Archivo | agosto, 2014

Turn Your Life Around with These Afformations. Your Healing & Happiness Questions

30 Ago

Noah St. John discovered that he had more success with Afformations® than affirmations because he wasn’t sure he believed in his affirmations strongly enough to make them work for him. What an Afformation? It’s an affirmation turned into a question and questions automatically cause our minds to seek answers. “I am so happy and successful” becomes “Why am I so happy and successful?” From The Book of Afformations® he offers afformations on life and happiness for you to try:

As I teach my coaching clients, mastermind students, and seminar audiences, there are two sentences that describe all human emotion. I discovered them while meditating one morning. Once I saw them in my mind, I realized that these two sentences not only describe our current emotions, but they also reveal how to immediately turn around any negative emotion into a positive.

Ready? Here are the sentences:

When your opinion of your past, present, and future tends to be positive,

you will be happy.

When your opinion of your past, present,

or future tends to be negative,

you will be unhappy.

Those two sentences describe all human emotion. What is the key word in both of those sentences? Opinion. Why? Because it’s not what happens to us, it’s our opinion of what happens to us that determines our thoughts, feelings, actions, and responses—and all of those together create our very lives. Are you carrying around a negative opinion of something that happened to you 10, 20, or 30 years in the past and allowing it to determine your life today? Are you not appreciating all the abundance you have in the present, right under your nose? And are

you not appreciating all the abundance you have in the present, right under your nose? And are you afraid of what’s going to happen to you in the future?

If you’re holding on to any of these negative opinions—about your past, present, or future—you will tend to be unhappy about that portion of your life. (Many people have a negative opinion about all three!) Conversely, I’ll bet you know someone who has a positive opinion about their past, their present, and their future even though they’ve been through tremendous pain, unbelievable loss, struggle, and hardship. Let’s be honest: how many people do you know who haven’t gone through these things?

What is it about the people who’ve been through pain and struggle and choose to be happy anyway? They’ve made a conscious choice to have a positive opinion about what happened to them in the past, what’s happening to them in the present, and what’s going to happen to them in the future. They are—whether they know it or not—asking the right questions.

There’s one more thing I’d like to point out here: your life is nothing more than your opinion of your past, your present, and your future.

Where does your past exist? Only in your mind.

Where does your present exist? Only in your mind.

And where does the future exist? Only in your mind.

Nowhere else in the universe do these three things exist than inside that brilliant brain you’ve been given.

If you want to live the life of your dreams, change your opinion of your past, your present, and your future.

Right now, I want you to take out your Afformations Journal and write down the opinions you’ve been holding about your past, your present, and your future. You may be unknowingly asking questions that keep forming a life you don’t want—because they’ve kept you focused on what you’ve lost, what you don’t have, and what you think you’ll never have.

Well, those are lousy opinions—and the wrong questions.

Guess what? Who is the only person holding them? You.

Who is the only person who can change them? You.

And who is the only person who needs to change them, in order for your life to change?

That would be, ah, you. Only you have the power to change your life by changing your questions, then taking new actions that support your new opinions/assumptions/beliefs/questions.

Use these new, empowering Afformations to challenge your assumptions, change your opinions, improve your beliefs, and shift what you focus on . . . and let yourself live the life you’ve always imagined!

Your New Beliefs about Life and Happiness

•          Why am I so happy?

•          Why am I more than good enough?

•          Why do I attract all good things today?

•          Why do I know why I’m here on Earth?

•          Why do I know my life purpose?

•          Why do I love knowing my life purpose?

•          Why am I living my life purpose?

Why am I living my life purpose?

•          Why do I know Who I Really Am?

•          Why am I so comfortable in my own skin?

•          Why did God create the perfect me?

•          Why am I so confident being Who I Really Am?

•          Why do I attract only good things when I live my life purpose?

•          Why do I attract all good things as I express Who I Really Am?

•          Why am I perfectly capable of living the life I really want?

•          Why am I perfectly capable of living my life purpose?

•          Why has God given me the ability to live my life purpose?

•          Why am I exactly who I’m supposed to be?

•          Why is it okay to like myself?

•          Why is it okay to love myself?

•          Why am I safe to be Who I Really Am?

•          Why do the right people come to me so quickly now?

•          Why do opportunities come to me so quickly and easily now?

Why do highly successful people value and appreciate me?

•          Why did God create perfection in Who I Really Am?

•          Why am I truly appreciated by my friends, family members, and colleagues?

•          Why am I allowed to be Who I Really Am?

•          Why do I have more than enough time, money, and energy to do all I want with my life?

•          Why am I so lucky?

•          Why am I so blessed?

•          Why am I so grateful to be me?

 

Noah St. John is famous for inventing Afformations® and creating high-impact, customized strategies for fast-growing companies and leading organizations around the world. His sought-after advice is known as the “secret sauce” to creating instant superstar performance in high-growth businesses.

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El mes de Virgo para saber que se recibe tal como se da…

28 Ago

Sol se despidió del reino de Leo el pasado viernes y llegó al de Virgo el sábado 23, eso nos dice que los días comienzan a ser Piscis, por las condiciones de los planetas que representan a dicho signo los describe como 50 -50. Por un lado nos advierte que este año durante el mes de la cosecha, las actividades cotidianas estarán sensibles a las devoluciones, los errores o engaños, que se nos hará difícil ver la realidad de las situaciones y que mejor no nos hagamos expectativas porque el riesgo de desilusionarnos será mayor que otras veces. Y por el otro que el que sepa aprovechar las energías positiva logrará ampliar sus horizontes, viajar, resolver cuestiones legales, aplicarse con lo de la Universidad o en la religión y administrar grandes cantidades de dinero con éxito, además podrá activar con mas facilidad que otras veces la felicidad manteniendo pensamientos positivos acordes con lo que dice y lo que hace.

Serán 30 días propicios para buscar dentro de nosotros el conocimiento que nos permite activar la Divinidad que en nosotros reside y dejar que nos conduzca. Para honrar a la Madre Tierra y a cada mamá especialmente a María, para quienes ponen su fe en ella.
Comienza la generación Virgo 2014, por lo que dedicarnos al trabajo, a mantenernos con salud, a comprender que tal como se da se recibe y a beneficiar las relaciones con las personas que nos prestan un servicio o trabajan para nosotros será favorable. Un mes para trabajar en equipo cuando sea necesario y para estar concientes de qué tiene que hacer cada quien. Si tu signo zodiacal es Virgo y quieres saber qué te tiene deparado el año que estás por empezar, escríbeme y te mandaré la información acerca de la inversión y beneficios, si no lo es, pero quieres conocer tu horóscopo personal, también.

Sol en Virgo, describe un periodo propicio para la organización y las actividades científicas o literarias. También para preocuparnos por llevar adelante un ritmo de vida a favor de nuestro cuerpo, para activar más el optimismo que el pesimismo.

A Virgo le corresponde el chacra Visuddha que se ubica en la garganta a la altura de la “manzana de Adán”, el mantra asociado a este centro energético es HAM que puede ser expresado en tono de Sol (jaaaaaaaaaaaaaam) y, se pronuncia principalmente para lograr su equilibrio.

Cuando Visuddha se encuentra desbalanceado, hablamos “de mas” o simplemente somos demasiados callados, no decimos nada, surge miedo a ser rechazados o desaprobado por las demás personas, miedo a fracasar en la vida social, en todo lo que tenga que ver con interactuar con seres humanos y nos tornamos o demasiado agresivos o muy tristes como sistema de defensa. Si te sientes así repite bajito o para ti jam jam jam en múltiplos de tres todas las veces que consideres necesario

Cuando el chakra de la garganta se encuentra equilibrado, somos capaces de mantener un buen contacto con nuestro ser interior y empezamos a escucharlo y a saber cómo tenemos que actuar según las circunstancias, para seguir aprendiendo y evolucionando, nos damos cuenta de nuestras necesidades materiales y espirituales, comprendemos mas fácilmente cual es nuestro papel en el mundo, la sociedad, el trabajo, y le sacamos provecho a todo ello, es el centro de la autodisciplina, y algo súper importante, sabemos cuando dejar de hablar…

Uno de los arquetipos para la generación Virgo es Mercurio. El es comerciante por excelencia, viajero, representante de la magia y los asuntos que tienen que ver con la salud. Sus amigos: los poetas. Al mismo tiempo confunde o aclara porque su fuerza es el verbo. El Mensajero alado del firmamento, puede ser tanto un creador de ilusiones como un ladrón. Su color es el amarillo y su país Nunca Jamás, sus aventuras las de Peter Pan. Ama los libros y a sus vecinos. Es LI para el I Ching: Claridad, lucidez y, también en cierta forma: velocidad de cambio, comprensión, precisión, el que pone orden en el caos, lo adherente y luminoso. El Mago para el Tarot; se asocia a San Jorge, representa el hecho de que podemos hacer cualquier cosa al ser concientes que somos Uno con Dios. Mercurio inventó la Flauta de Pan. Hermes para los griegos, su caduceo representa el punto de enfrentamiento de los contrarios. Es las fuerzas en equilibrio y oposición.

En la Mitología Virgo es Astrea quien vivió entre nosotros durante los tiempos de Cronos (época dorada), portadora de la balanza de la Justicia, al ver que la oscuridad se extendía entre los hombres se retiró del mundo regresando a ser estrella del firmamento. Fue conocida como la única diosa virgen entre las titanes, junto con Niké (la Victoria) fue aliada de Zeus durante la guerra, ella le llevaba los rayos. Zeus premió su lealtad convirtiéndola en la constelación de Virgo y a su balanza en la de Libra.

También es Nemesis, la representante de la justicia divina. Tal como des recibirás.

El mes de Virgo es el mes de las hormiguitas y las abejas, organizados insectos que siempre saben qué tiene que hacer cada quien de forma tal que todo funcione perfecto.

Namaste
Susana Colucci

El significado emocional del dolor de pies

26 Ago

Hay un vínculo real entre lo que ocurre en nuestra mente y nuestros pensamientos, y lo que se refleja en nuestro cuerpo físico.

Aquí vamos a ver qué emociones, sentimientos o pensamientos causan dolor en los pies, incluídas todas las molestias, patologías o traumatismos que sufrimos en esta parte de nuestro cuerpo.

Para entender e interpretar correctamente las dolencias en los pies, es importante conocer primero el significado que tienen las tensiones que afectan al esqueleto y las piernas, y finalmente el dolor en los pies.

El esqueleto

El esqueleto es la estructura mecánica que representa nuestras creencias en la vida (estructura interior). La mayoría de ellas no son a nivel consciente sino, que representan nuestras convicciones más profundas acerca de la vida cotidiana. Aquellas opiniones personales en las que basamos nuestras decisiones de cada día.

Los huesos es la parte más interna de nosotros, es aquello sobre lo que se sostiene todo nuestro cuerpo, y figuradamente, representan el razonamiento donde se asentarían todos nuestros ideales; es en lo que se apoya nuestra relación con la vida.

<<Cuando nos sentimos profundamente perturbados o angustiados por nuestras creencias básicas y profundas en relación con la vida, por lo que creemos que la vida es o debería ser, nuestra estructura ósea lo expresa con un sufrimiento o una queja>>Ver libro: (Dime qué te duele y te diré por qué).

Las piernas

Las piernas se componen de 2 partes (muslo y pierna) y acaba en una pieza maestra: Los Pies. Todo conectado entre sí por 3 articulaciones (cadera, rodilla y tobillo).

Las piernas son las que nos permiten desplazarnos, movernos de un lugar a otro, avanzar o retroceder en la vida y también ir hacia los demás. Cuando tenemos molestias en cualquier parte de las piernas, suele significar que tenemos dificultad para “movernos” en la relación con el mundo o con alguien más. Todo lo que tiene que ver con las piernas está vinculado al movimiento, concretamente al “movimiento relacional”.

Los pies

Son nuestro punto de apoyo y la parte que nos permite dar pasos hacia delante, pero también la que podría bloquear nuestros movimientos.

El pie representa nuestra posición frente al mundo, y cuando sentimos dolor en los pies éste “nos impide avanzar”.

Probablemente cuando estamos indecisos o confusos frente a una situación, se crea desconcierto en nuestra posición personal reconocida o frente al papel “oficial” que solemos representar en nuestra vida.

Los pies representan nuestros criterios de vida, y el dolor en los pies podría indicar que sentimos desconcierto o desasosiego frente a esa situación determinada.

Dependiendo dónde sintamos la tensión, cada uno de los dedos, podría concretarnos aún más el significado del dolor de los pies y darnos una idea más precisa y tal vez ayudarnos a desvelar qué está ocurriendo en nuestra vida.

ESGUINCES: SIGNIFICADO EMOCIONAL
Simbolizan nuestra estabilidad, movilidad y flexibilidad con respecto a nuestras creencias, a nuestra capacidad de decidir y de cambiar de dirección en la vida.
Los esguinces o torceduras, los traumatismos en los tobillos nos ocurren en momentos de desequilibrio emocional, cuando nos sentimos obligados a tomar una dirección en contra de nuestra voluntad o cuando la posición que ocupamos en relación a los demás, no nos conviene o no nos sentimos a gusto, pero nos falta valor para oponernos al criterio de los otros.
Desvalorización en la dirección que tomo o que no tomo. “Hay una dirección que me imponen, y una dirección que yo quiero tomar”. El esguince nos proporciona la justificación necesaria para detenernos.
Los problemas en los tobillos también pueden indicar que tenemos dificultades para cambiar o para tomar una decisión en nuestra vida: Conflicto de indecisión, “No estoy tomando el buen camino”, “No voy por buen camino”, “No estoy seguro de sobre qué pie debo apoyarme”. “Ser cogido a contrapié”.
Si está afectado el ligamento lateral externo puede indicar un conflicto relacionado con la vesícula biliar, puede expresar problemas de rencor, injusticias, cólera no expresada, etc. O bien puede tratarse de un conflicto relacionado con el territorio.
Si afecta al ligamento lateral interno puede deberse a un conflicto de preocupación por algún hijo.
Si la tensión se produce en el tobillo izquierdo estará relacionada con lo masculino, el padre, el hijo, el jefe, el trabajo, etc., mientras que si se trata del tobillo derecho tendrá relación con lo femenino, la madre, la hija, la jefa, la empresa, la autoridad, etc.
Recomendaciones para recuperar la salud física, emocional y espiritual:
Desarrollar el valor para defender nuestro propio criterio. Esta aptitud nos procurará la flexibilidad necesaria para poder ver también el punto de vista de los otros. Antes de prejuzgar y creer que nos imponen algo contrario a lo que deseamos, sería más apropiado que averiguáramos los motivos que mueven a los demás.
Aprender a confiar en la vida y en nosotros mismos.
Aceptar la inseguridad y comprender que es un sentimiento que también necesitamos integrar.
Aprender a disfrutar en la vida.

Attention…

24 Ago

Life offers an abundance of concerns to which you can give your attention. A significant part of living consciously includes deciding what is deserving of your attention and to what extent as well as deciding what isn’t deserving of your attention.

Attention Worthiness

How do you decide what’s worthy of your attention and what isn’t?

Let’s consider some potential concerns.

On a scale of 1-3, make a quick rating of how attention-worthy each concern is for you (see list below).

1 = unworthy of your attention
2 = somewhat worthy of your attention
3 = very worthy of your attention

Here’s the list. These are in no particular order, and it’s not a complete list. It’s just a list to get you thinking.

“It depends” is a perfectly reasonable answer if you feel your rating would depend on the situation or circumstances. If that’s your answer, see if you can gain clarity about how the situation would affect your answer.

  • your favorite TV show(s)
  • astrophysics
  • government
  • national/global news
  • local news
  • your neighborhood
  • your home
  • your job
  • your income
  • your best friend
  • your boss
  • your parents
  • your family
  • the economy
  • Facebook
  • productivity
  • your nighttime dreams
  • your goals
  • literature
  • poetry
  • movies
  • porn
  • gossip about people you know
  • email
  • Twitter
  • the latest software
  • income taxes
  • your net worth
  • your weight
  • your physical appearance
  • your wardrobe
  • your primary relationship partner
  • meditation
  • physical exercise
  • reading non-fiction
  • reading fiction
  • music
  • art
  • travel
  • fine dining
  • cooking
  • smoking
  • doing drugs
  • pharmaceuticals
  • conspiracy theories
  • healthy eating
  • forming positive habits
  • overcoming addictions
  • making money
  • protecting the environment
  • cleaning
  • being organized
  • personal hygiene
  • dating
  • going to bars or night clubs
  • theater
  • dancing
  • sex
  • marriage
  • having kids
  • parenting
  • law
  • mathematics
  • medicine
  • biology
  • science
  • chemistry
  • physics
  • manufacturing
  • mining
  • stocks
  • real estate
  • investing
  • farming
  • coffee
  • geography
  • learning other languages
  • writing
  • Internet marketing
  • philosophy
  • metaphysics
  • video games
  • gambling
  • technology
  • computer programming
  • entertainment
  • education
  • national debt
  • the military
  • personal growth
  • psychic development
  • your emotions
  • being in nature
  • developing new skills
  • science fiction
  • your next promotion
  • public speaking
  • attending conferences

You can print out this list and jot down a numerical rating for each item, or you can simply say each rating aloud as you read it online.

Feel free to add your own items too — anything you’d like to include is fair game.

Take your time as you do this. Don’t necessarily go with your initial impulse rating for each item. Pause for a moment and think. How do you know if an item is worthy of your attention or not? What makes one item worthy and another unworthy? Push yourself to come up with a reason to justify each rating. This is a learning exercise to help you discover what matters most to you and why.

Precious Attention

Notice that if you want to, you can choose to give your attention to anything you desire. If you want to focus on your income, you can do that. If you want to give some attention to the environment, a fiction book, or your girlfriend, you can do those things too.

Notice that in the absence of such choices, your attention will be pulled towards something by default. If you don’t make a conscious choice here, someone else will decide for you. It may be your boss, a family member, an advertiser, a collective social influence, or someone or something else, but it won’t be something of your deliberate choosing.

When you don’t make these choices yourself, you fall back into unconscious living, and generally speaking, your results will suffer for it. Such unconscious results are usually quite poor compared to the results you can get from living consciously.

And lastly, notice that attention is a very limited resource. You don’t have an infinite attention capacity. You can only give your attention to one item — or at most, a few items — at a time. Attention should be viewed as a precious resource, something you invest carefully and thoughtfully. You don’t have much of it to spread around, so don’t let it go to waste.

Where Is Your Attention Going?

Now that you’ve given some thought to what’s worthy of your attention, it’s a good idea to make a list of what’s actually capturing your attention.

I suggest that you set aside a full day or two for attention capture. You can do this very easily. Get a blank piece of paper, and each time something new catches your attention that isn’t already written down, add it to your paper.

Don’t worry about tracking how much time you attend to each item. Just make a complete list that reflects the variety of thoughts and activities that captured your attention throughout the day.

At the end of the day, your list may look something like this:

  • feeling I should get out of bed earlier
  • wanting to lose weight
  • wanting to eat healthier
  • figuring out what to eat
  • web surfing
  • email
  • working on Project A
  • worrying about money
  • thinking about the weekend
  • talking with my partner about something trivial
  • feeling stressed
  • driving to work, thinking about bills
  • attending a meeting, mostly zoning out
  • reading work-related items
  • watching TV
  • etc.

When you feel you have a pretty good representation of your attention-grabbing concerns, whether it takes you a few hours or a few days to complete the list, go ahead and give each item on your list a 1-3 rating like you did earlier. Of all the items that captured some of your attention, which ones were truly worthy of it?

What do you notice about this? Are you giving your attention to items that are worthy of you? Or is your attention being drained away by trivialities? Which items weren’t on your list that should have been?

Determining Attention Worthiness

How do you know if an item is worthy or your attention or not? How can you separate the important from the irrelevant?

Here are some key criteria to consider:

Consequences

What are the consequences of giving an item your attention vs. withholding your attention?

If there’s little difference either way or if the overall consequences are unimportant, it’s fair to say that the item isn’t worthy of your attention.

When it comes to understanding consequences, you must make your own assessment in this area. Don’t blindly subscribe to someone else’s assessment of the importance of a particular concern.

For example, I have never voted in any political election. I have never registered to vote. Certain social pressures may try to get me to believe that voting is my civic duty and that I’d be a bad person not to vote, but I say B.S. to all of that. Ultimately I have to make my own assessment of the importance of this action, and my personal determination is that in the grand scheme of things, my individual vote is irrelevant and statistically meaningless. Calling it a “right” or a “privilege” seems more like marketing than truth to me. So I do not vote… ever. Voting is a waste of time.

Not voting doesn’t mean I don’t care about world affairs. Of course I care. However, there are more intelligent options available to create change than the wasted effort of filling out a ballot.

Whether I vote or don’t vote, the consequences are negligible either way. As an activity, voting is unworthy of my attention.

You’re free to disagree with me of course. If you think voting is a good use of your time, by all means continue the practice. My point is that you cannot blindly accept social programming when it comes to determining what is or isn’t important to you. You have to make that determination for yourself.

Attention-worthy tasks show a pattern of having impactful consequences if you focus on them. Giving them your attention makes a very noticeable difference. If, however, you squander your attention on unworthy items, your results will be either negligible or negative.

Control

In addition to consequences, also consider the degree of control you have over a particular concern.

If by giving your attention to a certain item, you have the ability to influence it in a meaningful way, then it’s more attention-worthy than an item that you cannot influence much.

For example, through my writing, I’m able to exert a lot of influence over people’s results when it comes to personal growth. This is an area where I have a lot of control. I can decide which topics to write about and how to express key points. Since I’ve been doing this for many years, I can see that my efforts have a positive impact. I can nudge people towards making more conscious choices. Every time I post a new article, it creates many ripples.

On the other hand, I don’t seem to have much control over the local politics in Las Vegas. I could give that subject a lot of attention, but I’m not currently in a position to have much impact there. So keeping up with local politics isn’t a good use of my time, relatively speaking. Consequently, I largely ignore local politics, so I can focus on other areas where I can make a more positive difference with less effort. This choice helps me be more efficient.

If you give your attention to items you can’t control, you’re essentially wasting your time. It’s more intelligent to focus on what you can control and influence. Then your influence will expand over time, and your power will increase.

Opportunity Cost

The attention-worthiness of any particular concern is relative to other items you could be choosing instead.

Will you watch TV or read a book? Will you go on a date or work on your Internet business? Will you get up early and exercise or sleep in late?

Whenever you give your attention to one concern, it means you’re withholding your attention from all other possible concerns. This entails a hidden cost of the potential value of the items you’ve declined to pursue.

If you had used your time differently during the past 5 years, you could have an extra million dollars in the bank. Another path might have led you to travel through dozens of different countries. And still another path might have you looking at a very fit and sculpted body in the mirror right now.

Are you happy with the path you’re currently following? Do you feel you’ve been giving your attention to thoughts and activities that are truly worthy of you? Are the opportunities that you’ve declined to pursue of lesser value than the ones you did pursue? Have you been turning down the good in order to pursue the best?

Or are you feeling disappointed with yourself right now?

Attention = Investment

Think of your attention as an investment. For each unit of time you invest, you’re generating certain results.

Some investments yield positive returns. Others yield zero or negative returns.

Don’t expect to be perfect right off the bat. This is a growth process that plays out over many years. To live more consciously, keep withdrawing your attention from trivial concerns, and redirect it towards those areas where you can have a stronger and more positive impact.

For example, I spent a lot of time during my 20s creating and publishing video games. Eventually I pulled my attention away from that field and redirected it to personal development. Shifting my attention thusly has allowed me to have a stronger and more positive impact, and I also reap greater rewards from creating and delivering more value to others.

Making these kinds of shifts can be a real challenge. Don’t expect the journey to be easy. Many people remain addicted to trivialities all the way to their graves. Often they can’t get past the social conditioning that tells them they should care about things that simply don’t matter. Don’t fall into that trap.

Conscious Attention

To live consciously, you must be the one to clarify and decide what matters most to you, and then you must discipline yourself to focus your attention on those items by deliberately withdrawing your attention from lesser concerns. Don’t expect life to do this for you. Don’t expect others to help you much. And never, ever whine that you don’t know what to do. It’s your job to figure it out — the task sits squarely on your shoulders. To complain that it’s too burdensome will only make it seem harder.

It’s okay to make mistakes as you figure this out. You don’t need to concoct a grand plan in advance, so don’t use the lack of one as an excuse for procrastination. Simply do the best you can in each moment, and you can continue to upgrade your choices as you go along. Keep pushing yourself to drop low-value activities, and replace them with higher value ones. Drop TV and read non-fiction instead. Dump the gossip-addicted friend who does nothing for you intellectually, and replace her with a more intelligent and resourceful friend. Quit the cigarettes, and shift that slice of your attention — and your budget — to becoming a fitness maven. If you still insist on using the “I don’t know what to do” excuse, then drop to the floor and do push-ups until you think of something that’s a better use of your time than doing push-ups. I suspect your brain will come up with a few ideas very shortly.

Very often when you reduce the time wasters by dropping low-value relationships and activities from your life, your understanding about what really matters to you will skyrocket. Time wasters will invariably fog your vision. Get rid of them as quickly as you can, and clarity will return. You will not miss the time wasters, even if you feel you’re addicted to them now.

Don’t let the difficulty of the task become an excuse for laziness. Keep pushing yourself to upgrade to more attention-worthy activities while dropping trivialities from your life, and you’ll find that your life becomes something quite special — rich in meaning and purpose. The alternative is a life of increasing disappointment and regret.

La posición de los hermanos en la familia y su significado.

22 Ago

EL PRIMOGÉNITO intenta conquistar el mundo.
-EL SEGUNDO intenta vivir en armonía con el mundo.
-EL TERCERO se inclina a eludir el contacto con el mundo.
El cuarto, quinto y sexto hijos repiten las tendencias del primero, segundo y tercer hijo. Lo mismo para los siguientes.
Como el 1º: el 4º, el 7º, el 10º…
Como el 2º: el 5º, el 8º, el 11º…
Como el 3º: 6º, el 9º, el 12º…

En psicogenealogía contemplamos más variables para determinar el estilo de relación entre una persona y el mundo. Una de las claves para empezar a interpretar el árbol genealógico era ésta, la posición en la hermandad.
No es simple concluir como influye la hermandad en el desarrollo de la personalidad, ya que son múltiples las variables que intervienen. Pongamos diez de ellas con una pequeña reflexión en cada una:


1.-Número de hermanos.
Cuando no hay hermanos, la estimulación y la seguridad pueden estar aseguradas, pero a cambio, en un hijo único se concentran todos los proyectos que los padres tenían para los hijos que pudieran venir, lo que suele traducirse en una sobre-exigencia, amplios contratos de lealtad y una fuerte prohibición de fracaso.
Cuando son varios hermanos, cualquiera tiene que esforzarse para ser visto, se comenten abusos, se roba la infancia y hasta el territorio, pero a cambio se aprende a compartir.
2.-Posición en la hermandad.
Mientras que el primogénito goza de privilegios incuestionables, también siente ser príncipe destronado.
Mientras que el segundo se acompleja por no ser “tan” como el primero y sufre de la impotencia de no poder hacer nada por cambiarlo, luego se adapta con gran facilidad a los diferentes papeles que le toca interpretar en la vida.
Los benjamines puede que triangulicen con sus padres, quedando atrapados entre ellos como contraveneno de la vejez y de la muerte, o que establezca con ellos contratos sadomasoquistas, pero también pueden ser seguros, maduros y precoces, por haber tenido muchos mayores siempre como ejemplos a seguir.
3.-Aparecer después de varios hijos del sexo contrario o del mismo sexo. Haber sido deseado de otro sexo.
Es frecuente que el primogénito sea deseado como varón y el segundo como mujer.
Detrás de varios chicos, el deseo de una chica puede dar lugar a un chico con un fuerte nudo homosexual. Detrás de varias chicas, el deseo de un chico puede originar una chica también con nudo homosexual.
4.-La diferencia de edad entre los hermanos.
Poca diferencia de edad da lugar al conflicto de territorio compartido. Los padres desean un sólo hijo y tienen dos, de manera que reparten talentos y derechos entre ambos, a ninguno se le permite contar con el territorio completo que le corresponde, ni desarrollarse en sus cuatro egos tal cual son.
Mucha diferencia de edad entre hermanos, da lugar a hijos únicos y a que el más pequeño tenga varios padres y madres, pues los hermanos mayores funcionan a veces como segundos padres y madres.
5.-Abortos o fallecimientos de hermanos antes o después.
El que vive puede cargar con el que muere, en especial si es del mismo sexo o le colocan el nombre del muerto, con el agravante de que el que muere es idealizado, de tal manera que el hijo de reemplazo vivirá con un sentimiento de frustración constante, por sentir que no cumple las expectativas que los padres han depositado sobre él.
6.-Ocupar el mismo lugar en la hermandad que el padre o la madre, o alguno de sus hermanos con el que tuvieran una relación significativa.
Los conflictos que los padres vivieron en su hermandad son proyectados inconscientemente en la hermandad de sus hijos, produciéndose identificaciones inevitables e influyendo en que se repitan conflictos, vínculos y relaciones entre sus hijos, para resolver los antiguos.
7.-El nombre como primer contrato o como pantalla de proyección.
Nombres repetidos del árbol en una misma hermandad, favorecen que entre los hermanos se revivan conflictos vinculados a dichos nombres. Celos, rivalidades, relaciones incestuosas, narcisismo, etc.
8.-La fecha de nacimiento, si coincide o no con otro acontecimiento significativo del árbol.
La ley del árbol es la repetición y éste tiende a reparar heridas haciendo crecer una rama nueva en el lugar en el que se traumatizó con anterioridad. El hermano que nació el mismo día que murió el abuelo, será tratado de manera diferente a los demás, pues el inconsciente familiar sabe que viene a sustituirlo.
9.-El evidente parecido físico con algún progenitor o miembro de alguna de las castas.
A veces, cuando los padres tienen un físico muy diferente o son de razas distintas, el hijo que tiene un parecido evidente con uno de ellos, es absorbido por el árbol de éste. Depende de la salud de la pareja, puede haber una aceptación o un rechazo por parte del otro árbol de origen. El sistema se complica con la llegada de un segundo hijo que pertenezca a la otra casta, pudiendo entre ellos reproducir el tipo de relación que exista entre sus propios padres.
10.-El nivel de consciencia del árbol en el momento del nacimiento.
El que lo anterior llegue a ser sombra o llegue a ser luz depende del nivel de consciencia de nuestro árbol en el momento en que nacemos.
(Si no encajas en estas definiciones, ten en cuenta que no hay regla sin excepción)
• Hipótesis de Karl König

The Secret To Weight Loss Is At Your Fingertips. A Stress-Less Technique For A Slimmer & Happier You

20 Ago
By Jessica Ortner
For years, I treated my weight as my enemy. I saw it as the obstacle standing between me and a body I could love. I was convinced that nothing in my life could work until I’d lost the weight. Like so many women, I tried everything – every diet, every new kind of exercise and even hypnosis – but even when the weight did come off, the pounds always managed to pile back on.
It’s a stressful, disempowering journey that so many women experience. In spite of our best efforts, we never seem to find the magic formula for weight loss. There’s clearly something missing, some hidden key to having a body you can feel proud of, but what is it?
It can be summed up in two words: your emotions. Your emotions control your beliefs about yourself, your weight and your worth. They also control your actions. Have you ever made a plan to eat healthily only to find yourself halfway through a box of cookies, thinking, did I really do this… again?  Even when you know exactly what you should be doing, you’re often not doing it because your emotions sidetrack you.
Putting An End To Yo-Yo Dieting 

During many years of yo-yo dieting and unsuccessful attempts to keep the weight off, I felt broken and hopeless. It wasn’t until 2004 when my oldest brother, Nick Ortner, introduced me to tapping (also called EFT tapping) that my relationship with my body, as well as weight loss, began to change. Thanks to tapping, I was finally able to put an end to the insanity that had ruled my weight loss and body confidence journey up to that point. I’ll be honest, though. When my brother first introduced me to tapping, it seemed insane to me. Tapping combines Eastern acupressure with Western psychology, and it involves tapping through specific points on the body while expressing how you feel. It looks a bit odd at first, but once I finally gave in and tried it – especially when I first began using it for body confidence and weight loss – I was shocked by how quickly I got results.
After years of yo-yo dieting, and endless frustration trying to lose weight and keep it off, I lost 10 lbs in a single month without dieting or extreme exercise. The weight seemed to fall off, and I felt happier and more energized than I had in years.
I was amazed – and elated – by the impact that looking at my emotions and tapping had on my body. It started with 10 lbs in the first month, and was followed by an additional 20 lbs over time.
How Stress Impacts Our Weight 

As I learned more about how stress impacts weight, and why tapping is so effective at lowering stress, it all began to make sense. When we’re stressed, the body releases excess amounts of a hormone called cortisol. While cortisol is necessary in other ways, it does nothing to aid our waistlines. In fact, when we’re under chronic stress, the body is continually flooded with cortisol, which can decrease metabolism, increase cravings and interfere with weight loss.
Dr. Peta Stapleton, a clinical psychologist in Queensland, Australia, who has spent the past 20 years treating eating disorders in her patients and researching weight loss and specific eating behaviors, conducted a study focusing on how tapping impacts food cravings and weight loss. All 89 women in her controlled study were between 31 and 56 years of age, and had a body mass index (BMI) that qualified them as being obese. Over an eight-week period, they completed approximately two hours of tapping per week, which averaged out to just over 15 minutes per day. Just by doing the tapping – without dieting or exercise – participants lost an average of 16 lbs by the end of the study!
In other words, just by using tapping to lower the amount of stress they experienced, and decrease the amount of cortisol in their bodies, these women were able to shed a significant amount of weight. In my work with thousands of women, I’ve seen similar results. By using tapping to lower stress, and process and release the emotions many of us have around weight loss and our bodies, as well as food, exercise and more, women are often amazed to discover that weight seems to fall off. Without deprivation, dieting or extreme exercise, they’re able to use tapping to begin appreciating their bodies, and enjoying their lives. At the same time, they effortlessly begin gravitating towards nourishing, delicious foods that make them feel good. Many of them, including women who have always hated exercise, even begin to enjoy moving their bodies.
This simple technique is easy to learn, doesn’t cost anything and only takes a few minutes a day. It’s an incredibly liberating experience, realizing that we no longer need to feel like victims of our stress and weight-loss struggles. As it turns out, freedom – and weight loss – is right at your fingertips.
For more details, check out my book, The Tapping Solution for Weight Loss & Body ConfidenceBelow, you can watch a video about how to tap and you can also visit TheTappingSolution.com to learn more about the benefits of tapping. You can also call into my radio show, The Tapping Solution on Tuesdays from 1-2 PM PST on Hay House Radio for help with tapping as well.

¿Quién es el Maestro Sanat Kumara?

18 Ago

Sanat Kumara es un Maestro Ascendido que es llamado también dentro del hinduismo: el hijo de Shiva, Parvati, Skanda o Karttikeya, rey de la sabiduría y el aprendizaje, dios de la guerra y comandante en jefe de los dioses o del ejército divino de los mismos. Es también el logos planetario y el fundador de la Jerarquía Planetaria. Se le reverencia a Sanat Kumara como hijo uno de los hijos de Brama, y se le representa sosteniendo una lanza que simboliza la iluminación que le sirve de herramienta para pelear contra la ignorancia, las tendencias negativas y las mentes inferiores. A Sanat Kumara, quien es un exaltado RISHI, como se puede ver, se le conoce de muchas formas; el Señor del Mundo, es otro de sus “sobrenombres”, ya que está en todas partes. Otros de los términos utilizados por sus virtudes, son: “El Doncel de las Dieciséis Primaveras” o “El joven de los dieciséis estíos”, (pues se dice que a veces tiene apariencia de un joven de dieciséis años, además de que esta cifra representa la posible edad física y cíclica del planeta), Mago Supremo del Planeta (ya que es responsable de la evolución planetaria), Avatar de los Nueve Velos y El Iniciador Único.
Por otro lado a Karttikeya también se le conoce como Subramanya al sur de la India; Guha en la tradición mística hindú, y recibe otros nombres como: “El anciano de Días”, nombrado así por el profeta Daniel, debido a que nadie más es tan viejo como él, en sabiduría y experiencia.
Sanat Kumara significa siempre joven en sánscrito y también representa como Ser Divino, la perfección en el ser humano que se acerca al Ser Supremo. Brinda conocimiento a los devotos y se cree que es guardián de las Madres Divinas, referencia al chakra blanco de la energía vital, sobre todo cuando se le conoce como Skanda. Como Maestro Ascendido, Sanat Kumara, Representante Supremo, es Jerarca de Venus (su llama gemela), y veló la Llama Trina de la Vida o la Llama de la Vida, durante épocas obscuras, para ayudar al ser humano y en beneficio de todos los seres vivientes. Sanat Kumara hizo un compromiso de retiro físico dentro de un plano etérico y luego reencarnó en Dipamkara, Buda de la Lámpara que brilla, alumbrando y salvando las almas del mundo. La leyenda de éste Buda se remonta a mucho tiempo atrás, cuando fue la reencarnación número veinticuatro y última de los Budas que hubieron antes de Gautama Buda.


Según textos del Libro de los Iniciados, Sanat Kumara vino de Venus con los Señores de la Llama; llegaron las entidades dentro de una bola de fuego y se establecieron en la tierra, quedando anclados en la isla blanca (en el interior magnético de la tierra) de Shamballa. Esto se cuenta sobre el hogar del Señor del Mundo. Muchos lo consideran “Nuestro señor” y aunque algunos lo han visto, la mayoría que no lo ha podido ver, cree en él. Es fe en la existencia de Sanat Kumara, el Joven de los eternos veranos.
Este Maestro Ascendido es considerado como el más grande Avatar venido al Planeta Tierra y muchos creen que incluidos también los que vendrán. A él se debe la salvación y también el progreso de la humanidad completa. Su gran sacrificio al abandonar los planos de: Luz de Venus para con ello venir a la Tierra y prestar ayuda en nuestro esquema de evolución, es un hecho que la humanidad debería de agradecerle eternamente, según los creyentes. Así,Sanat Kumara tiene un propósito al que sirve y es restablecer el plan en la tierra, con la ayuda de su ejército espiritual y de los ángeles o devas. Deva significa “Luz brillante” (están hechos de energía). Recordemos que en la evolución de la Tierra influyó Lord Gautama Buddha quien alcanzó el cargo de Director de la Jerarquía, cuando algunos creen que Sanat Kumara regresó a Venus (pero quedando aquí en la tierra su esencia y el seguimiento de su compromiso con ella); quizás esto pueda explicarse gracias a su facultad divina de estar en varios lados al mismo tiempo, o como hemos mencionado antes, estar presente en todos lados. Lo anterior, es conocido como Omnipresencia o Ubicuidad, característica de poder estar presente en todas partes.
Se dice que Sanat Kumara, quien reside en el Centro Sublime del Planeta: Shamballa, recibió al menos nueve Iniciaciones Solares y tiene una autoridad absoluta sobre nuestra Tierra y sobre la administración de la misma en la Justicia Solar, ya que Sanat Kumara fue fundador de la Jerarquía Espiritual hace dieciocho millones de años, cuando era la Época Lemuriana.
Se cree que en una época muy antigua, en tiempos de los Atlantes, la tierra estuvo en cuarentena debido a la ocupación de Fuerzas Oscuras, y algunas Fuerzas de la Luz construyeron debajo de la superficie una civilización luminosa (mejor conocidas como Ciudades Atlantes) donde se buscaba un sendero espiritual bajo la guía y liderazgo de Sanat Kumara, Señor y Rey del Mundo. Dicho Reino de Luz es llamado: Shamballa (o Agartha) pero no debiera confundirse con el Shamballa del plano etérico de Lemuria. La civilización subterránea, se cree que fue construida con túneles que permanecen en la actualidad como puertas dimensionales, siempre con el resguardo del Maestro Ascendido: Sanat Kumara.
Concluyendo, el gran maestro Sanat Kumara, de la tradición del hinduismo, vino a la tierra a ayudarnos hace cerca de 18 millones de años (vino en la segunda ronda del planeta), según la mayoría de los creyentes, intentando que los reinos evolucionen, incluyendo primordialmente dentro de su responsabilidad, el Planeta Tierra. Su conciencia abarca el plano físico cósmico con sus siete sub-planos; su estado de conciencia es inimaginable y se dice que es discípulo del logos solar; proviene del sistema Venusino (que supone una evolución superior a la del Planeta Tierra). Se cree que en el futuro, de la Jerarquía Terrestre, saldrá alguien para hacerse cargo de otro planeta, quizás en este sistema o en otro. El también llamado Rey de las Naciones siempre ha estado presente, pero joven, de distintas formas y con distintos nombres debido al paso de los tiempos y las reencarnaciones que ha tenido este Ser Supremo en nuestro Planeta. La función que desempeña es magna y muchos la atribuyen a la función primordial del Sol, que llena de energía, vida y protección, siempre en miras de la evolución del ser humano. Existen oraciones y canalizaciones hacia Sanat Kumara para ayudarle en sus obras y conectar a través de nuestra mente y alma con él, quien también se cree que suele enviar mensajes a la humanidad, por medio de iniciados que tienen el canal abierto para poder recibirlos. Su plan y obra sobre la evolución de nuestro planeta, es grande; nosotros, los seres humanos, tenemos gran responsabilidad en su plan (con nuestros actos), que se va develando en nuestros corazones.
Autor: Equipo de hermandadblanca.org