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El puente Fú, el camino hacia la prosperidad.

19 Feb

Es con gran alegría que les anuncio que la primera re-edición de mi libro: El puente Fú, el camino hacia la prosperidad, ya esta a la venta. Lo pueden adquirir en las tiendas electrónicas siguientes: IBooks, Kobo, Google books, y próximamente en muchas más. Por el momento, esta edición sólo esta disponible en ebook, el cual contiene mucho más información, nuevos ejercicios que te ayudaran en tu crecimiento espiritual y personal e imágenes a color. Finalmente, sólo me resta desearte que tengas una amena y provechosa lectura y no dejes de trasmitirme tus impresiones, comentarios o sugerencias a través de mis redes sociales o blogs:
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y a la brevedad posible te contestaré.

Sinopsis

“El puente Fú”, es el resultado de siete años de trabajo espiritual en los que la autora ha adquirido diversos conocimientos y experiencias que ha compilado de una manera precisa y con un lenguaje claro y accesible a todos.

 

En la tradición china el símbolo Fú significa prosperidad y buena suerte, y en las fiestas del año nuevo chino suelen pegar imágenes de este símbolo para atraer las energías positivas para una vida más dichosa y un futuro mejor. De ahí que la autora decidiera llamarle a este libro El puente Fú, el camino hacia la prosperidad. Ya que en efecto, entre la información, las diversas técnicas de bienestar y los ejercicios que ella propone, llevaran al lector a tener la vida que siempre ha soñado: vivir como un ser humano pleno, en armonía con su entorno y en total abundancia.

Entre los temas que aborda el libro encontrará: los mantras, los sonidos mágico-espirituales que curan y transforman. ¿Qué es el Concepto Inmaculado? Crea tu libro alquímico-mágico, los ingredientes secretos de la pócima del éxito según Hércules, utiliza a tu favor el gran Secreto:«La Ley de la atracción». Esto y más aprenderá para impulsarlo y mantenerlo firme en la lucha diaria por la realización de sus sueños.

El puente Fú es una guía holística que no debe faltar en su biblioteca personal.

 

Da click en el siguiente link y cómpralo en la tienda de tu preferencia: http://osmora.com/libreria/ebook/el-puente-fu

Lorena Lacaille escritora, metafísica, especialista en Feng Shui y terapeuta en EFT (técnicas de liberación emocional)

 

 

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Wu wei, la filosofía oriental con la que conseguirá todo lo que se proponga

4 Feb

La “no acción” puede despertar nuestras conciencias

Bertrand Regader

A veces, la vida se vuelve tan complicada que resulta difícil no perderse en un torrente de sensaciones. Recuerdos dolorosos que nos recuerdan al pasado, sensaciones que nos llegan a través de los sentidos desde el presente, fantasías y temores que proyectamos hacia el futuro… Lo que nos ocurre de verdad se mezcla con lo creado por nuestra propia mente

A veces, este hecho hace que nos confundamos y lleguemos a un estado de saturación del que resulta complicado salir. Afortunadamente, hay formas de pensamiento provenientes de Asia que pueden servir para vivir de acuerdo al principio de la simplicidad.

En concreto, el taoísmo, una filosofía nacida en la China antigua, es conocido por haber creado un concepto para expresar esta idea: Wu Wei, que significa literalmente “no acción”.

9 consejos para aceptar los cambios de la vida

El camino del Tao

En un mundo en el que priman las ambiciones personales y las ansias de acumular poder, el Wu Wei es revolucionario, pero para entender su significado debemos retroceder más de 25 siglos, hasta llegar a la China contemporánea a filósofos griegos como Heráclito o Parménides.

En esta época, el pensador chino Lao Tse escribió un texto conocido como Tao Te Ching, o “libro del camino de la virtud”, que fue la pieza fundacional del taoísmo. ¿Cuál era la idea de virtud según este filósofo? Su concepción de lo que es moralmente bueno estaba muy relacionada con el modo en el que creía que funciona el cosmos, que entendía como un proceso de cambio constante que se produce de manera natural y fluida.

 Lao Tse creía que el estado natural de las cosas debía incluir el modo en el que las personas nos comportamos. De ese modo, el comportamiento apropiado es el que imita el fluir simple y natural de las cosas. El Wu Wei es justamente esta idea: no alterar el transcurso natural de las cosas saliéndonos del camino por el que, por defecto, fluyen las cosas.

Así, al contrario de lo que ocurre en las culturas occidentales, la filosofía del taoísmo no resalta la importancia de la acción, sino la necesidad de vivir de manera sencilla. Mientras que desde la mentalidad occidental los cambios son vistos como el fruto de luchas entre fuerzas de la naturaleza o de la sociedad, desde el taoísmo se entiende que los procesos de cambio son sencillos y naturales. Es decir, que no tiene sentido no aceptarlos y tratar de impedir que ocurran.

Una vida regida por el Wu Wei

El Wu Wei implica no concentrar la atención en necesidad de actuar, sino dejar que las cosas fluyan. Implica también sentir más apego por la sencillez que por las ambiciones y los deseos.

Pero, además, proporciona un estado mental que puede servir para meditar y para alcanzar un estado de relajación, perdiendo de vista las preocupaciones acerca de lo que nos imaginamos, lo que nos mantiene en el pasado y lo que ni siquiera tiene por qué ocurrir.

Esta poderosa idea es que, si queremos vivir el presente de forma auténtica, en vez de intentar olvidar o tratar de no pensar, simplemente debemos renunciar a estas preocupaciones. Ni intentar arrancárnoslas de encima, sino desprendernos de ellas con sencillez, no dedicar esfuerzos a mantenerlas como nosotros.

La idea que está detrás del Wu Wei es que muchas de las acciones que creemos que nos hacen vivir de forma más pura y simple en realidad las abordamos como misiones en las que hay un objetivo al que llegar mediante la acción, lo cual hace que nos frustremos.

Si en vez de enfocarlo de este modo aceptamos que la no acción es lo natural, que la virtud está en no alimentar nuestros problemas a través de nuestros esfuerzos por traerlos a la realidad, viviremos con más calma y dispondremos de un mejor equilibrio emocional.

Apreciando las virtudes de la sencillez

Si dejamos que la filosofía del Wu Wei entre en nuestras vidas, podremos abrazar la sencillez de nuestra existencia manteniéndonos al margen de dramas y preocupaciones que, aunque no nos demos cuenta de ello, necesitan de nuestro permiso para inundar nuestra mente.

Mantener la mirada fijada en lo que ya ha pasado y en lo que aún no estamos experimentando es esa clase de complicaciones a las que nos aferramos sin darnos cuenta.

El taoísmo propone que la naturaleza de los problemas que nos pueden llegar a asaltar a lo largo de nuestras vidas tiene que ver con el exceso, y no con la carencia; algo impensable para la cultura típicamente europea.

Así, las claves prácticas con las que guiarse para vivir según este principio de la simplicidad son las siguientes:

  • Dejar que la mente fluya en los momentos de calma, en vez de intentar dejar de pensar.
  • Aprender a apreciar el desarrollo de cambio natural de las cosas, que es aquél que se produce sin que nuestros objetivos y aspiraciones interfieran.
  • Aceptar que los problemas son creados de forma activa por nosotros.
  • No preocuparse por el modo en el que esos problemas son representados en nuestra mente, dejar que se disuelvan solos en el torrente de nuestro pensamiento.

En definitiva, la filosofía taoísta, a través del Wu Wei, nos invita a valorar la simplicidad como estilo de vida por encima de las apariencias, los deseos y las expectativas.

Para poder sacar provecho de este modo de vida es necesario dejar de asumir que lo malo que nos ocurre se debe a la falta de elementos y pasar a aceptar los procesos de cambio, cuando no los podemos evitar o hacerlo supondría crearnos nuevas complicaciones.

 

WU WEI LA QUIETUD CREATIVA Espiritualidad, conciencia, logra una vida plena

 

 

 

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

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Deepak Chopra – Can the Mind Heal the Body?

1 Feb

 

 

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18 de enero 2018: «Luna nueva en Capricornio».

17 Ene

 

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

Bring Your Life Into Alignment

14 Ene

When you have a satisfactory answer to a  big question related to the nature of life, the universe, and everything, the real challenge is integrating that answer into your daily life. How can you act in alignment with your most important values and beliefs?

 

Accepting Misalignment

The first step is to notice misalignment. Ask yourself this question: Where do I feel out of alignment right now?

Where are the misalignments? In which areas of life do you not feel that your best self is shining through?

When you recognize some of these misalignments, accept them for what they are. Accept the truths you’re observing. Try to treat truth alignment as a separate phase from love and power alignment. Don’t worry about exploring your desires and taking action in a new direction until you’ve accepted the truth that your current path is out of alignment.

Have you ever experienced that moment of clarity when you realized that you absolutely needed to transition out of your job or relationship, only to watch yourself delaying action for months? In such circumstances people are often tempted to justify their actions by pretending they’re okay with their current situation.

Don’t pretend. Don’t justify. Let the situation be lousy, and admit the truth to yourself.

Next, work on accepting the consequences of your truth. You’re probably shifting towards a major transition, one that will create ripples across all areas of your life. There’s no getting around that. This type of transition is a big deal, and it’s going to take courage, patience, and persistence.

Keep reminding yourself of the importance of alignment. If you’ve discovered a profound answer, and you’ve intelligently reasoned your way to the truth of it, remind yourself that there can be no satisfaction for you in the long run if you don’t bring your life into alignment with your truth.

Welcome the challenge that you’re facing. Stop resisting it, and just surrender to it. This type of challenge will make you stronger.

Turning Profound Answers Into Daily Practice

Perhaps my #1 tool for turning profound answers into daily practice is what I call Daily Conscious Time. This is a deliberate investment, typically 15-30 minutes per day but sometimes an hour or more, to work on alignment issues.

I usually do this in the form of journaling. Here are some of the questions I ask and answer during this time:

  1. Where does my life still feel out of alignment?
  2. What would a stronger alignment look like?
  3. What steps can I take to transition to a stronger alignment?

Here’s an example of how I may have answered some of these questions with respect to an alignment challenge I was facing back in 2008 when I was earning $12-13K per month from having third-party advertising on my website.

  1. I’m making good money from advertising, and it’s easy passive income. I could probably continue making a living this way for many years. But this doesn’t feel aligned. I don’t really want to be in the advertising business. This isn’t a path with a heart for me. It was a growth experience to explore this for a while, but it’s not going to help me grow if I keep doing this. The ads distract my readers, and I know they’d be better served by sticking around to read more articles. I can’t really control the ads that Google Adsense is serving up on my site each day, and I often don’t feel aligned with the ads I do see. If I keep earning income this way, I’m going to trap myself. I can’t allow my income streams to pull me out of alignment.
  2. I like abundance, but I want a more heart-centered way to create it. My priority is to help people grow, so I need a business model that enhances this aspect whereas advertising detracts from it. To have stronger alignment here, I need to feel more congruent with my business models. I know that when I seek a path with a heart and decline to settle for a partial match, everything works out beautifully – usually better than I imagined. Life is testing me here. I know that alignment is more important than money, and an ad-free site would feel more aligned to me.
  3. In the long run, I’ll need to experiment with other business models, such as direct sales of products or workshops. I could transition gradually, allowing the ads to keep running until I have replacement income streams established. But that feels cowardly. I see the truth here, and trying to transition slowly is very risky; that will just keep me stuck for longer, possibly for years. If I remove the ads now, my income will drop significantly, but I’ll feel more motivated to explore alternatives, and I trust my creativity. This will release a lot of stagnant energy and get me thinking in new directions, and it’s sure to improve my relationship with my readers. What would my best self do? He’d remove the ads and not look back. Actually doing that would take only minutes, but it would surely change the direction of my life (and my readers lives) for the better.

Imagine doing this kind of personal growth work almost every day, working through alignment issues large and small and doing your best to resolve them. You may not always succeed, but in the long run, this persistence will yield a more aligned life from top to bottom.

Take these alignment issues seriously. They truly matter. These challenges will test you, and you may feel that life is asking too much of you when it presents you with such a challenge. At first it may even feel like more of a curse than a blessing, but when you work through enough of these, you may actually start to welcome them because these are among the richest growth experiences you’ll encounter in this life.

 

Steve Pavlina

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Más tips de feng shui para activar la energía del trabajo apoyándote en tu entorno!!

12 Ene

 

Usa tu dirección de prosperidad

Para cada uno de nosotros hay una dirección de prosperidad, que nos carga de un chi o energía positiva para impulsar nuestra carrera y nuestro trabajo. Tu dirección de prosperidad depende de tu fecha de nacimiento, puedes descubrirla en la tabla haciendo click AQUI. Luego vas a necesitar una brújula (o una aplicación para teléfonos celulares) para saber hacia qué dirección se encuentra tu dirección de prosperidad en cualquier momento que lo necesites.

Orientación de la cabecera de tu cama

El punto más importante es que la cabecera de la cama se encuentre hacia la esquina más alejada de la puerta, con una pared sin ventanas detrás y nunca en línea directa con la puerta. Al colocarla así, te aseguras un buen respaldo, cosa que te dará más seguridad a la hora de buscar empleo o pedir un aumento. Idealmente, en esta posición la cabecera de la cama debe apuntar hacia tu dirección de prosperidad, así, estarás un buen número de horas por día cargándote de esa energía. Pero en la práctica, no todo es tan perfecto, asi que… Si la dirección en que queda la cama no coincide con tu dirección de prosperidad, entonces al menos vístete todas las mañanas mirando hacia tu dirección de prosperidad, para comenzar el día cargado de un Chi positivo.

El área de Poder

Coloca un escritorio o mesa en un lugar conveniente de la casa, ubicado de manera que al sentarte allí quedes mirando hacia tu dirección de prosperidad. La altura más auspiciosa para el escritorio es 84cm (33 pulgadas). Generalmente las mesas y escritorios tienen una altura de unos 80cm, si es necesario, agrega una plataforma de madera para lograr la altura deseada y ajusta el asiento para que resulte cómodo. Es muy importante que realices tus llamadas o actividades de búsqueda de trabajo siempre mirando hacia tu dirección de prosperidad.

Mantén la motivación

Coloca en un lugar bien visible (enfrente de tu escritorio o de tu cama) una imagen u objeto que represente el trabajo que quieres lograr. No importa si recortas una foto de una revista en donde se vea a alguien trabajando: busca la manera de tener algo que te muestre el objetivo al que quieres llegar. La imagen debe estar enmarcada en rojo o en púrpura a fin de darle más energía.

Valora tus logros

Tus logros del pasado son la plataforma de tu autoestima y es necesario que la mantengas alta para que transmitas la sensación y la imagen de que tú mereces un trabajo o un ascenso. Conseguir un trabajo requiere tener buenos antecedentes: coloca en tu cuarto, en la esquina más alejada de la puerta, un diploma, fotografía u objeto que tenga que ver con tus logros profesionales o académicos y que sea clave para el trabajo que buscas.

Activa la energía próspera

Tu casa no tiene un “área de la prosperidad” !tiene varias! Aprende a localizarlas y a activarlas con las fórmulas que explicamos en la sección de Feng Shui para la Prosperidad.

Despídete bien de tu hogar

Coloca una foto de tus seres queridos o alguna cosa que te de ánimo y energía cerca de la puerta de tu casa, de modo que la veas antes de salir y te despida con buenas energías para tus entrevistas de trabajo.

Usa el color adecuado para las entrevistas

Rojo: Ideal para apacecer activo y llamar la atención.
Colores terrosos o azul: Serio, confiable y profesional.
Verde: Si la creatividad es importante para el trabajo que buscas.
Violeta o negro: Para transmitir jerarquía e individualidad.
Naranja: Para transmitir capacidad de trabajo en equipo.
Blanco: para trasmitir franqueza y honestidad.

 

Compilación realizada por Lorena Lacaille.

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How To Meditate III – Walking Meditation

4 Ene

TIME REQUIRED

10 minutes daily for at least a week. Evidence suggests that mindfulness increases the more you practice it.

HOW TO DO IT

The steps below are adapted from a guided walking meditation led by mindfulness expert Jon Kabat-Zinn. This and other guided meditations can be found in his audiobook, Mindfulness Meditation in Everyday Life

  1. Find a location. Find a lane that allows you to walk back and forth for 10-15 paces—a place that is relatively peaceful, where you won’t be disturbed or even observed (since a slow, formal walking meditation can look strange to people who are unfamiliar with it). You can practice walking meditation either indoors or outside in nature. The lane doesn’t have to be very long since the goal is not to reach a specific destination, just to practice a very intentional form of walking where you’re mostly retracing your steps.
  2. Start your steps. Walk 10-15 steps along the lane you’ve chosen, and then pause and breathe for as long as you like. When you’re ready, turn and walk back in the opposite direction to the other end of the lane, where you can pause and breathe again. Then, when you’re ready, turn once more and continue with the walk.
  3. The components of each step. Walking meditation involves very deliberating thinking about and doing a series of actions that you normally do automatically. Breaking these steps down in your mind may feel awkward, even ridiculous. But you should try to notice at least these four basic components of each step:a) the lifting of one foot;
    b) the moving of the foot a bit forward of where you’re standing;
    c) the placing of the foot on the floor, heal first;
    d) the shifting of the weight of the body onto the forward leg as the back heel lifts, while the toes of that foot remain touching the floor or the ground.Then the cycle continues, as you:

    a) lift your back foot totally off the ground;
    b) observe the back foot as it swings forward and lowers;
    c) observe the back foot as it makes contact with the ground, heel first;
    d) feel the weight shift onto that foot as the body moves forward.

  4. Speed. You can walk at any speed, but in Kabat-Zinn’s Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) program, walking meditation is slow and involves taking small steps. Most important is that it feel natural, not exaggerated or stylized.
  5. Hands and arms. You can clasp your hands behind your back or in front of you, or you can just let them hang at your side—whatever feels most comfortable and natural.
  6. Focusing your attention. As you walk, try to focus your attention on one or more sensations that you would normally take for granted, such as your breath coming in and out of your body; the movement of your feet and legs, or their contact with the ground or floor; your head balanced on your neck and shoulders; sounds nearby or those caused by the movement of your body; or whatever your eyes take in as they focus on the world in front of you.
  7. What to do when your mind wanders. No matter how much you try to fix your attention on any of these sensations, your mind will inevitably wander. That’s OK—it’s perfectly natural. When you notice your mind wandering, simply try again to focus it one of those sensations.
  8. Integrating walking meditation into your daily life. For many people, slow, formal walking meditation is an acquired taste. But the more you practice, even for short periods of time, the more it is likely to grow on you. Keep in mind that you can also bring mindfulness to walking at any speed in your everyday life, and even to running, though of course the pace of your steps and breath will change. In fact, over time, you can try to bring the same degree of awareness to any everyday activity, experiencing the sense of presence that is available to us at every moment as our lives unfold.

 

Compilation released by Lorena Lacaille