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How To Survive Life’s Greatest Challenges

18 Jul

We’re all on the road to enlightenment, each walking at our own pace and in our own time. If we’ve been on the path for some time, we can feel discouraged when, despite our best efforts, we spiral down and experience dark thoughts and emotions. This may happen due to an unforeseen loss, heartbreak, things not going according to plan or the darker times on the seasonal wheel.

It’s inevitable we’ll all spiral down to the depths of our psyche more than once, so here’s my user guide for finding your way back to the light.

Navigating Life’s Downward Spirals

Everything in life is cyclic – DNA, the seasons, the planets – and so are we!

In the ancient world, people sought feminine wisdom to navigate life’s downward spirals so they could embrace times of chaos and confusion as an opportunity to mature and grow their wisdom.

Without access to these wisdom teachings we can interpret times of chaos as some kind of personal failure, rather than see them as initiations to deepen our personal understanding. So let’s take a look at what can trigger us into a downward spiral.

7 Common Causes of a Downward Spiral 

  1. Autumn/Winter (the darkest seasons)
  2. New Moon (the darkest lunar phase)
  3. Grief – this could be when a relationship ends, as well as the loss of a loved one
  4. Illness/injury
  5. Menstruation
  6. Job loss/career setback
  7. Life transitions such as puberty, pregnancy, early parenthood, mid-life, menopause, milestone birthdays, empty nest syndrome or moving house

Are You Afraid of the Dark, Change or the Unknown?

The dark, times of change and the unknown are all initiations into the feminine side of our psyche. After 5,000 years of feminine wisdom being suppressed, understandably many people are afraid of the dark…. This doesn’t just mean being outside with no flashlight but experiencing our darker thoughts and emotions. Why? We’ve been conditioned to associate darkness with fear, so we resist going within to explore our dark inner states.

In the Goddess tradition, ‘going within’ was celebrated, with festivals at the start of Autumn (Fall) to commemorate the heroes and heroines who took up a quest to explore their wounded inner self during the darker months. The rise of the Roman Empire outlawed this tradition so, instead of the Underworld being perceived as the ‘Cosmic Womb’ to which we return cyclically to rebirth ourselves, we were conditioned to fear the darkness as Hell, a place of eternal suffering. The word, ‘Hell’ was taken from the Norse Goddess, Hel who originally presided as a midwife to help souls navigate their own inner darkness in the Underworld.

7 Pillars of Wisdom to Survive a Downward Spiral

If we focus on the outer world during transition times of intense change, it’s easy to feel overwhelmed. Our challenge is to stay centered and observe the thoughts and feelings surfacing within us. This helps us be in the void – the place of uncertainty. When we’re centered, it’s easier to attune to the deep knowing within us – our intuitive guidance that can direct us like a miner’s light in a cave.

Below is a map of the terrain to navigate your way out of the Underworld the next time you find yourself sitting at the bottom of the well, followed by some practical processes to help you stay centered and access your soul wisdom.

  1. Surrender. Allow everything to unravel as you’ll wear yourself out trying to keep everything together if it’s highest will for your life to fall apart. This initial stage can make us feel crazy with frustration when it seems that nothing is going according to plan, so we may be tempted to throw a cosmic tantrum at what we feel is divine injustice. Like the saying, ‘you have to lose yourself to find yourself’… we often have to lose our minds in order to hear our soul. The feminine initiates us into humility through chaos. We have to surrender to destruction and loss for creation and rebirth to occur. The Celts believed whatever was surrendered to Ceridwen, the Goddess of Death and Rebirth, would always be replaced by a gift of equal value and the bigger the loss, the bigger the rebirth. Ultimately, a new perspective and structure can only emerge if we release the old.
  2. Trust the Process. If we fight the process, we prolong our suffering. Seek to become like the feminine element of water and let go of attachments and expectations while affirming, ‘this too shall pass’. If we resist what is happening, we become rigid, brittle and break whereas if we relax, we’ll do less damage.
  1. Cast the Burden. Like the adage, ‘ask and it is given’ be sure to invoke divine assistance when you feel lost. Why? One of the Universal Laws that govern us all is the Law of Free Will. Our spirit guides and ancestors can’t help us unless they’re invited to do so. Call upon whichever ascended master, archangel or Goddess you prefer to assist you in your hour of need and visualize handing over your burdens, worries and fears. You can then stop fixating on them and mentally going round in circles. This simple sacred act of intent helps us become receptive to insights that can pierce the darkness of our mind.
  2. Incubate. When we have a lot going on internally, we can feel like we don’t have the energy for the outside world. Allow yourself retreat time to rest and reflect on your past hurts and experiences. Gestation is necessary if we are to birth a new perspective. Do not feel ashamed if you want to stay in bed and cocoon as this is what is necessary to facilitate your inner transformation. The more we accept that it is perfectly natural to undergo this chrysalis time, the easier it will be.
  3. Allow Yourself to Feel. In the act of birth, every unexpressed emotion finds the nearest exit. So too, when we’re birthing a new life chapter, identity or perspective, we can feel extra tender and emotional. Just as the most growth occurs in Spring, when we have the highest rainfall, our tears allow us to soften and become fertile for inner growth. So aim to become Zen about your feelings and allow them to surface and be expressed freely and without judgment. This ensures we don’t stay stuck in one suppressed emotional state, which results in depression – feeling grey – although it does mean risking feeling black in order to again feel the other colors on the spectrum.
  4. Face Your Shadow. Our shadow is comprised of our deepest, darkest fears about ourselves. Just as a thriller film is made more terrifying by the suspense of the worst moment, our anticipation of confronting our greatest fear is often worse than the moment we acknowledge we possess the traits we have most vehemently denied and judged in others.
  1. Acceptance. This is the turning point, when we accept and integrate what we had once rejected in ourselves. Self-acceptance shifts us out of the critical mind and back into our hearts, the place of our soul essence. Taking responsibility for our dark side activates our inner parent, the one who embraces our wounded inner child and will love us unconditionally, making us feel more whole and healed.

When next you find yourself feeling dark or experiencing change, loss or confusion, try one or more of the following practices to help reconnect you with your soul wisdom.

  1. Creative self-expression, such as poetry, painting, and composing music, helps us transmute negative experiences into works of beauty and wisdom through accessing the language of our soul. Art helps us heal and integrate trauma by recording our inner landscape; this helps us make sense of the dark and return to the light.
  2. Parables and myths help us identify our archetypal lessons and provide a map to integrate disassociated aspects of our psyche.
  3. Simple self-created rituals help us to set clear intent, anchor changes, and surrender to a higher power by invoking insight and guidance.
  4. Dream analysis and oracles help us consciously understand messages from our subconscious, and they act as keys to new ways of seeing.
  5. Bathing and guided meditations help us enter the stillness, so we’re receptive to  intuitive insights.

Tanishka is the author of five books and has taught sacred women’s wisdom and kundalini awakening practices for over 20 years. She has taught women in 43 countries to facilitate Red Tent women’s circles as a community-building initiative. She hosts workshops and retreats around the world. Over half a million people follow her daily intuitive guidance on her blog The Moon Woman.

What Makes a Woman a Goddess?

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¿Qué es el EFT? Y como puede ayudarnos

15 Jul

¿Que es la Tecnica de Libertad Emocional?

La Tecnica de Libertad Emocional o EFT (por sus siglas en ingles), es la tecnica de acupresión psicológica que normalmente uso en mi práctica y la que más recomiendo para optimizar su salud emocional. Aunque todavia se pasa por alto, la salud emocional es definitivamente esencial para su salud y curación fisica—sin importar lo devoto que es en su alimentación y estilo de vida apropiados, usted no obtendrá la curación ideal y poder preventivo de su cuerpo si las barreras emocionales se interponen en su camino.

EFT es muy fácil de aprender y le ayudará a:

  • Remover las Emociones Negativas
  • Reducir los Antojos Alimenticios
  • Reducir o Eliminar el Dolor
  • Implementar Metas Positivas

EFT es una forma de acupuntura psicológica basada en la misma energia meridiana usada en la acupuntura tradicional para curar enfermedades fisicas y emocionales durante más de cinco mil años, pero sin la agresividad de las agujas. En cambio, simples golpecitos con las puntas de los dedos son utilizados para permitir la entrada de la energia cinetica a los meridianos especificos sobre la cabeza y pecho mientras se enfoca en su problema especifico—ya sea un evento traumático, una adicción, dolor, etc. –además de las afirmaciones positivas de su voz.

Esta combinación de golpear en la energia meridiana y hacer afirmaciones positivas en voz alta eliminan el “corto circuito” – que es su bloqueo emocional – que va desde su sistema de bioenergia de su cuerpo, para asi restaura el equilibrio de su mente y cuerpo, que es esencial para una salud optima y curación de enfermedades fisicas.

Algunas personas al principio no le tienen mucha confianza a los principios en los que se basa el EFT— la energia electromagnetica que fluye por su cuerpo y regula nuestra salud se está haciendo popular recientemente en el occidente. Otras personas se sorprenden inicialmente (y en ocasiones les divierte) la metodologia de EFT y de las afirmaciones, cuyos elementos básicos podrá aprender aqui.

Tenga en cuenta que, más que cualquier otro metodo tradicional o alternativo que he utilizado e investigado, el EFT si funciona. He sido testigo de los resultados en mis pacientes desde que decidieron utilizar exclusivamente el EFT en Junio del 2001. De hecho, debido a su alto indice de exito, el uso de EFT se ha propagado rápidamente, y los medicos que emplean EFT ahora se pueden encontrar en todos los rincones del mundo y en todos los paises.

Este manual le proporciona una visión general sobre dónde y cómo golpear, y las tecnicas de afirmación apropiadas, para que utiliceel EFT inmediatamente para ayudarse a usted mismo y a otras personas. Tambien le proporcionara una introducción a algunas tecnicas y principios avanzados de EFT que puede emplear. Si está interesado en tomar las prácticas y conocimiento del EFT a un nivel más elevado, por favor considere Try It On Everything.

 

Todo el Mundo Conoce la Regla de Oro

No le haga a los demás no que no quiere que le hagan a usted.

Es muy dificil amar al prójimo si no se ama a uno mismo.

Bueno, cuando hablo de amarse a si mismo, no estoy hablando de vanidad o arrogancia si no respeto increible de que lo que realmente es cada persona.

Usted no puede hacerse daño a usted mismo, o daño a alguien más. La aceptación incondicional es una de los principales objetivos en la vida y eso comienza con la aceptación y amor propio.

La cosa primordial que podemos hacer nosotros mismos para amarnos, especialmente en la perdida de peso es alejarnos de la critica. Si deseamos seguir adelante con el progreso tenemos que dejar de criticarnos a nosotros mismos ahora y siempre, nunca más. Es importante respetarnos a nosotros mismos y nunca más volvernos a criticar.

Muchos de nosotros nos hemos criticado y decepcionado por muchos años. Si queremos seguir adelante con este progreso, necesitamos ser persistentes con este patrón.

Cuando nosotros nos criticamos a nosotros mismos contribuimos a los cambios negativos en cambio cuando nos aceptamos a nosotros mismos facilitamos los cambios positivos. Nuestros pensamientos crean y contribuyen a todas nuestras experiencias de la vida, especialmente en relación con los problemas de salud.

Usted tiene control completo sobre sus pensamientos, no de sus emociones. Elija los pensamientos que sean nutritivos y de ayuda. La critica personal no nos ayuda a cambiar nada. Por lo tanto evite criticarse a usted mismo.

Necesita aceptarse a usted mismo de la manera que es. Si usted no se admira con diez, veinte, cincuenta o cien libras de más, será muy poco probable que se admire teniendo un peso ideal. La auto-aceptación es la clave fundamental.

Usted puede utilizar las afirmaciones de EFT para ayudarle a abordar el problema central que parece ser la clave de los problemas de salud en la mayoria de las personas, que es amarse a uno mismo y transformar pacificamente el auto critica.

Todas las personas hemos tomados decisiones negativas en el pasado, todos en general. La buena noticia es que todos tenemos la opción. Tenemos la opción de desencadenarnos del modelo anterior. Puede elegir pensamientos diferentes, de ayuda y nutritivos. Renunciar al modelo anterior negativo con amor, nos llevara hacia un nuevo modelo con facilidad.

Por favor siempre evite castigarse o desanimarse a usted mismo.

Perdón

Esta es una de las claves para comenzar exitosamente con la tecnica de libertad emocional, el perdón hacia los demás es tan importante como perdonarse a uno mismo. El no perdonar a los demás, no nos daña en lo mas minimo, pero causa estragos en nosotros, ya que el problema no es de ellos, es de nosotros.

Las personas que tienen problemas amándose a si mismos, siempre tendrán problemas para aprende a perdonar a los demás. El no perdonar, nos cierra las puertas, sin embargo, cuando perdona y olvida, no solo nos quitamos un gran peso de encima, sino que tambien se abre la puerta hacia el amor por nosotros mismos.

Cuando usted no perdona, cuando no olvida, lo que sucede es que el pasado y usted se relacionan y al estar estancado en el pasado no nos permite vivir el presente. Y si no puede vivir en el momento presente, ¿Cómo usted cree que podrá crear un futuro saludable y emocionante?

Esa es una caracteristica definitivamente maravillosa y poderosa de EFT, que le permite perdonar a alguien con eficacia. Cuento con la Tecnica de Libertad Emocional que le ayudara a muchas personas perdonar a un nivel profundo.

No solo en su cabeza, sino en su corazón, donde en realidad importa.

Su Lenguaje

Sin duda me he dado cuenta de esto en muchas personas con las que he aplicado esta tecnica de libertad emocional. Todo comienza con nuestro dialogo interno. Nuestro dialogo interno o la manera en que nos hablamos a nosotros mismos es tan importante debido a que es la base de nuestra palabra.

Esto establece la atmosfera mental en la que operamos. Esto atraerá a nuestras experiencias. Se ha dado cuenta que su subconsciente es en realidad un transmisor y receptor electromagnetico. Difunde las emociones en el espacio y lo que difundimos tiende a ser recibido por nuestro entorno.

TENGA MUCHO CUIDADO CON SU LENGUAJE

Se da cuenta que mucho de su poder está en su vocabulario. Los pensamientos que piensa y las palabras que dice están creando su futuro. Las cosas que dice son la extensión de sus pensamientos, por eso es muy importante nunca reprenderse a si mismo.

Siempre digase a usted mismo que está haciendo todo lo mejor posible

Si lo único que hace es decirse a usted mismo que esta gordo y feo, y además odia esa manera de ser, entonces se mantendrá encadenado. Usted necesita el apoyo amoroso y posteriormente hacer cambios. Usted necesita constantemente perdonarse a usted mismo por no ser perfecto.

Muchos de nosotros pensamos que tenemos que ser malos o erróneos antes de que podamos cambiar, pero en realidad no es asi. Cuando usted proviene de un entorno amoroso y de aceptación, los cambios pueden ser más sencillos. Usted hace un cambio por que usted desea mejorar su calidad de vida, y no porque sea una mala persona que quiere ser mejor.

Y el saber más le permitirá hacer las cosas de diferente manera, asi que nunca se reprima a usted mismo por lo que antes era.

Junto con la aplicación de la tecnica de libertad emocional diga, “hago lo mejor que puedo”.

Recuerde, es necesario perdonarse constantemente por no ser perfecto.

¿Qué es el Tapping? Episodio 1.

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Jana Stanfield, If You Have No Fear

12 Jul

Who is Jana Stanfield?

You’ve heard her music on 20/20, Entertainment Tonight, Oprah, the movie 8 Seconds, and radio stations nationwide. Her compositions are sung by Reba McEntire, Andy Williams and others, and Jana has shared stages with fellow performers ranging from Kenny Loggins to The Dixie Chicks.

Keynote Concerts, Inc. is the name of Jana’s speaking business.

For the past 15 years, Jana has made her living as a Keynote speaker at conferences and corporate events. Learn more about Jana Stanfield Live. See Jana’s live video clips and hear what other business leaders are saying about the Jana Stanfield Keynote Concert Experience here: Jana Live Video.

Relatively Famous Records has become one of the most successful companies of its kind.

Jana started the company on her dining room table as Jana StanTunes Records, a one-woman operation. The company has since sold over 200,000 of Jana’s CDs, entirely through her live performances, website, and word-of-mouth. Listen to song samples and order Jana’s CDs.

Jana’s Music… known as “The Queen of Heavy Mental.”

Jana describes her music as “psychotherapy you can dance to.” With soaring vocals, acoustic arrangements, and meaningful lyrics, Jana Stanfield says that her goal is to use her music to give people a “faith-lift.” Her fans say the music is the ideal alternative to Prozac… all the mood elevation with none of the water retention.

 

Jana Stanfield, If You Have No Fear – Contagious Optimism Live

 

 

 

TO MANIFEST YOUR DESIRES – REWRITE YOUR PAST!

6 Jun

When you think about your past, what  makes the old you that lived your old story and your memory of the experiences come alive? Do certain smells trigger a memory? What about music? A song can remind you of a moment in time where you were changed forever. But were you frozen in time? Do you still tell the old story the same way?

Memory is more than just a story – it’s a living part of us and can determine how successful we will be in manifesting our desires for a better life by how strongly we still identify with the self that experienced the past.

Last night Marc and me sat down to watch the Rock N Roll Hall of Fame’s annual award show on TV. It was amazing how all the bands and artists as different as they were had played such an important role as the soundtrack of my life from as early as age 14 to well into my 30’s marking significant moments of feeling like I didn’t belong, growing up, getting really lost, hitting bottom, claiming freedom and finding the broken pieces of myself I left behind in the wake of my becoming.

And (I am really dating myself here) songs from the band Yes to Journey to the late Tupac Shakur, producer Nile Rogers, to Pearl Jam all reminded me of painful moments that are memories that I have long since re-written.

Listening to these important songs ( to me) reminded me how disconnected I had been at one time and another in my life, always searching, yearning for something I didn’t know was inside me trying to find answers for the suffering and abuse but coming up empty. The old me was someone who was ashamed, unworthy, feisty without self esteem, looking for a rescue without respect for the ones who tried. How different things are now.

Those same songs are like sacred journey markers too. I can go back to those moments as I am today and re-write the story from a perspective of empowerment and humility rather than powerless and humiliation.

I have already done that and I went to bed pondering this very thing deeply grateful for the work I put in. The past can be such a sticky place and until we deal with it how many of us trap ourselves like bugs in amber?

The secret to moving forward and co-creating a better life is to set yourself free from the stories you tell about your past.

  • Can you forgive and release your resentments?
  • Can you practice radical acceptance?

Can you relate to this at all? Manifesting is the art of calling essence into being, the invisible into the tangible  and it requires the essence of your desire to be devoid of baggage.

The arrow you shoot to hit your mark needs to soar through the air on the winds of gratitude and joy. We discover the gifts through curiosity and innocence.  How can we expect to be happy if we keep reclaiming the victim, the unlovable, the entitlement, and the expectation that others will always disappoint?

Truth is.. If you or I still play a song and cringe with shame or cling to a nostalgia for the good old days there is still work to do. Loving things as they are, as you are, right here in this moment, releasing our need to see ourselves as victims of our past is a responsibility that is true. Who will you become without telling the tale of woe?

If you are committed to manifest your desires, see your past through a new pair of eyes. Tell the new story often enough and you will reap the greatest rewards. Then when you hear that song… you will smile and know you have always been loved and Spirit has always had your back.

Love you always!!

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OM MANI PADME HUM el mantra de la transformación.

11 May

OM MANI PADME HUM

Cada sílaba de Om Mani Padme Hung nos permite cerrar la puerta a renacimientos en alguno de los seis ámbitos que componen la existencia cíclica:-OM: Cierra la puerta de los renacimientos desde el mundo de los devas.-MA: Cierra la puerta de los asuras.-NI: Cierra la puerta de los humanos.-PAD: Cierra la puerta de los animales.-ME: Cierra la puerta de los espíritus hambrientos (pretas).-HUNG: Cierra la puerta del infierno. 

Cada sílaba purifica de una forma:-OM: Purifica el velo del cuerpo.-MA: Purifica el velo del habla.-NI: Purifica el velo de la mente.-PAD: Purifica el velo de las emociones conflictivas.-ME: Purifica el velo del condicionamiento latente.-HUNG: Purifica el velo que cubre el conocimiento. 

Cada sílaba es por sí misma un mantra:-OM: Por el cuerpo de los Budas.-MA: Por la palabra de los Budas.-NI: Por la mente de los Budas.-PAD: Por las virtudes de los Budas.-ME: Por los actos de los Budas.-HUNG: Por la suma de la gracia del cuerpo, el habla, la mente, la virtud y la actividad de los Budas. 

Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:-OM: Generosidad.-MA: Ética.-NI: Paciencia.-PAD: Diligencia.-ME: Concentración.-HUNG: Sabiduría.

Cada sílaba se relaciona también con los seis Budas:-OM: Ratnasambhava.-MA: Amaoghasiddi.-NI: Vajradhara.-PAD: Vairocana.-ME: Amitabha.-HUNG: Akshobya.

Cada sílaba del mantra purifica un defecto:-OM: Orgullo.-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.-NI: Deseo pasional.-PAD: Estupidez / Prejuicio.-ME: Pobreza / Posesividad.-HUNG: Agresividad / Odio.

Finalmente, cada sílaba está relacionada con las seis sabidurías:-OM: Sabiduría de la ecuanimidad.-MA: Sabiduría de la actividad.-NI: La sabiduría que surge de sí misma.-PAD: La sabiduría del Dharma.-ME: La sabiduría de la discriminación.-HUNG: La sabiduría semejante a un espejo.

 

El propio Dalai Lama, Su Santidad el Boddhisatva de la Compasión, explica:”Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum, pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto.

Este mantra es muy especial ya que se encarna la esencia de la compasión de Buda hacia todos los seres vivos. Sus seis palabras tiene una virtud específica y poderosa para provocar la transformación en distintos aspectos de nuestro ser. Nos limpia de los peligros mundanos como la ignorancia, el orgullo, los celos, el deseo, la codicia y la ira, transformándolos en obras de buen corazón, mente iluminada y una conducta armoniosa. Es una poderosa protección contra toda clase de influencias negativas y contra las distintas formas de enfermedad. Su pronunciación la cantaremos en Tibetano que te ayuda a despertar tu intuición y a consagrar la energía donde te encuentres. Sumado a la fe y al esfuerzo de meditación se puede purificar los oscurecimientos del cuerpo, el habla y la mente, llevando a todos los seres al estado de la realización. Debe ser recitado 9 veces, en sus respectivos múltiples a 108 veces.

Om Mani Padme Hum – Versión Original – Mantras Tibetanos

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

 

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La poderosa luna llena en Escorpión más la luna de Buda este 10 de mayo 2017

8 May

Estamos avanzando hacia una Luna Llena muy poderosa.  La Luna Llena del mes de Tauro es un momento celestial particular: se trata de la Luna de Wesak o Luna de Buda, momento del año en que el Gran Espíritu desciende sobre la Tierra y lanza sus bendiciones según las demandas del hombre, a través del Buda y los iluminados. Es tiempo de darnos nueva luz. Tiempo de transformación. Tiempo de renacimiento.

La Luna Llena de Tauro, que siempre se forma bajo la energía de su signo opuesto, Escorpio, es un momento celestial muy particular. Se trata de la Luna de Wesak o Luna de Buda, momento del año en que, según la cultura de Oriente, el Gran Espíritu desciende sobre la Tierra y lanza sus bendiciones según las demandas del hombre, a través del Buda y los iluminados.

Por eso, cada Luna Llena en Escorpio, como la que se forma precisamente este próximo 10 de Mayo 2017, tiene una especial energía sagrada y por eso debemos prepararnos : es tiempo de recibir la bendición de Buda y expandir su ser adentro nuestro.

Si realmente encontramos ese espacio en el centro de nuestro Ser, ese centro que somos hoy y cuya voz transmite los contenidos del inconsciente, entonces podremos percibir lo que ahora nuestra alma necesita integrar para vibrar verdadera paz y crecer en felicidad.

La bendición de la Luna de Wesak renueva toda nuestra energía. Y esa renovación es renacimiento. Por eso, más que nunca, dedícate un tiempo a leer este post y a observarte, contemplar tu aquí y ahora y encontrar ese espacio adentro tuyo que esta transformándose.

La luna llena en Escorpión y su energía

Cuando llegamos a la Luna Llena (14 días después de la Luna Nueva), el Sol y la Luna están en oposición, es decir, el Sol en un signo astrológico (en este caso Tauro) y la Luna en su opuesto (Escorpio).

Los días de Luna Llena forman el momento más intenso del mes, porque el Sol y la Luna se enfrentan, y nosotros desde la Tierra estamos en el medio de ese enfrentamiento recibiendo ambas energías, que son opuestas y complementarias. Por eso, durante la Luna Llena podemos crear Conciencia a partir de la integración de ambas fuerzas.

Bien. Cuando se formó la última Luna Nueva, comenzamos un ciclo de 28 días en los que la energía nos mueve a dar forma a lo nuevo para manifestar una nueva estructura en la realidad. El mes de Tauro nos conduce a crear las bases fundamentales para dar vida material a ese deseo que hasta ahora habitaba en el universo de la Intuición (energía inmaterial). Es ahora que comenzamos ver su forma, a percibirlo con nuestros cinco sentidos.

Así, el mes de Tauro nos regala tiempo para crear la nueva estructura del año. Por eso, ahora es el momento de enfocarnos en producir lo nuevo, darle forma con las propias manos, animarnos a ir más lento para ser más sólidos, para satisfacer las necesidades que aquí y ahora piden concretarse, y que nos brindan seguridad y estabilidad.

No somos siempre iguales, sino todo lo contrario. La vida es cambio, y nosotros cambiamos constantemente. Por eso, es muy importante poder anclar en el presente y observar todo aquello que hoy se presenta como necesidad para vivir bien.

Es tiempo de tomar conciencia acerca de nuestra fuente de energía y nuestro poder para crear estructuras materialmente perceptibles que sean afines a nuestra identidad. Sea un trabajo, una pareja, un proyecto de viaje, casa, familia, nada es verdaderamente nuevo si se vive desde viejas actitudes o patrones de conducta. Por eso, la transformación emocional que esta Luna Llena en Escorpio 2017 nos trae, es la oportunidad de sintonizar nuestro mundo sensible, nuestras emociones, con la nueva estructura que ahora comienza a tomar cuerpo. Es en esta Luna Llena que podemos ver realmente lo que necesitamos soltar para materializar ese cambio deseado que se vuelve más real.

La energía de Escorpio nos irradia poder para la iluminación de la oscuridad, la indagación del inconsciente, el contacto con los temas tabúes y con todo aquello que hemos tapado durante los últimos meses. Ahora es tiempo de destapar todo eso y permitir soltar emociones viejas y estancadas, porque el cambio ya está frente a nosotros, lo podemos ver y percibir, ya es parte de nuestra realidad. Es ahora que tenemos la oportunidad de asimilar dolores, tristezas, miedos, para que, de esa manera, podamos elegir soltarlos, despedirnos de esa versión de nosotros mismos, desapegarnos de lo que ya no nos calza, liberarnos y transformarnos desde adentro.

Toda esta energía psíquica que Escorpio mueve es muy intensa. Por eso, esta Luna Llena en Escorpio trae emociones intensas, y es posible que estemos más sensibles, tensos, inestables y tal vez con cierto miedo. Es natural. Así es toda transformación: intensamente maravillosa si nos animamos a soltar, entregarnos y dejarnos fluir para dejar atrás el pasado y permitir la evolución.

Entonces, conecta con aquello que está mutando adentro de tu Ser, aquello que necesita morir, aquello que es necesario soltar porque ya es parte del pasado.

Conecta con la maravilla del cambio y la transformación, porque al entregarnos a ese proceso participamos conscientemente de nuestro renacimiento, la nueva vida, el nuevo ciclo que emerge cuando nos entregamos a lo que el Universo nos brinda. Visualiza el desapego al pasado, las emociones que ya no pueden ser parte de tu presente, sencillamente porque has cambiado. Acéptalo.

Cultiva la aceptación y el perdón, y todo lo necesario para impulsar la transformación del presente. Si te permites soltar lo viejo, entonces verás brotar la nueva vida.

Esta Luna Llena nos invita a meditar sobre la integración de la Luz y la Sombra, el Cuerpo y la Emoción, la Estructura y la Transformación. Y la importancia de la transmutación emocional para dar vida y fuerza al cambio presente. Permitir el cambio es materializar la evolución de nuestra alma.

Preparación para la Luna Llena de Wesak

Tradicionalmente, según el Budismo, Siddhartha Gautama fue el primer ser dentro del Planeta Tierra que alcanzó la liberación: adquirió los poderes de la Luz y la Conciencia. En este sentido, hizo un voto ante el Logos Solar, prometiendo regresar a la Tierra para bendecir al mundo, manejando la fuerza cósmica, cada año, en la Luna Llena del mes de Tauro.

La Luna Llena del mes de Tauro siempre se forma en Escorpio. Su energía cambia nuestra atmósfera, y según la tradición budista, se introducen en las capas etéricas del Planeta unos átomos pertenecientes a otras dimensiones del espacio. Ello produce la polarización de la Conciencia en niveles superiores, presupone una aspiración superior de parte del individuo, y un gran poder invocativo. Es tiempo para generar paz, silencio, un nuevo orden interno, una nueva armonía. Y ello, para el budismo, es la mejor devoción que podemos dedicarle al señor Buda.

En estos días previos a la Luna Llena de Wesak, el Día del Buda, es importante abrir nuestros  cuatro centros, cuatro cuerpos, las cuatro funciones de conciencia:

  • Centro Creativo : Cuerpo Espiritual : Conciencia Intuitiva
  • Centro Material : Cuerpo Físico : Conciencia Sensorial
  • Centro Intelectual : Cuerpo Mental : Conciencia de los Pensamientos
  • Centro Emocional : Cuerpo Psíquico : Conciencia Emocional

Es importante poner especial atención en el desarrollo del poder de materialización. Para eso, es fundamental estar abiertos, serenos, meditar, estirar nuestro cuerpo, dejar fluir emociones, y conectar con nuestro plano físico, con la voz del cuerpo, y con la conciencia que podemos producir con las propias manos la nueva estructura.

Si puedes, entonces, medita en estos días invocando la presencia de Buda, presta atención a tu voz interior, la conexión plena con tu Ser, y así Buda aparecerá.

Es tiempo de dejar que nuestra estructura se transforme. Es momento de liberar las emociones que ya son parte del pasado. Así que, suelta!

Es ahora que recibimos la bendición del Gran Espíritu para nuestro renacimiento. Recuerda: el cambio es liberación, y todo cambio externo es producto de un cambio interno. Permítete renacer.

Carolina G.

 

Clima astrológico del momento:Mayo

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

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How to Create Life Balance Between Dreams and Habits

30 Abr

An Excerpt from Wayne Dyer’s Bestselling Book Being In Balance
Dr. Wayne W. Dyer
Alignment

The greatest achievement was at first and for a time a dream. The oak sleeps in the acorn; the bird sleeps in the egg; and in the highest vision of the soul, a waking angel stirs. Dreams are the seedlings of realities…”
— JAMES ALLEN

One of the huge imbalances in life is the disparity between your daily existence, with its routines and habits, and the dream you have deep within yourself of some extraordinarily satisfying way of living.

In the quote that opens this [article], James Allen poetically explains that the dream is the magical realm out of which newly created life emerges. Buried within you is an unlimited capacity for creation, what Allen calls “a waking angel” that’s anxious to plant seedlings to fulfill your dreams and your destiny.

True imagination is not fanciful daydreaming, it is fire from heaven.”
— ERNEST HOLMES

I simply couldn’t resist adding the Ernest Holmes quote describing this dynamic imagination as “fire from heaven.”

They’re both appropriate invitations and reminders that you need to tend to that burning fire, the dream within you, if living a balanced life is important.

How This Imbalance Shows Up in Your Life
This absence of balance between dreams and habits may be very subtle. It doesn’t necessarily reveal itself in the obvious symptoms of heartburn, depression, illness, or anxiety—it’s more often something that feels like an unwelcome companion by your side, which continually whispers to you that you’re ignoring something.

There’s some often-unidentifiable task or experience that you sense is part of your beingness. It may seem intangible, but you can feel the longing to be what you’re intended to be. You sense that there’s a higher agenda; your way of life and your reason for life are out of balance. Until you pay attention, this subtle visitor will continue to prod you to regain your equilibrium.

Think of a balance scale with one side weighted down and the other side up, like a teeter-totter with an obese child on one end and a skinny kid on the other. In this case, the heavy end that tips the scale out of balance is the overweight kid representing your everyday behaviors: the work you do, the place where you reside, the people with whom you interact, your geographic location, the books you read, the movies you see, and the conversations that fill up your life.
It’s not that any of these things are bad in and of themselves. The imbalance exists because they’re unhealthy for your particular life—they simply don’t mesh with what you’ve imagined yourself to be.

When it’s unhealthy, it’s wrong, and on some level you feel that. When you live your life going through the motions, it may seem to be convenient, but the weight of your dissatisfaction creates a huge imbalance in the only life you have now.

You’re perplexed by the ever-present gnawing feeling of dissatisfaction that you can’t seem to shake, that pit-of-the-stomach sensation of emptiness. It shows up when you’re sound asleep and your dreams are filled with reminders of what you’d love to be, but you wake and return to pursuing your safe routine.

Your dreams are also demanding your attention in waking life when you’re petulant and argumentative with others, because in actuality you’re so frustrated with yourself that you try to relieve the pressure by venting anger outward.

Imbalance masquerades as a sense of frustration with your current lifestyle. If you allow yourself to think about this “fire from heaven,” you proceed to rationalize your status quo with explanations and mental meanderings that you know in your heart are excuses because you don’t think you have the tools to get in balance.

You may get to a point where you become increasingly hard on yourself and begin seeking medication and other treatment for feelings of inadequacy—and for what’s called depression. You’ll surely witness yourself feeling more and more angry and moody, with more frequent occurrences of minor afflictions such as colds, headaches, and insomnia. As time goes on in this state of imbalance, there’s less enthusiasm for what has become the drudgery of life.

Work is now even more routine, with even less purpose and drive. These blahs begin appearing in your behavior toward your family and those you love. You’re easily agitated, picking on others for no apparent reason. If you’re able to be honest with yourself, you recognize that your irritability stems from being out of balance with the bigger dream you’ve always had, but which is now apparently slipping away.

When these subtle symptoms surface, it’s crucial to explore the kind of energy you’re giving to the scale to create balance—or in this case, imbalance. The heavy angst is weighing down your reason for being—but you are the only one who can re-balance this scale of your life.

Here are some tools to help you return to a balanced life, beginning with recognizing the ways in which you may be sabotaging yourself.

How to Create Balance Between Dreams & Habits
Your desire to be and live from greatness is an aspect of your spiritual energy. In order to create balance in this area of your life, you have to use the energy of your thoughts to harmonize with what you desire. Your mental energy attracts what you think about. Thoughts that pay homage to frustration will attract frustration.

When you say or think anything resembling ‘There’s nothing I can do; my life has spun out of control, and I’m trapped,’ that’s what you’ll attract—that is, resistance to your highest desires!

Every thought of frustration is like purchasing a ticket for more frustration. Every thought that agrees that you’re stuck is asking the Universe to send you even more of that glue to keep you stuck.

The single most important tool to being in balance is knowing that you and you alone are responsible for the imbalance between what you dream your life is meant to be, and the daily habits that drain life from that dream.

You can create a new alignment with your mental energy and instruct the Universe to send opportunities to correct this imbalance.

When you do so, you discover that while the world of reality has its limits, the world of your imagination is without boundaries. Out of this boundless imagination comes the seedling of a reality that’s been crying out to be restored to a balanced environment.

Restoring the Balance Between Dreams & Habits
The objective of this principle is to create a balance between dreams and habits. The least complicated way to begin is to recognize the signs of habitual ways of being, and then learn to shift your thinking to being in balance with your dreams. So what are your dreams?

What is it that lives within you that’s never gone away? What inner night-light continues to glow, even if it’s only a glimmer, in your thoughts and dreams? Whatever it is, however absurd it may seem to others, if you want to restore the balance between your dreams and your habits, you need to make a shift in the energy that you’re contributing to your dreams.

If you’re out of balance, it’s primarily because you’ve energetically allowed your habits to define your life. Those habits, and the consequences thereof, are the result of the energy you’ve given them.

In the early stages of the re-balancing process, concentrate on this awareness: You get what you think about, whether you want it or not. Commit to thinking about what you want, rather than how impossible or difficult that dream may seem.

Give your personal dreams a place to hang out on the balance scale so that you can see them in your imagination and they can soak up the energy they deserve.

Thoughts Are Mental Currency — Spend It Wisely
Thoughts are mental energy; they’re the currency that you have to attract what you desire. You must learn to stop spending that currency on thoughts you don’t want, even though you may feel compelled to continue your habitual behavior.

You get what you think about, whether you want it or not. Commit to thinking about what you want, rather than how impossible or difficult that dream may seem.
— DR. WAYNE DYER

Your body might continue, for a while, to stay where it’s been trained to be, but meanwhile, thoughts are being aligned with your dreams. The esteemed 19th-century writer Louisa May Alcott phrases this idea in an encouraging and inspiring manner:

Far away in the sunshine are my highest inspirations.
I may not reach them, but I can look up and see the beauty,
believe in them and try to follow where they lead…
— LOUISA MAY ALCOTT

Choosing to restore a semblance of balance between your dreams and your habits seems possible with Ms. Alcott’s phrases in mind: “look up and see,” and “believe in them.” The words bring to life an energetic alignment.

Rather than putting your thoughts on what is, or what you’ve habitually thought for a lifetime, you shift to looking up and seeing, and firmly believing in what you see.

When you begin to think in this manner, the Universe conspires to work with you, and sends you precisely what you’re thinking and believing. It doesn’t always happen instantaneously, but once the realignment is initiated in your thoughts, you’ve begun being in balance.

Reprinted with permission from the beautiful, newly reprinted Being in Balance, Hay House, Inc. (2016)

 

Una práctica de cinco minutos para manifestar y crear lo que quieras. Por Wayne Dyer

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille