónde caen los signos cardinales en vuestra carta astral, para comprender qué se está iluminando, qué necesita conscientizar-se al principio de este año nuevo, que sin duda marcará el trabajo a realizar en los próximos 12 meses.

Júpiter es el planeta que nos libera de la constricción ideológica de la familia, y Urano el que nos empuja a la liberación de ello, en este caso, estando en Aries, de una forma bastante activa y revolucionaria. Hemos visto suficientes bombas y explosiones y tiroteos en los últimos años, en nombre de ideales y deseos de liberarse de poderes opresores.

Afortunadamente la necesidad de liberarnos de aquello que nos oprime, marcado por esta oposición Júpiter- Urano, encuentra algún tipo de control, de soluciones más contenidas y menos explosivas, calmando el exagerado entusiasmo con que nos impregna esta oposición, gracias al trígono de Saturno en Sagitario a Urano en Aries, que también ocurre durante todo el año. Aún así, como ya sabéis aquellos que me leéis todo el tiempo, la cuadratura Quirón-Folo en Piscis-Sagitario respectivamente, nos está abriendo una serie de túneles emocionales, que tienen que ver con nuestra consciencia ancestral, para que podamos comprender, qué es aquello que nos frena, nos oprime, nos da miedo desde lo más profundo de nuestra psiquis. Justamente, Mercurio se ha estacionado directo a 28º de Sagitario, por tanto en conjunción a Folo, así que los días de ayer, hoy y mañana, pueden regalarnos eventos, mensajes del Cosmos de una forma u otra, sobre historias ancestrales, ya sean a través de una charla con un abuelo, a través de ver una película que detona la memoria, o algo que dicen nuestros familiares, que de repente nos “abren la tinaja”, como hizo Folo, y se revela el mensaje del “vino (legado) ancestral”, aquello que nos mantiene atados a emociones viejas, que pertenecen a un pasado que quizás ni hemos vivido, pero que se han ido pasando de generación en generación. Los chamanes dirían: las voces de los ancestros o mejor dicho aún: “las lágrimas de los ancestros”.

Juno y Saturno forman una exacta conjunción para esta lunación que a su vez exactamente forman un trígono a Eris, lo que nos ayuda a poder encontrar un compromiso en nuestras relaciones personales, basadas en el respeto por el bagaje familiar y cultural del otro, reconociendo que el árbol genealógico de casi todo el mundo hay memorias de haber sido violados de los derechos, echados de algún lugar, ya que esta es una historia humana, y a lo largo de nuestra historia, ha habido guerras en todos partes del mundo. Juno – Saturno y también Folo en Sagitario refuerzan la cuadratura a Quirón en Piscis, responsable por esa herida ancestral que acarreamos por haber nacido en una cultura en particular. Pero Quirón forma un sextil al Sol y una trígono a la Luna en Cáncer, por tanto también se nos evidencia el camino a seguir para curar esas heridas y finalmente poner un broche y cerrar historias, para realmente comenzar este Nuevo Año, con el alma limpia, vacía de rencores, de miedos, de odios, para poder abrirnos al perdón, a la alegría y la esperanza de hacer realidad nuestros sueños. Feliz Luna Llena en Cáncer!

Otros aspectos de la semana

Además, venimos de un Mercurio recién estacionado Directo, que aún anda medio adormilado y funcionando a medio gas. ¿Mi consejo? Mantener un perfil bajo. Esta semana es para pasar por ella de puntillas, sin llamar demasiado la atención. Evita confrontaciones y trata de no tomar en exceso la iniciativa… Recuerda que Mercurio se está desperezando y parece despertarse en mitad del campo de batalla. Déjale tomarse un par de cafés antes de empezar la guerra. Lo agradecerás, créeme. Nadie está al cien por cien de su capacidad cuando aún tiene pegadas las sábanas.

Hablando de Mercurio. En su cambio de dirección vuelve al signo de Capricornio, donde nos pide a gritos una sola cosa: REALISMO. Al fin y al cabo, ser coherentes es uno de los recursos más racionales que nos quedan en plenos tiempos de revolución. Mantén la cordura y haz aquello que es más adecuado para ti, por ahora… El 28 de Enero, tendremos Luna Nueva en Acuario, entraremos en el Año Nuevo Chino del Gallo y cambiaremos del todo la vibración. Paciencia, queridos míos… Eso es todo lo que toma aguantar el temporal. La conjunción de Venus con Neptuno el mismo jueves nos recuerda que todo es cuestión de dejarlo pasar…

 

Indicadores de la semana que va del 9 al 15 de enero

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

 

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Crisis de guardarropa igual a crisis interna. Algunos tips para ayudarte a salir de ella…

9 Ene

¿Cuántas veces habrás dicho esta frase mientras mirabas tu armario? “No tengo nada que ponerme” es una queja habitual de casi todas las mujeres cuando nos vamos a vestir. Y no siempre es porque no tenemos nada de ropa en el armario, en la mayoría de los casos tenemos demasiada ropa pero no nos apetece ponernos nada de lo que tenemos. Esto es lo que pasa cuando abres el armario y exclamas esa frase.

Tu dices que no tienes nada que ponerte pero en realidad…

Tu armario está repleto de ropa. Pero nada te gusta, todo te parece viejo y pasado de moda, o puede que mucha ropa de la que tienes no te quede bien porque no sea de tu talla o porque está pensada para otro tipo de ocasiones. Estas son las verdades tras la frase de “No tengo nada que ponerme”:

Tienes tanta ropa acumulada que no ves lo que tienes. Cada vez que abres el armario corres el riesgo de ser sepultada por una montaña de jerséis. Eres incapaz de pasar las perchas y ver las prendas porque éstas se amontonan. Normal que todo te parezca feo, aunque escondas cosas monas en tu armario, con esa presentación no nos puede gustar nada.
Compras mucha ropa para salir a la noche o para fiestas y eventos, y luego en tu día a día no te pones esa ropa. O puede que compres mucha ropa pensando en el trabajo y luego no tengas nada informal para el fin de semana.
Has cambiado de talla (adelgazado mucho, engordado mucho), o acabas de dar a luz, y es normal que casi toda la ropa te quede mal. Ni siquiera sabes qué te entra y qué no.
Cómo resolver tus problemas de vestuario

Probablemente tengas más ropa de la que necesites, o compras por impulso, porque lo ves mono en la percha, porque es una tendencia que está de moda pero no compras pensando en cómo y cuándo ponerte ese look. Estas medidas resolverán para siempre tus problemas de vestuario.

 

Haz una buena limpieza de armario. Si la prenda está estropeada, si hace años que no te la pones, si no es de tu talla, retírala al trastero o dónala.
Construye un buen fondo de armario. Aunque es más divertido comprarse un vestido con un estampado a la moda que una blusa blanca, ésta última te valdrá ahora y unas cuantas temporadas más. Combina ropa de tendencia con ropa de fondo de armario y acertarás en tus looks. Las prendas clásicas sirven como base para construir tu outfit y después sólo hay que añadir algo que se lleve para ir a la última.
Piensa en tu modo de vida y en tus necesidades cuando vayas de tiendas. No entiendo la gente que se gasta 300 o 400 euros en un vestido para una boda y luego en su día a día compra camisetas a 5 euros. ¿Cuántas veces te pondrás el vestido y cuantas la camiseta? Adapta tus compras y destina un presupuesto acorde con el tipo de vida que lleves, por ejemplo, 70% de tu gasto en ropa para trabajar, 15% de tu gasto en ropa para salir y ocasiones especiales y 15% de tu gasto en ropa informal y casual.
Cuando compres una prenda nueva, piensa primero que no tengas algo muy parecido ya en tu armario, y segundo, intenta buscar al menos tres prendas o tres looks con los que quede bien. Así comprarás siempre prendas muy combinables y adaptadas a tu armario. Si tu memoria falla, para eso tienes aplicaciones móviles como Stylebook, una memoria digital de tu vestidor y de tus looks.
Si tienes prendas a las que no sacas partido, inspírate en el streetstyle y busca en Chicisimo como combinan por ejemplo, una falda roja, y así tendrás cientos de ideas para volver a ponértela o para comprar prendas que queden genial con esa falda.
Con este tipo de soluciones, comprarás de manera más racional y aprovecharás mejor la ropa que tienes en el armario. Tendrás más ideas para saber qué ponerte por la mañana, la ropa te dará más juego y así no te comerás el coco con la eterna frasecita.

 

¿Crisis de Guardarropa? 3 consejos para superarla – Imagen Pública- Renata Roa

 

¿Cuáles son los colores que se me ven mejor?

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

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Your Best Life Starts Today

7 Ene

In the media, every year seems to start and end the same way. You see stories in January about resolutions for changes in diet, lifestyle, fashion, and how to “live your best life”. Then in December, we’re hit with a recap of everything that took place that year and how it was the best of times and the worst of times. Somewhere in the middle, you either made a positive change in your life or not.

Do you have a dream or passions that you would truly like to pursue? Is there ever going to be a better time to take care of your health by eating better or exercising? Do you feel lost or stuck in your current relationship or job?

If you said yes to any of those questions, where do you even start? Often, when I ask this to the people I work with as a life coach I usually get the same responses, “I don’t have time to do that” or “I can’t afford it” or “What would people think if I did that?” When I rephrase the question to, “If you could wave a magic wand and have your ultimate life, what would it look like?” the answers seem to pour out.

By envisioning your ideal life without putting limits on your possible success you allow yourself to connect with your soul and the path that it has intended for you. To dream with your heart is the way that you will truly set a course for success, which happens to be the next step in the process…

Through dreaming, you can set an intention and put your soul in motion. The next step to making those dreams a reality is having a plan, which starts with an assessment of where you are now so you can chart a course to your goal. This should be an honest assessment, and while you may view some of what comes up as bad or difficult, it is only temporary now that you are on the road to change.

Now that you know where you are and where you would like to take your life, you are almost there. Start to think of the little steps that you can make to begin working towards that reality. These small goals not only help chart the path to success in any venture but also add an ongoing sense of accomplishment to reinforce you along the way. For example, if your goal is to feel better and get in shape, start by slowly adding healthier foods into your diet and exercising. Remember, you didn’t get out of shape overnight so you can’t expect to get into shape that way either.

I believe there are three components to creating positive change in your life. We have already talked about two, a dream and a plan, the last one is support. As you begin to move toward making anything happen in your life, think of the places where you have unconditional support or those in your circle who can assist in making your dreams real. One of my favorite people Dr. Christiane Northrup calls it, assisted living, in that none of us truly do anything by ourselves.

Born into the entertainment industry, Michelle Phillips has worked with major networks and stars of the film, TV, and music industry. She eventually moved in front of the camera, hosting beauty and style segments and becoming a well-known television personality on stations across the U.S. Her mission is to help women cultivate their beauty from the inside out.

 

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5 de enero 2017, Luna Creciente en Aries.

5 Ene

Luna creciente en Aries

En esta fase de Luna que comienza el jueves 5 de Enero de 2017 a las 19:46:59 UT no hay que mirar hacia atrás, lo pasado pasó y hay debe quedar, pues la energía e impulso que nos trae esta Luna llena en Aries debe ser para continuar.

Debemos concluir todo lo que hemos iniciado o lo que tenemos entre manos. Tendremos energía de sobra y las ganas para hacerlo y no nos daremos por vencidos ante ningún problema que pueda surgir. Aprovechemos estos días para hacer un breve balance de los acontecimientos importantes en estos últimos tiempos.
Hoy nos espera un día intenso a todos los niveles y la intensidad se mantendrá durante toda la próxima semana. Lo más positivo de este aspecto astrológico es que al hallarse la Luna creciendo en un signo como Aries, el primero, seguro de sí mismo, y con tanta energía, favorece que podamos disfrutar de unos días privilegiados en todos los aspectos y nos ofrece la oportunidad de encontrar una solución a cualquier problema que nos surja y eso sirve de bastante aliciente al levantarnos ¿No os parece?
Todo lo que nos daba pereza o hemos ido dejando para mañana…lo haremos hoy, pues ya ha llegado, ese mañana. Esa limpieza de casa, del coche, el ordenar los papeles o incluso esa visita que tenemos pendiente a ese familiar, amigo o vecino nos sorprenderemos que ¡por fin la hacemos!
Por el lado negativo no recomiendo intervenciones quirúrgicas en la medida de lo posible, sobre todo las que tienen que ver con la cabeza y dentadura superior ni con la circulación de las piernas y varices. Tampoco es momento de entrar en discusiones profundas o de intentar resolver malentendidos.
Además es la noche más mágica del año en la primera noche de esta Luna creciente en gran parte del mundo con la llegada de sus majestades los Reyes Magos de Oriente, que al encontrarse el regente de Aries-Marte en Piscis nos ayudará a ver que todo es posible y ver con los ojos de un niño una fiesta tan particular ¿Habéis sido buenos verdad? seguro que sí y deseo nos traigan toneladas de salud, trabajo y amor por todo el mundo (y seguro que algún regalo más nos llegará) además de esta bocanada de energía y fuerza extra que nos brindan con la Luna.
En resumen, si has dejado cosas pendientes o tenías dudas o pocas ganas de arrancar, verás como te sorprendes con lo activ@ que te vas a encontrar y esas depresiones o penas que ya no van a estar o que al menos se alejan.

Los signos más movidos, más activos y con mayor impulso del zodiaco seréis los signos de fuego Aries, Leo y Sagitario. Aunque los demás también notareis la energía sin fin de esta increíble Luna en Aries.

¡Feliz noche de Reyes Magos y feliz Luna a tod@s y que todos vuestros deseos se vean cumplidos!

Mara Valcarcel

 

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Mercurio que esta retrogrado ingresa transitoriamente a partir del día 5 al 7 de enero al signo de Sagitario, para recordarle algunas cosas en asuntos de viajes, estudios y contactos con el exterior que se deberán resolver o analizar estos días, esto es válido para todos los signos. Luego a partir del 8 de enero se pone directos haciendo que las actividades anden normalmente, en este signo de Sagitario hasta el día 12 de enero que ingresara nuevamente a Capricornio directo, donde el poder de la mente y el verbo vuelve a poner en cause muchas actividades.
Del 6 al 8 de enero la luna ingresa al signo de Tauro del elemento tierra, Evitar estos días cirugías de la garganta, amígdalas, tiroides, mandíbula, oídos y extracciones de piezas dentales.
Días donde es menester analizar los gastas que dejo estas fiestas decembrinas, para ponernos nuevamente al día en nuestras finanzas, y lo mejor es estar ya tranquilos y no despilfarrar el dinero nuestro para pasarlo de lo lindo o darnos una buena vida, fuera de lo normal. Debemos prepararnos para muchos cambios súbitos que vendrán, y darán origen a nuevos rumbos, el fanatismo no da reconocimiento personal.
Del 8 al 10 de enero la luna ingresa al signo de Géminis del elemento aire, Evitar cirugías del sistema respiratorio, nervios, hombros, brazos y manos.
Nuestra mente esta sensible, es momento para dialogar con la familia y allegados, aclarar asuntos pendientes, dejen que la paciencia marche de la mano, con la relación al trato con mujeres que pueden presentar aspectos disonantes.
Del 10 al 11 de enero la luna ingresa al signo de Cáncer del elemento agua, Evitar cirugías de pechos, lipoesculturas, estomago, matriz, tubo digestivo.
En casa y con la familia en centramos abrigo, reposo y descanso, dejemos los problemas laborales por fuera en estos momentos del vínculo familiar, por que si vinculamos estos dos aspecto familiar y laboral se nos dan unos trastornos que pueden la vida laboral o familiar si no somos equilibrados en el manejo de estos aspectos.
Orlando Parra D.

Indicadores de la semana del 2 al 8 de enero

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

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Rituales para el fin del año y para recibir al año 2017.

31 Dic

Consejos Feng Shui para recibir el año nuevo

Entre el 25 y 31 de diciembre hacer limpieza en casa o donde vives o permaneces,

1-Sacar lo más pesado que esté dañado o que ya no sirva como: electrodomésticos. ..Sillones viejos etc.
2- sacar ropa, zapatos que no uses…..regalar o botar y utensilios que estén quebrados sacar y botar
3-Limpiar la casa…barrer y limpiar muy bien…También hacer una escoba de hojas de laurel y amarrándola con cinta roja y barrer el aire….haciendo como que estuviéramos corriendo el aire para fuera…
4- Sonar una campana por todas las esquinas.
5- Poner en las habitaciones ramas de hierba buena Y en el comedor hierba buena con rosas amarillas.
6-Preparar la mesa del comedor con un buen mantel .la luz de una vela e incienso de sándalo Y frutas de todos los colores…y que no falte Duraznos para el amor
Y abundante comida
7- Flores y dulces a la entrada de la casa.
8- Un tazón con lentejas y monedas.
9-Que no falten las espigas de trigo para la abundancia y todas las luces prendidas.

El Baño
10-Bañarse con jabón de coco. Y luego mezclar un poco de agua de rosas con champaña…para estar preparados para el nuevo año.
11-Arreglarse el cabello, uñas, pies y estrenar algo….Esto reflejará la seguridad en ti al comenzar de este nuevo año.

Escribir en un papel todo lo negativo que te paso este año. Y luego quemarlo y echarle agua….para q el agua se lleve todo lo negativo…. Y luego en un papel escribes todos tus deseos y lo positivo q esperas de este nuevo año .y lo guardas en papel de regalo o en un sobre entre tu ropa en tu closet.

12-Colocar un billete dentro del zapato derecho. Y el 2 de enero guardarlo como amuleto en su billetera.

 

No puede faltar en tu casa el 31
– Para conservar la unión familiar es importante compartir dulces y brindar a la media noche.
– Para conservar el amor, comparte una manzana roja con tu pareja.
– Los granos en la alacena para que no falte el alimento.
– Usa ropa nueva para darle espacio a la abundancia a tu vida.
– El dinero en tu billetera, coloca un pequeño espejo en ella para que el dinero se refleje y simpre fluya.
– Las flores en el hogar siempre traerán sueños y alegría.
– Prende un sahumerio en tu casa y visualiza como todo el hogar se impregna de amor, prosperidad y salud perfecta.
– Termina el año dando gracias por las experiencias vividas y promete que el próximo año…
– Trabajarás ofreciendo lo mejor de tus talentos, como si no necesitaras dinero,
– Disfrutarás plenamente tu vida, como si solo tuvieras el instante presente

Encender una vela

Encender una vela minutos antes de la media noche del 31 ayuda a fortalecer la energia de los deseos de renovacion y fortalecimiento para le nuevo año, ya sean para la salud, el dinero o el amor.

Al encender la vela dices:
“Aquí cierro mi año, aquí cierro mis errores y todo lo que no quiero llevarme a este año nuevo. Me despido y te dejo, me despido y te suelto, me perdono y te perdono.” Amen

Dorada: Para atraer el dinero y la abundancia a tu vida.

Roja: Para avivar la llama del amor.

Rosada: Para encontrar un amor ideal en tu vida.

Azul: Para lograr tus metas profesionales o cambiar de trabajo.

Verde: Para la salud.

Amarilla: Para atraer los negocios.

Blanca: Para sanar cualquier relación o simplemente adquirir paz.

Morada: Para transmutar lo negativo en positivo y alejar todas las energías malas de tu vida.

 

Arquitecto de Sueños -LIMPIEZAS Y CEREMONIAS DE FIN DE AÑO

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.