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OM MANI PADME HUM el mantra de la transformación.

11 May

OM MANI PADME HUM

Cada sílaba de Om Mani Padme Hung nos permite cerrar la puerta a renacimientos en alguno de los seis ámbitos que componen la existencia cíclica:-OM: Cierra la puerta de los renacimientos desde el mundo de los devas.-MA: Cierra la puerta de los asuras.-NI: Cierra la puerta de los humanos.-PAD: Cierra la puerta de los animales.-ME: Cierra la puerta de los espíritus hambrientos (pretas).-HUNG: Cierra la puerta del infierno. 

Cada sílaba purifica de una forma:-OM: Purifica el velo del cuerpo.-MA: Purifica el velo del habla.-NI: Purifica el velo de la mente.-PAD: Purifica el velo de las emociones conflictivas.-ME: Purifica el velo del condicionamiento latente.-HUNG: Purifica el velo que cubre el conocimiento. 

Cada sílaba es por sí misma un mantra:-OM: Por el cuerpo de los Budas.-MA: Por la palabra de los Budas.-NI: Por la mente de los Budas.-PAD: Por las virtudes de los Budas.-ME: Por los actos de los Budas.-HUNG: Por la suma de la gracia del cuerpo, el habla, la mente, la virtud y la actividad de los Budas. 

Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:-OM: Generosidad.-MA: Ética.-NI: Paciencia.-PAD: Diligencia.-ME: Concentración.-HUNG: Sabiduría.

Cada sílaba se relaciona también con los seis Budas:-OM: Ratnasambhava.-MA: Amaoghasiddi.-NI: Vajradhara.-PAD: Vairocana.-ME: Amitabha.-HUNG: Akshobya.

Cada sílaba del mantra purifica un defecto:-OM: Orgullo.-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.-NI: Deseo pasional.-PAD: Estupidez / Prejuicio.-ME: Pobreza / Posesividad.-HUNG: Agresividad / Odio.

Finalmente, cada sílaba está relacionada con las seis sabidurías:-OM: Sabiduría de la ecuanimidad.-MA: Sabiduría de la actividad.-NI: La sabiduría que surge de sí misma.-PAD: La sabiduría del Dharma.-ME: La sabiduría de la discriminación.-HUNG: La sabiduría semejante a un espejo.

 

El propio Dalai Lama, Su Santidad el Boddhisatva de la Compasión, explica:”Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum, pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto.

Este mantra es muy especial ya que se encarna la esencia de la compasión de Buda hacia todos los seres vivos. Sus seis palabras tiene una virtud específica y poderosa para provocar la transformación en distintos aspectos de nuestro ser. Nos limpia de los peligros mundanos como la ignorancia, el orgullo, los celos, el deseo, la codicia y la ira, transformándolos en obras de buen corazón, mente iluminada y una conducta armoniosa. Es una poderosa protección contra toda clase de influencias negativas y contra las distintas formas de enfermedad. Su pronunciación la cantaremos en Tibetano que te ayuda a despertar tu intuición y a consagrar la energía donde te encuentres. Sumado a la fe y al esfuerzo de meditación se puede purificar los oscurecimientos del cuerpo, el habla y la mente, llevando a todos los seres al estado de la realización. Debe ser recitado 9 veces, en sus respectivos múltiples a 108 veces.

Om Mani Padme Hum – Versión Original – Mantras Tibetanos

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

 

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How to Create Life Balance Between Dreams and Habits

30 Abr

An Excerpt from Wayne Dyer’s Bestselling Book Being In Balance
Dr. Wayne W. Dyer
Alignment

The greatest achievement was at first and for a time a dream. The oak sleeps in the acorn; the bird sleeps in the egg; and in the highest vision of the soul, a waking angel stirs. Dreams are the seedlings of realities…”
— JAMES ALLEN

One of the huge imbalances in life is the disparity between your daily existence, with its routines and habits, and the dream you have deep within yourself of some extraordinarily satisfying way of living.

In the quote that opens this [article], James Allen poetically explains that the dream is the magical realm out of which newly created life emerges. Buried within you is an unlimited capacity for creation, what Allen calls “a waking angel” that’s anxious to plant seedlings to fulfill your dreams and your destiny.

True imagination is not fanciful daydreaming, it is fire from heaven.”
— ERNEST HOLMES

I simply couldn’t resist adding the Ernest Holmes quote describing this dynamic imagination as “fire from heaven.”

They’re both appropriate invitations and reminders that you need to tend to that burning fire, the dream within you, if living a balanced life is important.

How This Imbalance Shows Up in Your Life
This absence of balance between dreams and habits may be very subtle. It doesn’t necessarily reveal itself in the obvious symptoms of heartburn, depression, illness, or anxiety—it’s more often something that feels like an unwelcome companion by your side, which continually whispers to you that you’re ignoring something.

There’s some often-unidentifiable task or experience that you sense is part of your beingness. It may seem intangible, but you can feel the longing to be what you’re intended to be. You sense that there’s a higher agenda; your way of life and your reason for life are out of balance. Until you pay attention, this subtle visitor will continue to prod you to regain your equilibrium.

Think of a balance scale with one side weighted down and the other side up, like a teeter-totter with an obese child on one end and a skinny kid on the other. In this case, the heavy end that tips the scale out of balance is the overweight kid representing your everyday behaviors: the work you do, the place where you reside, the people with whom you interact, your geographic location, the books you read, the movies you see, and the conversations that fill up your life.
It’s not that any of these things are bad in and of themselves. The imbalance exists because they’re unhealthy for your particular life—they simply don’t mesh with what you’ve imagined yourself to be.

When it’s unhealthy, it’s wrong, and on some level you feel that. When you live your life going through the motions, it may seem to be convenient, but the weight of your dissatisfaction creates a huge imbalance in the only life you have now.

You’re perplexed by the ever-present gnawing feeling of dissatisfaction that you can’t seem to shake, that pit-of-the-stomach sensation of emptiness. It shows up when you’re sound asleep and your dreams are filled with reminders of what you’d love to be, but you wake and return to pursuing your safe routine.

Your dreams are also demanding your attention in waking life when you’re petulant and argumentative with others, because in actuality you’re so frustrated with yourself that you try to relieve the pressure by venting anger outward.

Imbalance masquerades as a sense of frustration with your current lifestyle. If you allow yourself to think about this “fire from heaven,” you proceed to rationalize your status quo with explanations and mental meanderings that you know in your heart are excuses because you don’t think you have the tools to get in balance.

You may get to a point where you become increasingly hard on yourself and begin seeking medication and other treatment for feelings of inadequacy—and for what’s called depression. You’ll surely witness yourself feeling more and more angry and moody, with more frequent occurrences of minor afflictions such as colds, headaches, and insomnia. As time goes on in this state of imbalance, there’s less enthusiasm for what has become the drudgery of life.

Work is now even more routine, with even less purpose and drive. These blahs begin appearing in your behavior toward your family and those you love. You’re easily agitated, picking on others for no apparent reason. If you’re able to be honest with yourself, you recognize that your irritability stems from being out of balance with the bigger dream you’ve always had, but which is now apparently slipping away.

When these subtle symptoms surface, it’s crucial to explore the kind of energy you’re giving to the scale to create balance—or in this case, imbalance. The heavy angst is weighing down your reason for being—but you are the only one who can re-balance this scale of your life.

Here are some tools to help you return to a balanced life, beginning with recognizing the ways in which you may be sabotaging yourself.

How to Create Balance Between Dreams & Habits
Your desire to be and live from greatness is an aspect of your spiritual energy. In order to create balance in this area of your life, you have to use the energy of your thoughts to harmonize with what you desire. Your mental energy attracts what you think about. Thoughts that pay homage to frustration will attract frustration.

When you say or think anything resembling ‘There’s nothing I can do; my life has spun out of control, and I’m trapped,’ that’s what you’ll attract—that is, resistance to your highest desires!

Every thought of frustration is like purchasing a ticket for more frustration. Every thought that agrees that you’re stuck is asking the Universe to send you even more of that glue to keep you stuck.

The single most important tool to being in balance is knowing that you and you alone are responsible for the imbalance between what you dream your life is meant to be, and the daily habits that drain life from that dream.

You can create a new alignment with your mental energy and instruct the Universe to send opportunities to correct this imbalance.

When you do so, you discover that while the world of reality has its limits, the world of your imagination is without boundaries. Out of this boundless imagination comes the seedling of a reality that’s been crying out to be restored to a balanced environment.

Restoring the Balance Between Dreams & Habits
The objective of this principle is to create a balance between dreams and habits. The least complicated way to begin is to recognize the signs of habitual ways of being, and then learn to shift your thinking to being in balance with your dreams. So what are your dreams?

What is it that lives within you that’s never gone away? What inner night-light continues to glow, even if it’s only a glimmer, in your thoughts and dreams? Whatever it is, however absurd it may seem to others, if you want to restore the balance between your dreams and your habits, you need to make a shift in the energy that you’re contributing to your dreams.

If you’re out of balance, it’s primarily because you’ve energetically allowed your habits to define your life. Those habits, and the consequences thereof, are the result of the energy you’ve given them.

In the early stages of the re-balancing process, concentrate on this awareness: You get what you think about, whether you want it or not. Commit to thinking about what you want, rather than how impossible or difficult that dream may seem.

Give your personal dreams a place to hang out on the balance scale so that you can see them in your imagination and they can soak up the energy they deserve.

Thoughts Are Mental Currency — Spend It Wisely
Thoughts are mental energy; they’re the currency that you have to attract what you desire. You must learn to stop spending that currency on thoughts you don’t want, even though you may feel compelled to continue your habitual behavior.

You get what you think about, whether you want it or not. Commit to thinking about what you want, rather than how impossible or difficult that dream may seem.
— DR. WAYNE DYER

Your body might continue, for a while, to stay where it’s been trained to be, but meanwhile, thoughts are being aligned with your dreams. The esteemed 19th-century writer Louisa May Alcott phrases this idea in an encouraging and inspiring manner:

Far away in the sunshine are my highest inspirations.
I may not reach them, but I can look up and see the beauty,
believe in them and try to follow where they lead…
— LOUISA MAY ALCOTT

Choosing to restore a semblance of balance between your dreams and your habits seems possible with Ms. Alcott’s phrases in mind: “look up and see,” and “believe in them.” The words bring to life an energetic alignment.

Rather than putting your thoughts on what is, or what you’ve habitually thought for a lifetime, you shift to looking up and seeing, and firmly believing in what you see.

When you begin to think in this manner, the Universe conspires to work with you, and sends you precisely what you’re thinking and believing. It doesn’t always happen instantaneously, but once the realignment is initiated in your thoughts, you’ve begun being in balance.

Reprinted with permission from the beautiful, newly reprinted Being in Balance, Hay House, Inc. (2016)

 

Una práctica de cinco minutos para manifestar y crear lo que quieras. Por Wayne Dyer

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille

26 de abril 2017, Luna nueva en Tauro: tiempo de siembra.

26 Abr

Es tiempo de tener la oportunidad de sentirnos más seguros. El Miércoles 26 de Abril 2017, 12:16 UT, se produce una potente Luna Nueva en Tauro y la primera súper luna del año, activando el chakra de la garganta y ayudándonos a expresar nuestros valores a viva voz.

Esta súper Luna Nueva en Tauro de Abril 2017, nos invita a disfrutar de los placeres simples y físicos de la vida, saborear una buena comida y  de actividades que nos ponen en contacto con la naturaleza y nuestros cuerpos. Es la ocasión de parar y oler las rosas, y llegar a ser más conscientes de lo que nos hace sentir cómodos y seguros.

Luna Nueva en Tauro ideal para evaluar nuestra relación con el dinero y las posesiones,

…y descubrir lo que realmente nos hace felices y realizados. Con esta potente energía de Tauro, tenemos la oportunidad de hacer cambios importantes en nuestras vidas.

Cada faceta de la luna tiene una función distinta. Por ejemplo, la luna creciente sirve para la atracción o la incrementación de nuestra salud o energía. La luna menguante sirve normalmente para que podamos sanarnos emocionalmente y para la liberación de malas energías. La luna llena es cuando nosotros tenemos nuestra energía en su mejor momento y nuestra intuición y poderes espirituales están en una vibración muy alta. En este caso, la luna nueva, es la fuerza inicial, el impulso primordial que nos lleva hacia nuestros objetivos.

Cómo afecta a los signos la luna nueva en Tauro

Como vimos anteriormente, la luna nueva representa la fuerza inicial. Si sumamos esta energía con la taurina, tendremos como resultado la oportunidad de emprender con mucho impulso nuestros objetivos terrenales, materiales. Recordemos que Tauro, es el signo más terrenal de todo el zodíaco (siendo tierra y fijo). Lo positivo de la energía Taurina es que son realistas y perseverantes. Esto quiere decir que no van a emprender ninguna actividad sin estar totalmente seguros de que la misma les dará algún tipo de beneficio económico. A diferencia de los arianos, que no tienen problema en realizar miles de proyectos a prueba y error, hasta encontrar la ecuación correcta. Esto significa que el proyecto que decidas emprender, tendrá realismo y objetividad. Aunque, ten en cuenta que necesitará de una rutina, perseverancia y esfuerzo (típica de la naturaleza taurina). La luna nueva es cuando nosotros plantamos la semilla y tendremos que cuidarla y protegerla para poder ver sus resultados con el tiempo.

Si vemos el resto del espectro planetario, veremos un semi sextil en relación a nuestra luna nueva en Tauro. Para ser clara, un semi sextil, forma parte de lo que se conoce como Aspectos. El tipo de Aspecto, depende directamente del posicionamiento de los planetas. El semi sextil, se forma a partir de la formación de un ángulo de 30° generado entre tres planetas (en este caso por la Luna, Neptuno y Júpiter). Se analizan los planetas correspondientes al signo de agua (Neptuno) y al signo de tierra (Luna). Siendo así uno el semi sextil inferior y el otro el superior. El inferior se corresponde con la luna en Tauro, mientras que el superior se corresponde con Neptuno en Piscis. Estos, tienen como objetivo la comunicación y la generación de conciencia.

Este Neptuno en Piscis, es el que nos permitirá activar recursos que no fueron considerados conscientemente, ya que pertenecen a nuestra parte inconsciente y nos permiten generar proyectos con un fin mucho más espiritual o altruista. Esta Luna en Semi sextil con Neptuno te guiará hacia un espacio vinculado e inspirado en tu proyecto. Este te brindará puntos de vista que no has considerado antes y te permitirá guiar tu energía en la dirección correcta.

Por otro lado, es importante comentarte acerca de otro aspecto conocido como Cuadratura. Por lo general, las cuadraturas, están vinculadas con bloqueos o tensiones. Una cuadratura, es la formación de un ángulo de 90° entre tres planetas. En este caso, son Mercurio, Plutón y Júpiter. Estos son un aviso de que debemos ser más responsables y tener cuidado con la forma en la que comunicamos nuestras opiniones. En base a esto, te recomiendo que aproveches el semi sextil y no caigas en esta cuadratura que te aleja de lo espiritual. Toma tanto lo terrenal como lo emocional para continuar o generar un proyecto.

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Cómo aprovechar la luna nueva en Tauro

La mejor forma de aprovechar esta luna nueva es poder decretar o pedir siete deseos terrenales. Para poder lograr esto, es importante comprender cómo tú le pides al universo lo que necesitas. Por ejemplo, muchos de nosotros decimos “quiero tener un trabajo que me guste”, cuando en realidad, tenemos que decretarlo diciendo “tengo un trabajo que me gusta”. La diferencia está en que yo estoy pidiendo a partir de la proyección en el momento presente y no en un deseo, cuyo momento de aparición resulta incierto. Así que cuando anotemos nuestros siete deseos, tendremos que escribirlos de la forma correcta y visualizando lo que estamos decretando.

Recomiendo hacer este proceso espiritual, cuando estés completamente solo y en silencio, ya que decretar y visualizar son dos acciones sumamente importantes. Muchas personas, se ayudan a partir de lo que se conoce como “tablero de visión”, donde colocamos imágenes en un tablero de lo que queremos en el momento presente. Por ejemplo, si yo deseo tener una casa, tengo que buscar la imagen de una casa que me guste mucho (que represente mi deseo) y debajo de la misma poner “tengo la casa de mis sueños”.

Tú puedes hacer lo que desees, aunque en esta fecha es recomendable armar una lista de siete deseos y luego quemarlos con una vela blanca para enviar el mensaje al universo. Es importante que le prestes atención a la forma en la que se consume la hoja de papel, si es rápido o lento, si el papel se retuerce o no, etc. Recuerda que la luna nueva en tauro sólo servirá para tus deseos terrenales, materiales.

Un poco más sobre este novilunio:

Esta Luna Nueva en Tauro nos trae la posibilidad de materializar un proyecto, otorgándonos las oportunidades y herramientas para hacerlo. Si tienes algún plan en mente, este es quizás el momento adecuado para encontrar la forma de hacerlo realidad. Mercurio y Urano se encuentran en conjunción en Aries, siendo uno (Urano) la octava más alta del otro (Mercurio), lo que nos sugiere la posibilidad de unir lo que está en nuestra mente, con su expresión material. Como arriba, abajo. Debido a que Mercurio está retrógrado esta combinación que al mismo tiempo forma un trigono a Saturno en Sagitario, se queda por unos días después de la lunación, por tanto presta atención a las ideas que surjan en las próximas dos semanas y particularmente en la próxima, pues pueden ser la respuesta que estabas esperando, con los ingredientes para hacerlo realidad. Las ideas brillantes son una característica de esta combinación y con la ayuda de Saturno, también la forma de realizarlo estará presente. Lo pequeño se combina con lo más elevado para poder llevar a cabo un impulso creativo que puede cambiar tu vida y como esta conjunción de Mercurio-Urano todavía resuena con la T-cuadrada cardinal con Plutón y Júpiter, podemos asumir que algo nuevo emerge, que rompe con patrones obsoletos y que ya no cumplen ninguna función en nuestras vidas.

Venus, la regente de esta lunación se encuentra en Piscis, junto a Quirón en  cuadratura a Saturno -Folo en Sagitario: algo dentro de nuestras relaciones necesita curar, y teniendo en cuenta que Folo y Quirón son parte de esta ecuación, quizás el comprender que tanto nosotros como nuestra pareja venimos de un sistema familiar con todas sus complejidades, en la aceptación de ello, podremos encontrar la humildad y la tolerancia necesarias para entender al otro/o y comprender qué nos une y qué nos separa. Las razones de nuestros miedos y dudas, etc. Juno también está cercana a Plutón en Capricornio, por tanto el énfasis sigue en querer curar nuestras heridas emocionales y nuestros viejos conceptos de lo que nuestra relación debe o no debe ser, en vez de aceptar lo que ES. No podemos relacionarnos desde el reclamo emocional, sino desde la aceptación de la realidad del otro y de la nuestra.

 

Compilación realizada por: Lorena Lacaille

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3 Secrets to Manifesting Your Heart’s Desire

20 Abr

We all do it. We wish, we dream, we hope. It’s a great part of our humanity to be able to imagine our life differently but, being human, only we can wish something and then not make it happen! Why do we spend so much time thinking about the things we want instead of acting on them?

Wait, I can act on my dreams? I can make them happen? Of course you can! The key is believing in yourself and knowing where to start. In this short video (2:14), best-selling author and celebrated visionary guide Sonia Choquette lets you in on the three techniques you need to succeed in manifesting your heart’s desires. The third technique is going to shock you, it’s so simple yet it is the crucial thing most of us never do.

Now that you know these three techniques it does seem so scary, does it?!

 

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Feng Shui: Como pintar tú casa

1 Abr

Las claves del Feng Shui para pintar tu casa
Elige el color de las paredes de tu hogar pensando en la influencia que tiene sobre nuestro estado de ánimo
A la hora de decorar nuestra casa siempre nos fijamos en la decoración, la colocación de los muebles? Pero poca importancia le damos al color de las paredes más a allá de lo meramente estético. Y es que el Feng Shui también toma importancia en la elección de los colores. Gracias a esta ciencia de energía vital, se puede tratar de atraer la energía positiva a todas las estancias de nuestro hogar.

Los colores, más allá de su aspecto estético, influyen sobre nuestro estado de ánimo. A continuación os dejamos una serie de consejos para pintar las paredes de vuestras casas siguiendo las reglas del Feng Shui.

Colores del Fuego

Entre ellos están el amarillo, el naranja, el rojo, el rosa y el violeta. Las habitaciones que den al sur deben ir pintadas de alguno de estos colores.

– El amarillo es el color perfecto para atraer la alegría y la felicidad, y es el más adecuado tanto para las paredes de una cocina como para el dormitorio de los niños.

– El color naranja podemos emplearlo, según el Feng Shui, para pintar alguna de las paredes de la sala de estar.

– El rojo es un color que estimula el flujo de la energía universal, pero hay que reconocer que igual es demasiado atrevido para pintar nuestra casa.

– El rosa ejerce un potente efecto relajante y representa ternura, inocencia, ingenuidad y romanticismo. Es apropiado para salas en las que queramos estar relajados, así como para dormitorios infantiles.

– El violeta se asocia a la templanza, espiritualidad y la lucidez. Puede ser una buena opción para pintar alguna de las paredes de las habitaciones juveniles.

Colores de la Tierra

Las estancias que funcionan como punto de encuentro de la familia como el salón o el comedor pueden lucir tonos terracotas, beige, amarillo pastel, crema u ocre. Estos se asocian al elemento natural de la Tierra y nos ayudarán, según el Feng Shui, a reforzar las relaciones personales y a adquirir mayor estabilidad.

Colores del Agua

Las habitaciones orientadas hacia el norte deberían ir con colores acordes con la tranquilidad y la frescura, algo que se puede lograr aplicando tonalidades de azul y negro combinadas con blanco y gris. Para lograr equilibrio y paz, aplica los tonos azules a baños y dormitorios; el color negro se delegaría a objetos decorativos.

Colores metal

Si vas a elegir los colores para pintar la casa en función del Feng Shui y, en concreto, para espacios como las salas de estudio o puestos de trabajo, son preferibles los colores metal. Entre ellos están el blanco, el gris y los tonos metalizados. Aportan pureza a los espacios, logran crear un ambiente más serio y favorecen la concentración. Igualmente, el blanco en combinación con otros tonos también es una buena opción para dormitorios.

Colores madera

Los tonos verdes y marrones representan este elemento natural y sirven para fomentar el crecimiento y la seguridad dentro del hogar. Ambos colores son estupendos para la mayoría de espacios.

– El verde expresa también esperanza y vitalidad, por lo que podemos usarlo para pintar las paredes de los dormitorios de los niños.

– El marrón se asocia a la estabilidad y en sus vertientes pasteles es recomendable para salones y comedores, sobre todo para aquellos que disponen de buena luz natural.

Your 100 Gratitudes

3 Feb

“One Hundred Gratitudes” is a journal exercise that invites you to reflect on your life, from past to present, and to record 100 entries of pure appreciation and thanksgiving. The goal is to compile a list of 100 experiences, relationships, places, people, books, songs, pieces of art, events, adventures, and other moments that you are truly grateful for. These “One Hundred Gratitudes” add up to one great big “Thank You” for the miracle of existence. It is like a thank-you letter to God.

There are a number of ways to do “One Hundred Gratitudes.” Some people compile their lists chronologically: “Dear Mom, thanks for giving birth to me. Sorry it was such a long labor.” Others don’t follow a timeline; they just write what comes. Some people compile the list in one sitting. Personally, I recommend that you do it over several sittings, maybe compiling 10 to 15 entries at a time. Some people do “One Hundred Gratitudes” on their own; others do it with close friends or with their partners, for instance. Sharing your “One Hundred Gratitudes” is as powerful as compiling them.

The one key instruction that I ask you to follow is that for each entry you include a “what” and a “why.” Here is a personal example from my list. “What: a book called A Course in Miracles. Why: This book is my spiritual bible and my daily practice. I am truly grateful to the author. Studying this book helps me to remember my true identity, to be a more loving person, and to enjoy my life even more.” The “why” is as important as the “what” because the goal isn’t just to create a list; it’s to recognize what it is you truly value and appreciate about being alive.

After the “One Hundred Gratitudes” exercise is complete, I ask students “What did you value about doing this exercise?” Second, I ask, “What did you learn about yourself doing this exercise?” If you did it with someone else, I might also ask you to reflect on what you learned about each other. Third, I ask, “What did you learn about happiness doing this exercise?” This exercise is a powerful meditation on happiness. And lastly, I want to know if this exercise will affect the way you live your life from now on. Will you do anything differently? “One Hundred Gratitudes” is always one of the exercises that students in my courses rate “most useful.” I can honestly say that everyone who does this exercise experiences huge value. It is a truly profound exercise.

 

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“One Hundred Gratitudes” is fun to do, and it can be a real life-changer. I would go as far as to say I have witnessed miraculous effects in people who have done it. Below is a list of seven common benefits to look for, as discovered by past students:

Undoing Lack. “One Hundred Gratitudes” literally helps you to change your perception of the world. Comments from students include: “I can see a pattern to my life now that will help me as I consider my next steps,” and “It has put my entire life into perspective,” and “I am better able to focus on what is positive and good now.” Practicing gratitude is really a decision to give up all belief in lack. Through gratitude, you begin to see not just with the eyes but with the heart.

Increased Well-Being. Doing “One Hundred Gratitudes” feels good. Students report, “It’s like a tonic,” and “I feel uplifted,” and “I smile more,” and “It’s my Vitamin G,” and “I notice the good stuff more.” Gratitude is energy. It energizes you, it restores you, and it soothes your weariness.

Real Values. When you really master gratitude, it helps you to discern between what is important and what is not. You no longer complain about the little things with quite the same conviction. You can’t be bothered to sweat the small stuff. You remember the big picture. True gratitude helps you to tune in to your timeless values. It amplifies your conscious sense of purpose. It reveals the true meaning of life, for you.

Healing Perspective. Most people’s “One Hundred Gratitudes” are a full and frank inventory of their life’s most important moments. Gratitude doesn’t just cover what is positive; it covers what is significant. For that reason, many people include in their lists past mistakes, heartbreaks, illnesses, divorce, bereavement, failures, and dark nights of the ego. Gratitude helps you to focus on the “positives.”

Heart-Centered. Every exercise that I share is an exercise I have done for myself first. The first time I did my “One Hundred Gratitudes,” I was surprised by just how many entries were about people and relationships. Doing “One Hundred Gratitudes” put me back in touch with my heart. My list of gratitudes was a wake-up call that reminded me to keep putting relationships first. Gratitude is a good excuse to show more love, to receive more love, and to be more yourself with everyone.

Conscious Connection. Practicing gratitude helps you to feel a greater sense of connection with people, with places, and with the present moment. People who do “One Hundred Gratitudes” say things like, “I am less self-centered now,” and “It got me over myself,’” and “I feel less independent and cut off from life.” It is impossible to be truly grateful and feel alone. Gratitude also promotes a greater sense of spiritual connection with yourself, with others, and with life as a whole.

Happiness NOW. At first, most people are a little daunted by the task of finding 100 things to be grateful for, but by the end they usually find it impossible to restrict it to only 100. Gratitude works in harmony with the Law of Attraction, which states that what you focus on is what you attract. Gratitude helps you to pay attention, and as your attention grows, so too does your sense of wonder and awe.

gratitude

Robert Holden Ph.D.’s innovative work on psychology and spirituality has been featured on The Oprah Winfrey Show, Good Morning America, a PBS show called Shift Happens! and a major BBC documentary called How to Be Happy, shown in 20 countries to over 30 million television viewers. He’s the author of Happiness NOW!, Shift Happens!,

 

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«Luna nueva en Acuario» y el inicio del año del «Gallo de fuego» este 27 y 28 de enero 2017.

27 Ene

La Luna Nueva en Acuario del 28 de Enero 2017, 00:06 UT, marca el comienzo del Año Nuevo del Gallo Rojo de Fuego, y el “inicio de la primavera”, de acuerdo con el calendario solar chino tradicional.

El Sábado en la madrugada, una Luna Nueva se produce, que marca el comienzo de un nuevo ciclo. En el signo de Acuario, amistad, hermandad, actividades de grupo, actividades sociales, proyectos de grupo, intentar algo nuevo, los esfuerzos humanitarios, o unirse a un grupo será un fuerte enfoque en el plano personal. Un nuevo comienzo con respecto a todas estas cuestiones son posibles ahora.

Este es un tiempo en el que debemos resolver problemas que requieren de un pensamiento “fuera de lo común”; mirar hacia el futuro con una marca y visión nueva, positiva y esperanzadora. Con la Luna Nueva en Acuario llueven las ideas y las ganas de socializar; nos centramos en extender una mano amiga, recibir apoyo y expresar el amor platónico a los que nos rodean. Damos a nuestras emociones y pasiones una “ruptura”, a medida que desarrollamos una mayor objetividad y un poco de desapego de los refugios pasados.

De acuerdo a lo publicado en la página Dark Astrology “la Luna Nueva en Acuario es revolucionaria y vanguardista, y trae la confrontación de lo viejo con lo nuevo. Una Luna como esta puede ser innovadora, romper moldes y catalizar el cambio colectivo…Para una mente experimental e inquieta, la inventiva le traerá éxito, pero nuestra vida personal puede sufrir ya que encontramos difícil emocionarnos con los asuntos mundanos y cotidianos. Podemos aburrirnos fácilmente porque necesitamos novedad constante. Volver a la Luna Nueva en un constante estado de flujo “.

La Luna Nueva en Acuario es propicia para aprender cómo funciona algo (o alguien).revitalizarnos a nosotros mismos a través de experiencias que son nuevas o simplemente diferentes; llegar a la gente en nuestro círculo social y en nuestra comunidad, y reconocer el valor de nuestras amistades y redes sociales. Aprendemos a reconocer que un cierto nivel de desapego y distanciamiento de nuestros hábitos y apego al pasado, nos ayudará a romper con conductas destructivas que nos impiden avanzar.

Con la potente energía del 28 de Enero 2017 con la Luna Nueva en Acuario y la del Gallo Rojo de Fuego, tenemos la oportunidad de hacer cambios progresivos en nuestra vida.

Amada Dora Cerpa

 

Energia Disponible en via a la Luna Nueva en Acuario

 

El día de Año Nuevo Chino 2017 es el 28 de enero, y representa el año 4715 según el calendario chino. El signo zodiacal que corresponde al 2017 es el Gallo, más precisamente, el Gallo Femenino de Fuego. El Fuego está relacionado con el color rojo, por lo tanto, el 2017 es el Año de la Gallina Roja o la Gallina Roja de Fuego.

2017-gallo

En base a la teoría del horóscopo chino, el Gallo es un Metal Femenino. El Metal Femenino se relaciona con el oro, las piedras preciosas o las joyas; es decir, muestra su valor a simple vista. El Gallo es el 10º animal de los 12 del zodiaco, y está relacionado con la estación otoño, una época de cosecha. Por lo tanto, el Gallo también se relaciona con la fruta. Es bueno para relajarse y disfrutar de una buena cosecha después del trabajo arduo. Usaremos estos conceptos para analizar la relación entre el Gallo y los otros signos del zodíaco.

El Gallo es inherentemente Metal, pero en 2017 estará relacionado con el Fuego. El Metal le teme al Fuego, ya que son elementos opuestos. Por lo tanto, para la mayoría de la gente la suerte estará mezclada, habrá buenas y malas noticias en 2017. El Gallo también se relaciona con la niebla, el dióxido de carbono, los virus o el aire contaminado. Por eso, hay que prestar atención al sistema respiratorio.

Los 12 animales del zodíaco chino.

Ya que el Gallo pertenece al Metal Femenino, en realidad para el horóscopo chino se trata de una Gallina. Pero en Occidente en general se conocerá al 2017 como el año del Gallo.

2017 año del gallo

El ciclo del zodíaco se repite cada 12 años y comienza con el signo de la Rata. Cada persona tiene un animal asignado en base al año de nacimiento. Por ejemplo, quienes nazcan en el 2017 tendrán el signo del Gallo.

Los Años de Gallo son una mezcla de rectitud y justicia, la grandilocuencia y la eficiencia logística. Los empleos de la administración pública y privada, las carreras militares o los puestos de trabajo de la policía son muy favorecidos durante este periodo del horóscopo chino 2017.

La rata, el conejo y el gallo solamente están representados por un solo elemento, mientras que todos los otros signos del zodiaco chino contienen varios elementos ocultos en ellos. Por lo tanto, los años regidos por estos tres signos dependen en gran medida de la fuerza de la base del elemento al que están unidos inicialmente.

A pesar de que los ciclos de rotación de los meses, las estaciones y los días continuamente traen la diversidad para el flujo de energía de los 5 elementos (Wu Xing), la presencia de un elemento predominante que regula el ciclo anual nunca se ve como el mejor de los presagios en la tradición china.

Al igual que las enseñanzas del Feng Shui, el equilibrio de fuerzas entre los cinco elementos genera felicidad y plenitud. La falta de diversidad energética generada por un elemento dominante durante un Año Nuevo del Gallo, un Año Nuevo del conejo y un Año Nuevo de la Rata, intensifica la perturbación de las fuerzas cíclicas del tiempo con las inherentes a cada signo de la astrología china .

 

Las predicciones para el 2017 en el Horóscopo chino.

Rata (1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 y 2008)

“La rata seguirá con la buena racha de los últimos años, solo que deberá aprovechar este del mismo modo que narra la historia de José y el Faraón: es temporada de vacas gordas, por lo que hay que prevenir las eventualidades del año 2018, que no será tan fructífero. El tiempo del influjo es penetrante y de gran importancia para afianzar vínculos con el prójimo. Este año podrá invertir, enamorarse y crecer sin nubarrones en el horizonte”.

Buey o Búfalo (1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 y 2009)

“El buey sabe que para él las pruebas son siempre difíciles, llenas de obstáculos, imprevisibles y complicadas. La paciencia china es su mejor virtud. Por eso, entre las decisiones del último tramo del año del mono hacia el inicio del año del gallo debió “transigir”, aceptar que está viviendo una etapa complicada en las relaciones afectivas, y que deberá ser consciente de las consecuencias”.

Tigre (1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998 y 2010)

“Si bien hay cierta empatía, atracción y admiración mutua, el orden y la disciplina militar del gallo apabullan al tigre en sus decisiones de libertad y modus operandi. Por eso el i ching les aconseja que sean sabios y se adapten al tiempo sin rebeliones ni segundas intenciones”.

Conejo (1903, 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999 y 2011)

“El punto G del conejo es aceptar las pérdidas afectivas, los cambios en la relación con la pareja, padres, hermanos e hijos, y salir en busca de su propia tribu. Estará con cambios imprevisibles de humor; oscilará entre la euforia y la depresión y explotará en lugares inadecuados exigiendo atención. Su rebeldía podrá costarle despidos o malas recomendaciones en su ámbito. No enfrente al prójimo como un gallo de riña; sea diplomático y no confronte. Su suerte estará ligada a su astucia, tacto, refinamiento y, sobre todo, su sentido del humor. Su salud necesitará atención: más dieta equilibrada, encuentro con gente sabia, practicar el tao del amor y del sexo y muchas salidas con amigos que compartan sus penas y alegrías”.

Dragón (1904, 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 y 2012)

“El dragón estará en el cenit de la escena. Será protagonista de cambios sistémicos en la comunidad de los hombres, y aportará grandes transformaciones con su lucidez, eficacia y trabajo. Las relaciones afectivas se consolidarán”.

Serpiente (1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989 y 2013)

“La serpiente sabe que el gallo la amparará y protegerá en situaciones ante la ley y la justicia. Aprenderá a relacionarse sin tanta soberbia y omnipotencia y conseguirá seducir con facilidad a quien se le cruce en su camino. La serpiente, que estaba stand by o sin ganas de reiniciar algún estudio, emprenderá su búsqueda y conseguirá lo que desee con éxito”.

Caballo (1906, 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 y 2014)

“El Caballo persigue el éxito, la victoria, la fama y la riqueza. El Gallo busca la perfección, la relajación y el disfrute. El Caballo está conectado con la civilización, la inteligencia y la confianza en uno mismo. Cuando el Caballo se encuentra con el Gallo, juntos forman el alegre momento de la victoria”.

Cabra (1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 y 2015)

“La suerte sonreirá sobre la encantadora cabra. Ellas properarán en muchos sectores de actividad. Y en lo que a conquistas amorosas respecta, estarán entre las más afortunadas del zodiaco. ¿Las harás todo eso felices? En un nivel, sí, pero todavía tendrán preguntas que necesitan grandes respuestas”.

Mono (1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 y 2016)

“El Mono es el noveno animal en el zodiaco Chino y es conocido por su lado entretenido y social Tu energía de Mono estará presente en todos los aspectos de tu vida durante el año del Gallo según tu horóscopo Chino. ¡Enfócate en amor, profesión y salud en 2017!”

Gallo (1933. 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 y 2017)

“Habrá un buen ambiente para ustedes, sobretodo si creen firmemente que los tiempos difíciles quedaron atrás. Será un año para sacar beneficios si te enfocas en tus tareas. No obstante, este año no estará libre de conflicto y deberás actuar con sabiduría para solucionarlos. No actúes con temor si tienes que tomar riesgos. Cree más en ti, en tus proyectos y mantén la calma ante las inclemencias”.

Perro (1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994 y 2018)

“Tienen un fuerte sentido de la responsabilidad y se preocupan más por el bienestar de otros que por el dinero o la fama. Aunque tienen buenas intenciones, a veces pueden abrumar con su extrema atención, incluso si no están involucrados directamente. Son creativos y muchas veces cargan con más trabajo para aliviar la carga de otros”.

Jabalí o Cerdo (1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 y 2019)

“Te verás bendecido en varios aspectos de tu vida y aunque surjan inconvenientes sabrás sobrellevarlos de buena manera lo que traerá equilibrio a tu vida. Si bien no tendrás avances muy significativos en el plano profesional si te mantienes firme al tomar decisiones es muy probable que consigas todo lo que deseas. El gallo de fuego te invita este año a tomar el control y actuar con valentía y decisión, sobretodo si buscas cambios”.

 

2017 Año del Gallo de Fuego; Horóscopo Chino

 

El tiempo trascurre tan rápido que no alcanzamos a darnos cuenta y ya estamos celebrando la bienvenida de otro Año Nuevo. Por eso, los rituales y ceremonias nos detienen para hacernos tomar conciencia de lo que no debemos repetir, y lo que nos gustaría invocar para los próximos 12 meses.

En China no existe casa donde no se realicen rituales del Feng Shui para recibir el año entrante, pues es casi una especie de mandato dentro de la cultura de ese país. El Feng Shui es un antiguo sistema filosófico que responde a la ocupación consciente y armónica del espacio con el fin de lograr de este una influencia positiva sobre las personas que lo ocupan. Desde hace varios años que Occidente está aplicando esta disciplina y Chile no está ajeno a esa realidad.

Según Sylvia Galleguillos, de la Escuela Chilena de Feng Shui, son dos los aspectos importantes a considerar para realizar un ritual de fin de año.

1. De qué signo será el año que nos visita y nos rige el 2017 y a quien afectará, y cómo prevenir e incentivar. Ese signo es representante del Cielo y es uno de los 5 agentes de la acción o del cambio: fuego, tierra, madera, metal o agua. El año que viene es metal y las invocaciones serán, por consiguiente, con metales.

2. Do es el signo representante de la Tierra, de las ramas de la tierra, o del animal del zodiaco chino, que nos da informaciones más acerca de qué terreno pisaremos, cómo estará la vida y cómo se comportara nuestro cuerpo, dónde hay que ponerle apoyo, en qué dirección de la casa y cómo cambiar ciertas rutinas del diario vivir. Siguiendo las señales del cielo y la tierra se puede lograr convertir tu vida en un oasis de armonía en todos los aspectos, ya sea en tu hogar o tu espacio laboral.

Toma nota de estos sencillos consejos para recibir el 2017 con la mejor energía:

1. Evita que las malas energías y envidia entren a tu hogar. Limpia un espejo y cuélgalo atrás de la puerta de entrada para impedir su paso.

2. Atrae dinero. Arroja monedas al piso de la puerta de entrada de tu casa o negocio y bárrelas hacia adentro del lugar.

3. Sal gruesa contra las malas vibras. En un balde con agua coloca un puñado de sal gruesa y limpia tu casa de adentro hacia afuera para eliminar las malas energías.

4. Baño con rosas. Para limpiar cualquiera mala vibra y que tus proyectos se concreten, date un baño con 7 rosas blancas.

5. Color rojo y frutos secos. En Navidad es el color predominante en la casa y representa la pasión que ponemos en nuestros deseos en esta Noche Buena. En la mesa no pueden faltar los frutos secos que simbolizan la abundancia.

6. Ropa color blanca. Es importante que todos se vistan de color blanco. Si no tienes ropa nueva de color blanco, puedes lavarla y colocártela nuevamente. El blanco es el color de la limpieza, de la pureza, de eliminar todas las malas energías, los conflictos, los problemas que vivimos durante este año y poder así cruzar al año nuevo de una manera más purificada.

7. Abrir puertas, ventanas y encender luces. Todo debe estar muy bien iluminado. La luz debe tener preponderancia y a través de las ventanas limpias y puertas abiertas lo que logramos es que toda esa energía circule y así, atraer las buenas vibraciones para el año que comienza.

8. Regalo simbólico para nuestros seres queridos en Año Nuevo. En el momento de los abrazos, regálele a esas personas especiales algo tan simple como una hoja de laurel. Lo que logramos con eso es asegurarle el éxito a ese ser querido para este 2017 que está a punto de empezar.

9. Unión de la pareja. Escribe los nombres sobre un papel blanco, parte una manzana roja por la mitad y únela con un hilo rojo.

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.