Luna llena en Cáncer este 30 de diciembre 2020, la luna lobo nos trae una energía de renovación y cambio.

La primera Luna llena del año es la misma del cierre del año. La del Lobo del 30 de diciembre 2020, 3:28 UT, es la culminación y el cierre de un ciclo de doce meses que ha cambiado nuestra vida de manera radical. Una lunación que se canaliza mejor cuando dedicamos tiempo a cuidarnos mientras nos enfocamos en nuestras necesidades y poderfemeninos. Una energía que nos lleva definitivamente en nuevas direcciones y enciende un nuevo nivel de compromiso para expandir nuestro sentido de propósito.

La Luna en Cáncer trae la marea alta de eventos que enfatizan la necesidad de unir nuestros objetivos y esfuerzos. Al crear el rumbo, nuestro sentido de propósito requiere de compromiso y una fuerte motivación para este 2020.

Por casualidad la última Luna Llena del año aterriza a los 20º del eje Luna en Cáncer-Sol en Capricornio, lo que provoca un sentimiento cálido y difuso. Seamos creativos desde la comida y las decoraciones, hasta un montón de mantas y zapatillas adicionales para los huéspedes, esta Luna llena en Cáncer puede llevar nuestro nido al siguiente nivel.

Esta Luna Llena también está relacionada al Eclipse Solar en Cáncer del 21 de Junio de este año, y si prestamos atención, veremos como hemos dado forma a una propuesta que posiblemente emergió en ese mes de Junio. Mira donde estabas entonces y donde te encuentras hoy y aunque te encuentres en el mismo lugar geográfico, algo extremadamente importante ha cambiado en tu interior. Mucha gente ha cambiado de piso y/o de lugar, de ciudad, hasta de país; muchos otros han cambiado su forma de trabajar y/o de empleo. Muchas relaciones han concluido y/o se han transformado completamente. Aún así, los cambios interiores son muchas veces más dramáticos. Hemos cambiado hábitos, gustos, amigos, lugar, trabajo y en muchos casos hasta de profesión. Mucha gente se ha largado a estudiar online y hemos abierto nuevos horizontes que ahora debemos seguir estructurando y manejando.

Venus se encuentra alineada con los Nodos Lunares, junto al Nodo Sur, lo que nos indica que no todo lo que acarreamos de nuestros ancestros y/o vidas pasadas es un Karma negativo. Mucho de lo que estamos aprendiendo en esta vida es debido la consciencia ganada, heredada de aquellos que lucharon por nuestro avance en el pasado. Cada derecho que disfruto hoy, como votar, cada libertad ganada, fué luchado por otras y otros y mis logros de hoy se sostienen en las espaldas de aquellas y aquellos que estuvieron en la misma lucha, sólo que muchos años antes. Si eres mujer, no tendrás ni una duda de esto. La toma de consciencia de ello nos enriquece, nos vuelve más humildes y nos impulsa a sentir Gratitud.

 

 

 

 

 

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

 

VOUS VOUS METTEZ BEAUCOUP DE PRESSION LORSQUE VOUS DITES »IL FAUT»

Êtes-vous conscient du nombre de fois par jour où vous pensez ou dites ces deux petits mots, ou que vous agissez en étant influencé par vos « il faut » qui concernent autant le avoir que le faire et l’être? 

Vous reconnaissez-vous dans ce qui suit?

–       Il faut que j’aie plus de patience avec les enfants.

–       Il faut que je trouve plus de temps pour mes loisirs.

–       Il faut que je sois plus gentil avec les autres.

–       Il faut que je perde du poids.

–       Il faut que j’aie plus d’argent si je veux arriver à changer mon mobilier.

–       Il faut que je reçoive ma belle-famille.

–       Il faut que j’aille travailler.

–       Il faut que je nettoie ma maison.

–       Il faut que je me prenne en mains.

–       Il faut que je sois plus tolérant envers mon conjoint.

–       Il faut que je fasse plus d’exercice physique.

Je suis assurée que vous pourriez en ajouter plein d’autres. Il est important de comprendre que chaque fois que vous dites il faut, vous êtes en train de dire que vous devez avoir, faire ou être quelque chose, mais que ce n’est pas votre préférence du moment.

Prenez le temps de vérifier le tort que tous ces il faut vous causent? Une chose est certaine, c’est qu’ils vous gardent continuellement dans un sentiment de culpabilité. Quand vous agissez en fonction du il faut, vous vous en voulez de ne pas écouter votre vrai besoin; quand vous ne l’écoutez pas, une petite voix vous dit que vous n’agissez pas bien, que vous n’êtes pas une personne responsable.

Ces il faut vous font souvent manquer de temps car vous êtes trop exigeant envers vous-même. Plus vous êtes rigide, exigeant et perfectionniste, plus les il faut mènent votre vie et plus le manque de temps vous stresse. Vous prenez du temps pour écouter les il faut puis pour essayer d’accomplir tout ce que votre tête vous dit de faire. Voilà une des causes de votre manque de temps. Prenons l’exemple d’une dame qui travaille à l’extérieur toute la semaine et qui, arrivée au samedi, se lève en se disant : « Il faut vraiment que je nettoie la cuisine aujourd’hui et que je fasse du lavage. » Pendant qu’elle s’affaire à ses tâches, elle regarde la belle température dehors et se dit qu’elle aimerait tellement ça passer la journée en plein air, marcher, lire sur sa chaise longue et sentir le parfum des fleurs. Elle essaie d’aller le plus vite possible afin de pouvoir faire les deux. Elle se stresse et se met de la pression.

Tant de personnes n’arrivent pas à s’arrêter et à se reposer tant et aussi longtemps qu’elles n’ont pas terminé toutes leurs tâches. Elles se couchent le soir en pensant à ce qu’elles ont à faire le lendemain et se dépêchent pour tout faire dès qu’elles se lèvent. Elles ne prennent même pas le temps de se demander si ces travaux ont besoin d’être faits si rapidement.

Il ne faut donc pas être surpris qu’il y ait des millions de personnes partout dans le monde qui souffrent de haute pression (hypertension) : c’est parce qu’elles se créent une pression inutile. Leur corps les avertit qu’elles doivent arrêter de se sentir coupables et écouter davantage leurs besoins.

Lorsque vous constatez que vous êtes en train de penser ou de dire il faut, prenez quelques secondes pour vous poser les questions suivantes : 

–       Faut-il vraiment que je fasse ou que je sois cela maintenant?

–       Quelle serait ma préférence?

–       Quel sera le prix à payer si je me permets d’écouter ma préférence?

–       Suis-je prêt à assumer cette conséquence?

–       Cette conséquence me fera-t-elle souffrir davantage que le fait de ne pas écouter mon besoin actuel? 

Si la réponse à cette dernière question est affirmative, il vous sera alors facile de prendre la décision de remettre votre préférence à plus tard, mais consciemment. Je vous garantis que vous vivrez une transformation immédiate! En effet, grâce à cette prise de conscience, votre il faut deviendra un choix et non une obligation ou un devoir. Il n’y aura pas de culpabilité en jeu et vous deviendrez une personne responsable puisque vous aurez fait un choix intelligent pour vous. 

Avec amour,

Lise Bourbeau

 

Jennifer Vignaud es una emprendedora social francocanadiense enamorada de la isla Reunión. Bajo el lema «cada vida es única» ha creado el proyecto «Monde, qui es-tu?» («Mundo, ¿quién eres?» en español), una dinámica colaborativa internacional de recopilación, preservación y valorización de la impronta de vida de la humanidad. Este proyecto es un modelo de innovación social en el que cada ser humano es el centro, el actor, el autor y el distribuidor.

 

 

 

 

Compilation réalisée par Lorena López auteure, traductrice, Conseillère angélique, bibliotherapeute, Consultante Feng shui et Thérapeute en EFT (techniques de libération émotionnelle).

 

 

 

Conviértete en una solución para tu vida | Sadhguru

Antes de salir a actuar en el mundo, es importante invertir un tiempo en arreglar tu interioridad.

En este video, Sadhguru nos habla acerca de la importancia de crear bienestar en nuestro interior para tener la capacidad de abordar los problemas del mundo, de forma que seamos parte de la solución y no del problema. Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Una notable combinación de profundidad y pragmatismo, su vida y su trabajo sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea de vital relevancia en nuestro tiempo.

 

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

THESE 4 Habits Are Keeping YOU POOR! | Marisa Peer

Our habits dictate your earning potential. Which of these habits do you recognize in yourself? Watch this video to learn how you can address habits that are blocking your abundance and potential by changing your deep-rooted beliefs.

 

 

 

 

Marisa Peer is the author of ‘I Am Enough’ and creator of Rapid Transformational Therapy®️(RTT). Marisa Peer is an English best-selling author, nutritionist, relationship therapist, hypnotherapist trainer, and motivational speaker. She is using hypnosis for anxiety, weight loss, addiction, and overcoming fear. She has spent over 30 years working with people including royalty, rock stars, actors, professional and Olympic athletes, CEOs and media personalities and has developed her own style that is frequently referred to as «life-changing.»

 

 

This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator,  Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.

 

Eclipse total de sol en y Luna nueva en Sagitario este 14 de diciembre 2020, un nuevo ciclo de expansión comienza.

Un total eclipse solar de Luna Nueva en Sagitario se produce el 14 de diciembre 2020, 16:16 UT. Esta lunación  potencianda por el eclipse representa un nuevo comienzo en el que podemos centrarnos en algunos de los rasgos constructivos del signo del arquero – optimismo, entusiasmo, aventura, honestidad, apertura e independencia – y considerar cómo incorporar positivamente estas cualidades en nuestras vidas.

Aunque la energía de esta potente Luna Nueva en Sagitario impulsada por el  Eclipse total de Sol, no es un buen momento  para comenzar algo nuevo o firmar documentos importantes. El 14 de diciembre 2020, la Luna pasará entre la Tierra y el Sol. y alrededor de la 1:00 p.m hora local (16:16 UT), partes de Chile y Argentina se sumergirán en la oscuridad total durante  poco más de 2 minutos. 

Pongámonos al otro lado de la mesa de alguien “diferente” a nosotros. Sagitario estimula a un líder de pensamiento que pide inclusión de buen corazón. Y, por supuesto, ponga en marcha esos planes de viaje. El mundo puede no parecerse a una ostra en este momento, pero hay muchas perlas frescas que se pueden encontrar.

Con la Luna nueva en Sagitario de diciembre 2020 las vibraciones se aligeran por un mes, lo que nos ayuda a liberarnos de situaciones complejas y poner los planes de viaje en movimiento. Ahora podemos centrarnos en los objetivos que aumentarán nuestra comprensión y nuestra conciencia, esos que nos dan coraje para ampliar nuestros horizontes, y ganar la confianza y el optimismo a través de una perspectiva más amplia.

Esta serie Saros de eclipses lleva consigo sentimientos emocionales muy fuertes sobre relaciones y/o dinero.
Podría haber ira o lujuria. Hay una sensación de destino y las personas pueden encontrarse atrapadas en eventos de relación que están más allá su control. También podría haber un repentino deseo de terminar con una relación.

Durante el eclipse las emociones pueden verse obstaculizadas o verse frustradas de alguna manera.
El mejor enfoque para trabajar con este eclipse es evitar la acción precipitada hasta que los problemas se expresen claramente.

Si un eclipse cae en el día de cumpleaños (o muy cercano), el año que comienza probablemente será un año de eventos. Se experimentará un cambio grande en una parte específica de la vida y habrá que cuidar la salud porque se está más sensible a enfermarse que lo usual. También, hay que tomar seriamente cualquier mensaje oído al momento del eclipse, normalmente no habrá modo de dar vuelta la situación.

Si llegan noticias desagradables en un eclipse, habrá que entender que hay poca chance de modificarlas.
Los eclipses alumbran con la realidad la parte de la vida que es tocada por ellos.
Los eclipses actúan como iluminadores, revelando una condición de la que no se estaba consciente o que no se sabía que existía. Pueden actuar como catalizadores para decisiones importantes.

 

Con la energía potente de la Luna Nueva en Sagitario, podemos encontrar la manera de trascender a los detalles de la vida del día a día y nutrir nuestra fe, esperanza y visión. Es un tiempo para ser un poco más aventureros, preparar el terreno y cosechar las recompensas de nuestras galas, tan poco o grandes que sean, aproximadamente en las dos semanas después de que ocurre la Luna Llena.

 

 

 

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

COMMENT GÉRER LES UP & DOWN ?

Non, notre vie n’est pas un fleuve tranquille d’émotions posées et préméditées. Et c’est bien normal. Une foule de facteurs et d’événements influencent notre état émotionnel.

Facteurs qui influencent le flux de nos émotions

• la fatigue
• la charge mentale
• le sommeil
• notre mode de vie
• les variations hormonales

Nos émotions sont en fait des réactions à un stimulus (extérieur ou intérieur) et elles fluctuent au cours d’une journée. C’est pourquoi personne n’est d’humeur égale en tout temps

L’instabilité émotionnelle

Toutefois, quand les variations émotionnelles sont brusques, surviennent sans motif apparent ou même sans qu’on s’en rend vraiment compte (ce sont plus les autres qui nous le font remarquer!), il se peut que l’instabilité émotionnelle nous guette. Quand on a l’impression de vivre dans des montagnes russes émotionnelles, on n’arrive plus à comprendre ce qui se passe en nous arrive. Plus encore, cet état de déséquilibre profond nous amène à réagir de façon excessive et totalement impulsive à tout ce qui nous arrive. Les débordements sont fréquents et disproportionnés. On vit désormais que dans les extrêmes. On se sent impuissants face à cette vague d’émotions qui nous frappe de plein fouet sans avertissement et on n’arrive plus à les modérer ou même les atténuer.

Bien sûr, de nombreuses conséquences de cette instabilité sont observables dans notre vie quotidienne et devraient nous aider à sonner l’alerte dans notre tête que quelque chose cloche.

Parmi les conséquences, on retrouve

• incapacité à mener à bien nos projets
• se sentir en décalage par rapport avec qui on était ou les autres
• relations avec les autres de plus en plus difficiles
• tendance à s’isoler ou à abandonner nos activités
• être sur la défensive et très critique
• perturbations du sommeil et de la concentration
• estime de soi en baisse
• négligence envers soi (hygiène, physique, etc.)
• variation du poids
• apparition de crises d’angoisse ou de colère

Et comme un cercle vicieux, plus certains symptômes apparaissent, plus les émotions sont changeantes (et toujours aussi intenses!). Il est donc important de poser des gestes pour s’en sortir

Retrouver une stabilité émotionnelle

La vigilance est de mise pour contrecarrer l’instabilité émotionnelle. Il faut être capable d’observer les changements dans notre façon de réagir ou du moins, être réceptif quand nos proches nous font part de ce qu’ils ont remarqué. Ils ont une vision différente de ce qui nous arrive et, en étant moins impliqués émotionnellement, peuvent activer une prise de conscience positive.

Pour vous aider

• Prendre l’habitude de nommer nos émotions et trouver la « cause » de ce qui les a provoquées.
• Écouter les signaux de notre corps selon les émotions vécues. Notre corps réagit fortement aux émotions (positives et négatives). Il faut être à l’écoute pour ainsi pouvoir agir afin d’éviter les débordements.
• Évacuer le trop-plein d’émotions pour ne pas accumuler et exploser ensuite.
• Être bienveillant envers soi et ne pas être dur ou négatif dans les propos qu’on se porte.

Compilation réalisée par Lorena López auteure, traductrice, Conseillère angélique, bibliotherapeute, Consultante Feng shui et Thérapeute en EFT (techniques de libération émotionnelle).

5 motivos que frenan tus propósitos – Álex Rovira

Según un estudio del departamento de Psicología de la Universidad de Scranton, solo un 8% de la gente llega a cumplir sus propósitos. ¿A qué se debe este elevado índice de no realización?

Nos centraremos en los elementos más habituales que impiden ese no cumplimiento de propósitos a partir de nuestra propia observación en el acompañamiento durante hace más de 25 años a muchas personas y organizaciones. Hay más, pero destacaría entre ellos estos 5 que te voy a compartir como los principales.

1. TENER MULTIPLICIDAD DE OBJETIVOS

2. APLAZAR

3. VIVIR EN URGENCIAS

4. QUEDARSE ESTANCADO EN LO APARENTEMENTE SEGURO Y CONOCIDO

5. OLVIDAR LA RECOMPENSA. ¡Espero que te sea útil! #ÁlexRovira #CreayLogratusObjetivosyMetas

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

You Will Change The Energy Of Any Meeting With This Simple Technique | Vishen Lakhiani

In this video, Vishen Lakhiani talks about an interesting concept known as the yoda moment. The yoda moment is drawn from Mr. Miyagi and baby yoda archetypes because of their ability to influence the energy in a room. But how does this apply to leadership motivation and leadership development? You see, most times when we are in group meetings, one person’s energy can dampen the energy of the room. And if no one steps in to shift the energy, team members might get hurt. Hence the need for a ‘baby yoda’ or a leader who can correct off-energy so that there can be understanding between parties in a group setting. Why baby yoda? What does he have to do with everyday leadership and leadership development? Valid question. To understand that, watch this video. In addition, you’ll also see how the yoda moment creates transparency and trust in teamwork.😇

 

About Vishen Lakhiani: ✅Vishen Lakhiani is the Founder of Mindvalley, an award-winning education movement with millions of students worldwide and growing fast. Through Mindvalley, Vishen has spent over 15 years reimagining the human experience — to explore the science of helping humans reach their fullest potential.

✅As the hands-on CEO of Mindvalley, Vishen has created Mindvalley Quests, A-Fest, and Mindvalley University which help shape lives in the personal transformation field.

✅He has led Mindvalley to enter and train Fortune 500 companies, governments, and millions of people around the world to live their most extraordinary lives. Vishen’s work in personal growth also extends to the public sector, as a speaker and activist working to evolve the core systems that influence our lives – including education, work culture, politics, and wellbeing.

✅Vishen is also the New York Times Bestselling author of The Code of the Extraordinary Mind and The Buddha and The Badass, both of which reveal how to think like some of the greatest non-conformist minds of our era and create new rules for life AND work so you define success on your own terms.

 

 

 

 

This compilation was released by Lorena López Writer, Professional Translator,  Angelic coaching, Librarian, Feng Shui Consultant and EFt therapist.