The Secret To Weight Loss Is At Your Fingertips. A Stress-Less Technique For A Slimmer & Happier You

20 ago
By Jessica Ortner
For years, I treated my weight as my enemy. I saw it as the obstacle standing between me and a body I could love. I was convinced that nothing in my life could work until I’d lost the weight. Like so many women, I tried everything – every diet, every new kind of exercise and even hypnosis – but even when the weight did come off, the pounds always managed to pile back on.
It’s a stressful, disempowering journey that so many women experience. In spite of our best efforts, we never seem to find the magic formula for weight loss. There’s clearly something missing, some hidden key to having a body you can feel proud of, but what is it?
It can be summed up in two words: your emotions. Your emotions control your beliefs about yourself, your weight and your worth. They also control your actions. Have you ever made a plan to eat healthily only to find yourself halfway through a box of cookies, thinking, did I really do this… again?  Even when you know exactly what you should be doing, you’re often not doing it because your emotions sidetrack you.

Putting An End To Yo-Yo Dieting

During many years of yo-yo dieting and unsuccessful attempts to keep the weight off, I felt broken and hopeless. It wasn’t until 2004 when my oldest brother, Nick Ortner, introduced me to tapping (also called EFT tapping) that my relationship with my body, as well as weight loss, began to change. Thanks to tapping, I was finally able to put an end to the insanity that had ruled my weight loss and body confidence journey up to that point. I’ll be honest, though. When my brother first introduced me to tapping, it seemed insane to me. Tapping combines Eastern acupressure with Western psychology, and it involves tapping through specific points on the body while expressing how you feel. It looks a bit odd at first, but once I finally gave in and tried it – especially when I first began using it for body confidence and weight loss – I was shocked by how quickly I got results.
After years of yo-yo dieting, and endless frustration trying to lose weight and keep it off, I lost 10 lbs in a single month without dieting or extreme exercise. The weight seemed to fall off, and I felt happier and more energized than I had in years.
I was amazed – and elated – by the impact that looking at my emotions and tapping had on my body. It started with 10 lbs in the first month, and was followed by an additional 20 lbs over time.
How Stress Impacts Our Weight

As I learned more about how stress impacts weight, and why tapping is so effective at lowering stress, it all began to make sense. When we’re stressed, the body releases excess amounts of a hormone called cortisol. While cortisol is necessary in other ways, it does nothing to aid our waistlines. In fact, when we’re under chronic stress, the body is continually flooded with cortisol, which can decrease metabolism, increase cravings and interfere with weight loss.
Dr. Peta Stapleton, a clinical psychologist in Queensland, Australia, who has spent the past 20 years treating eating disorders in her patients and researching weight loss and specific eating behaviors, conducted a study focusing on how tapping impacts food cravings and weight loss. All 89 women in her controlled study were between 31 and 56 years of age, and had a body mass index (BMI) that qualified them as being obese. Over an eight-week period, they completed approximately two hours of tapping per week, which averaged out to just over 15 minutes per day. Just by doing the tapping – without dieting or exercise – participants lost an average of 16 lbs by the end of the study!
In other words, just by using tapping to lower the amount of stress they experienced, and decrease the amount of cortisol in their bodies, these women were able to shed a significant amount of weight. In my work with thousands of women, I’ve seen similar results. By using tapping to lower stress, and process and release the emotions many of us have around weight loss and our bodies, as well as food, exercise and more, women are often amazed to discover that weight seems to fall off. Without deprivation, dieting or extreme exercise, they’re able to use tapping to begin appreciating their bodies, and enjoying their lives. At the same time, they effortlessly begin gravitating towards nourishing, delicious foods that make them feel good. Many of them, including women who have always hated exercise, even begin to enjoy moving their bodies.
This simple technique is easy to learn, doesn’t cost anything and only takes a few minutes a day. It’s an incredibly liberating experience, realizing that we no longer need to feel like victims of our stress and weight-loss struggles. As it turns out, freedom – and weight loss – is right at your fingertips.
For more details, check out my book, The Tapping Solution for Weight Loss & Body ConfidenceBelow, you can watch a video about how to tap and you can also visit TheTappingSolution.com to learn more about the benefits of tapping. You can also call into my radio show, The Tapping Solution on Tuesdays from 1-2 PM PST on Hay House Radio for help with tapping as well.

¿Quién es el Maestro Sanat Kumara?

18 ago

Sanat Kumara es un Maestro Ascendido que es llamado también dentro del hinduismo: el hijo de Shiva, Parvati, Skanda o Karttikeya, rey de la sabiduría y el aprendizaje, dios de la guerra y comandante en jefe de los dioses o del ejército divino de los mismos. Es también el logos planetario y el fundador de la Jerarquía Planetaria. Se le reverencia a Sanat Kumara como hijo uno de los hijos de Brama, y se le representa sosteniendo una lanza que simboliza la iluminación que le sirve de herramienta para pelear contra la ignorancia, las tendencias negativas y las mentes inferiores. A Sanat Kumara, quien es un exaltado RISHI, como se puede ver, se le conoce de muchas formas; el Señor del Mundo, es otro de sus “sobrenombres”, ya que está en todas partes. Otros de los términos utilizados por sus virtudes, son: “El Doncel de las Dieciséis Primaveras” o “El joven de los dieciséis estíos”, (pues se dice que a veces tiene apariencia de un joven de dieciséis años, además de que esta cifra representa la posible edad física y cíclica del planeta), Mago Supremo del Planeta (ya que es responsable de la evolución planetaria), Avatar de los Nueve Velos y El Iniciador Único.
Por otro lado a Karttikeya también se le conoce como Subramanya al sur de la India; Guha en la tradición mística hindú, y recibe otros nombres como: “El anciano de Días”, nombrado así por el profeta Daniel, debido a que nadie más es tan viejo como él, en sabiduría y experiencia.
Sanat Kumara significa siempre joven en sánscrito y también representa como Ser Divino, la perfección en el ser humano que se acerca al Ser Supremo. Brinda conocimiento a los devotos y se cree que es guardián de las Madres Divinas, referencia al chakra blanco de la energía vital, sobre todo cuando se le conoce como Skanda. Como Maestro Ascendido, Sanat Kumara, Representante Supremo, es Jerarca de Venus (su llama gemela), y veló la Llama Trina de la Vida o la Llama de la Vida, durante épocas obscuras, para ayudar al ser humano y en beneficio de todos los seres vivientes. Sanat Kumara hizo un compromiso de retiro físico dentro de un plano etérico y luego reencarnó en Dipamkara, Buda de la Lámpara que brilla, alumbrando y salvando las almas del mundo. La leyenda de éste Buda se remonta a mucho tiempo atrás, cuando fue la reencarnación número veinticuatro y última de los Budas que hubieron antes de Gautama Buda.


Según textos del Libro de los Iniciados, Sanat Kumara vino de Venus con los Señores de la Llama; llegaron las entidades dentro de una bola de fuego y se establecieron en la tierra, quedando anclados en la isla blanca (en el interior magnético de la tierra) de Shamballa. Esto se cuenta sobre el hogar del Señor del Mundo. Muchos lo consideran “Nuestro señor” y aunque algunos lo han visto, la mayoría que no lo ha podido ver, cree en él. Es fe en la existencia de Sanat Kumara, el Joven de los eternos veranos.
Este Maestro Ascendido es considerado como el más grande Avatar venido al Planeta Tierra y muchos creen que incluidos también los que vendrán. A él se debe la salvación y también el progreso de la humanidad completa. Su gran sacrificio al abandonar los planos de: Luz de Venus para con ello venir a la Tierra y prestar ayuda en nuestro esquema de evolución, es un hecho que la humanidad debería de agradecerle eternamente, según los creyentes. Así,Sanat Kumara tiene un propósito al que sirve y es restablecer el plan en la tierra, con la ayuda de su ejército espiritual y de los ángeles o devas. Deva significa “Luz brillante” (están hechos de energía). Recordemos que en la evolución de la Tierra influyó Lord Gautama Buddha quien alcanzó el cargo de Director de la Jerarquía, cuando algunos creen que Sanat Kumara regresó a Venus (pero quedando aquí en la tierra su esencia y el seguimiento de su compromiso con ella); quizás esto pueda explicarse gracias a su facultad divina de estar en varios lados al mismo tiempo, o como hemos mencionado antes, estar presente en todos lados. Lo anterior, es conocido como Omnipresencia o Ubicuidad, característica de poder estar presente en todas partes.
Se dice que Sanat Kumara, quien reside en el Centro Sublime del Planeta: Shamballa, recibió al menos nueve Iniciaciones Solares y tiene una autoridad absoluta sobre nuestra Tierra y sobre la administración de la misma en la Justicia Solar, ya que Sanat Kumara fue fundador de la Jerarquía Espiritual hace dieciocho millones de años, cuando era la Época Lemuriana.
Se cree que en una época muy antigua, en tiempos de los Atlantes, la tierra estuvo en cuarentena debido a la ocupación de Fuerzas Oscuras, y algunas Fuerzas de la Luz construyeron debajo de la superficie una civilización luminosa (mejor conocidas como Ciudades Atlantes) donde se buscaba un sendero espiritual bajo la guía y liderazgo de Sanat Kumara, Señor y Rey del Mundo. Dicho Reino de Luz es llamado: Shamballa (o Agartha) pero no debiera confundirse con el Shamballa del plano etérico de Lemuria. La civilización subterránea, se cree que fue construida con túneles que permanecen en la actualidad como puertas dimensionales, siempre con el resguardo del Maestro Ascendido: Sanat Kumara.
Concluyendo, el gran maestro Sanat Kumara, de la tradición del hinduismo, vino a la tierra a ayudarnos hace cerca de 18 millones de años (vino en la segunda ronda del planeta), según la mayoría de los creyentes, intentando que los reinos evolucionen, incluyendo primordialmente dentro de su responsabilidad, el Planeta Tierra. Su conciencia abarca el plano físico cósmico con sus siete sub-planos; su estado de conciencia es inimaginable y se dice que es discípulo del logos solar; proviene del sistema Venusino (que supone una evolución superior a la del Planeta Tierra). Se cree que en el futuro, de la Jerarquía Terrestre, saldrá alguien para hacerse cargo de otro planeta, quizás en este sistema o en otro. El también llamado Rey de las Naciones siempre ha estado presente, pero joven, de distintas formas y con distintos nombres debido al paso de los tiempos y las reencarnaciones que ha tenido este Ser Supremo en nuestro Planeta. La función que desempeña es magna y muchos la atribuyen a la función primordial del Sol, que llena de energía, vida y protección, siempre en miras de la evolución del ser humano. Existen oraciones y canalizaciones hacia Sanat Kumara para ayudarle en sus obras y conectar a través de nuestra mente y alma con él, quien también se cree que suele enviar mensajes a la humanidad, por medio de iniciados que tienen el canal abierto para poder recibirlos. Su plan y obra sobre la evolución de nuestro planeta, es grande; nosotros, los seres humanos, tenemos gran responsabilidad en su plan (con nuestros actos), que se va develando en nuestros corazones.
Autor: Equipo de hermandadblanca.org

Vídeo

The Angels are recruiting YOU!

16 ago

Have you seen more signs? Feel more people are speaking about angels to you? More books and opportunities to talk about heaven? Here’s why!

Here is a video of me speaking about angelic signs and working to help the angels. Share your angel stories below and come see me at I Can Do It London October 4-5, 2014.

4 Archangels You Can Call On For Help. Asking For Angelic Assistance.

16 ago

By Kyle Gray

There are so many angels out there in our amazing universe. Some archangels are better known than others and that’s cool because as far as the angels are concerned there is no competition, and all can be of great help for both spiritual growth and support in your day-to-day life.

I have found that even though the angels don’t want to be famous or walk down the red carpet, they absolutely love to be thanked. The angels dance with joy, and their energy turns to golden light that swirls around us and seals our physical body in a vortex of love.

When we thank the angels they get so excited because we are shifting our perspective. Our thoughts become focused on gratitude and acknowledge the universal support that is being offered to us, and we become even more magnetic. These incredible angelic beings are universal energy – intelligent, loving beings who want us constantly and consistently to feel held, supported and guided.

The angels just want you to give them a chance to work with you. They don’t want you to dedicate your life to them, but further dedicate your life to you. For them, spirituality and growth are about integrating what you have learned into your daily life, and walking your talk.

Here are 4 lesser-known archangels from my book, Angel Prayers. You can integrate them into your daily life and spiritual practice – they’re longing to support you!

1. Jeremiel – As far as I’m concerned, Jeremiel is the single most important archangel of this time. His name means “mercy” and he is the angel of forgiveness. Jeremiel helps us process through forgiveness and understand what it really means to forgive, be forgiven and miraculously open up to love through the remembering of our holiness. Invoke him if you are ready to work in these areas now.

2. Jophiel – Beauty is her name and her gift. Jophiel helps us to see our beauty inside and out. She guides all of those who call on her to embrace and feel confident in the skin they are in. This archangel loves to come shopping and can help you find the right outfit to make you look and feel great – that’s essential!

3. Orion – One of the newest archangels offering their gifts to earth. His name means “rising in the sky,” and he can help us to recognize that we are connected to everything that is and will ever be. Orion helps us draw down the energy of the stars so that we can work hand-in-hand with the universe in creating and manifesting the miracles we deserve.

4. Raguel – The angel of harmony, Raguel’s name means “friend.” He is the angel who can bring an end to conflict in whatever situation to which he is called. Whether you have an issue needing resolution with a loved one or your children are arguing, you can welcome Raguel into the space to resolve the issue. His orange aura brings peace and happiness to all those who are open to accepting his gifts.

You can invoke any of these angels through a simple and easy prayer. All you need to say is: “(Archangel Name), thank you for drawing close and offering your gifts and healing to my life and me at this time. It’s so good to be held in your love!”

 

 

Feng Shui de pareja para mejorar el diálogo y la comunicación.

14 ago

Por Monica Koppel

¿Tú y tu pareja parecen perros y gatos? Se gritan, pelean?…ya ni se hablan? Será que tiene la costumbre de discutir en la cocina como lo que vemos en pantalla? Este puede ser uno de los motivos por los cuáles solamente discuten y se pelean, así que si quieres cambiar este aspecto de tu relación comienza por dejar de convivir con tu pareja en la cocina…..
Hola amigos, muy buen día, hoy quiero compartir con ustedes algunos aspectos clave para mejorar la comunicación con su pareja, es increíble que podemos dormir con alguien y no saber realmente que sucede en su interior….

1. Evita platicar y dialogar con tu pareja en la cocina, la energía del fuego ( la estufa ) promueve poca tolerancia y fomenta las discusiones.

2. El espacio de la pareja es la recámara así que tu recámara debe de ser el espacio más acogedor y dedicado a ustedes dos, es decir, solamente debe de haber fotografías de ustedes como pareja y contentos, en escenas alegres. Nada de aparatos eléctricos, teléfonos, televisiones y mucho menos escritorios, esos son distractores de la comunicación de pareja.

3. Integra edredones mullidos y texturas suaves a la habitación, la luz debe de ser ténue e integra tonos verdes, azules o morados. Son ideales para crear atmósferas de comunicación.

Tips para que la comunicación fluya con tu pareja:

1. Utiliza una pijama o ropa de dormir en color oscuro como azul marino, morado o negro

2. Coloca un tazón con agua debajo de la cama, al centro y cámbialo cada tres días, en la mesa de noche coloca dulces o chocolates

3. Borda el símbolo de la doble felicidad chino en las almohadas y sábanas o colócalo entre la base y el colchón de la cama.

Un detalle primordial: evita decorar con adornos en tres en la habitación: TODO debe de ser en números pares.

Feng Shui de Pareja, Mejora el Diálogo y la Comunicación (vídeo)

6 Steps to Setting Personal Boundaries. Ending Dysfunctional Attachments To Others

12 ago

By Nancy Levin

“Sit on the floor,” my therapist said. I looked at her skeptically. Had she lost her marbles? But she was patiently waiting for me to do as I was told, so I slowly skootched off the couch and onto the carpet. She handed me a long piece of rope and told me to make a boundary around myself, illustrating my own personal space. Without thinking too hard, I hugged my knees tightly into my chest and made myself as small as possible before circling the rope as close to my body as I could. Wow, this was a very telling exercise! Clearly, I didn’t have any boundaries. The reality was right there in front of me—or around me—and I couldn’t deny it any longer.

I’m hardly alone here. Most of us don’t know how to set boundaries. We’re taught to put others ahead of ourselves. (This is especially true for women, but there are plenty of men who have the same issue.) At a workshop, Cheryl Richardson once said something that stuck with me: “If I spend my life pleasing people, I spend my life.” Up until that point, I definitely had been spending my life. As I explain in my book, Jump…And Your Life Will Appear, I was just about bankrupt when I finally woke up. Not everyone puts others ahead of themselves, of course, and some of us are more prone to people-pleasing than others. But the attachment many of us feel to keeping others happy is pretty tenacious. In a certain way, pleasing becomes our currency—the way we purchase love and attention. If we don’t think we inherently deserve love, we feel we must find some way to earn it.

As children, we learn to respond in a way that brings us the least stress and trouble, and that often means allowing ourselves to be moved by others’ wants and needs. But as adults, we have to learn to get past our ingrained fears and make clear choices. Most of us have an inner dialogue that tells us we’re not enough, that we’re not lovable. Refusing to set healthy boundaries is one of the primary ways we express that belief. If we want to live fulfilled lives, however, we have to let go of the belief that the needs and opinions of others are more important or valid than our own. We have to stop taking it personally when someone disagrees with us. We have to stop believing that if we disagree with someone or ask for what we want, we’ll end up alone and unloved. As you begin to set boundaries, remember that each time you set a healthy boundary, you say “yes” to more freedom. Take a deep breath, and commit once again to having the courage to jump into your future. This exercise will help you start small and begin acting from a clean, clear place.

Setting Your Boundaries: Your New Self-Love Map

1.         Make a list of what you want, but don’t yet have, in different areas of your life. Make sure to include work life, home life, relationships, health, finances, spiritual path, and any other areas that are important to you.

2.         Make a list of what you will never tolerate again in your life. For me, this list included my husband’s threats and demands, as well as my own need to overachieve.

3.         How would you like to strengthen boundaries in various areas of your life?

•I want to strengthen my boundaries around health by ___________.

•I want to strengthen my boundaries around finances by ___________.

I want to strengthen my boundaries around relationships by ___________.

•I want to strengthen my boundaries around fun by ___________.

•I want to strengthen my boundaries around ________ by ___________.

4.         Choose three of these boundaries that you are willing to set in different areas of your life this week. Commit to making these changes. In some cases, you might have to declare your boundary to someone else, such as “I’m not going to pick you up from work every day.” In other cases, you may just take a different action to set your boundary.

The three boundaries I will set this week are:

•___________

•___________

•___________

5.         If you worry about someone else’s reaction to a boundary you have set, speak in your mind to the person’s higher self, requesting understanding, reason, and compassion.  Then, offer the same to this individual when you declare your boundary. If you can remain calm, it will be easier for the other person to stay calm, too. Practice what you will say in the mirror or to a trusted friend, if necessary, in order to keep your composure.

6.         If you need to set a boundary with an adult who is very dependent upon you, visualization can help. After one of my presentations, a woman came up to me and said that she would never be able to leave her husband because he can’t live without her. He may believe that, but his belief doesn’t make it true.

If you need to set a boundary with an adult who is very dependent upon you, try visualizing that you have an invisible thread connecting your solar plexus (the flat area in the center of your torso, between your bottom ribs) with the solar plexus of this person.

Imagine what it would be like to cut that thread, and visualize placing your loved one in the arms of his/her higher self. Is it frightening? Do you feel like you’re abandoning him/her? If you have an attachment to someone else that is dysfunctional, this exercise is a way that you can begin to disengage from that attachment so that both of you can grow into the independent people you’re meant to be. To learn more about setting boundaries and increasing your self-love, see my book, Jump…And Your Life Will Appear.

Las cinco familias sagradas de Buda

10 ago

Azul (simbolizando cielo/espacio)
Buda Akshobya, de color azul y su actividad es apaciguar las emociones, en particular, el sufrimiento, las enfermedades, la frustración, y la aflicción. El azul simboliza la permanencia que no cambia, al igual que el cielo que siempre ha sido azul, tanto este año como hace cien años. El Buda Akshobhya sostiene un vajra es su regazo, símbolo de indestructibilidad y naturaleza no cambiante. Se sienta en la posición vajra (o del loto) para simbolizar su indestructible naturaleza y su mano derecha toca la tierra, lo que también constituye un gesto de lo que no cambia. El trono de Amoghasiddhi esta apoyado por garudas. Un garuda es una figura mítica, mitad hombre y mitad ave. Respecto a Amoghasiddhi, Lama Govinda dice que el garuda simboliza “el hombre en transición hacia una nueva dimensión de conciencia, transición de humano al estado sobrehumano que tiene lugar en la oscuridad misteriosa de la noche invisible a los ojos.
El mudra de Amoghasiddhi, formado aquí por su mano derecha, es el mudra del abhaya. Es el gesto de intrepidez y protección. El bija de Amoghasiddhi es Ah y su mantra es Om Amoghasiddhi Ah.
En un mandala, Akshobhya reside en el Este y se encuentra sobre un trono sostenido por elefantes.
“Akshobhya” es un nombre Sánscrito que cuando fue traducido al tibetano se llamó Sangye Mikyodpa o el “inamovible, estable e inmutable Buda.” Es llamado “inamovible e inmutable” porque cuando no se le realiza y la emoción perturbadora de la ira está presente, todo cambia: nuestro cuerpo comienza a mostrar síntomas alterados y el amigo con el que estamos enfadados se convierte en nuestro enemigo. Cuando esta ira se purifica, todo es apacible y estable, lo que constituye la realización del inmutable, estable y permanente Buda Akshobya.
La primera emoción que nos perturba es la ira o la agresión, que a menudo nos aparece como la más tenaz de las cinco emociones perturbadoras. Desarrollamos ira ante una persona o situación que no nos gusta o que nos frustra. La ira es tan poderosa que no sólo nos daña a nosotros mismos, sino que además daña también a los otros. A largo plazo, la ira excesiva puede conducir a un renacimiento en circunstancias desfavorables, porque esta emoción lleva al desarrollo de karma negativo. Puesto que la ira intensa puede resultar en un renacimiento negativo, no sólo causa sufrimiento y dolor en esta vida, sino que además causa sufrimiento en la próxima vida, donde incluso sobreviene como resultado un sufrimiento más intenso. Para liberarse de la experiencia del sufrimiento y el dolor en esta vida y de renacer en niveles inferiores, es necesario emplear métodos para superar y eliminar la ira y el odio.


Amarillo (simbolizando la tierra)
Buda Ratnasambhava, de color Dorado (amarillo), tiene la cualidad de la purificación del orgullo. Ratnasambhava es un nombre Sánscrito, pero en tibetano es llamado Sangye Rinchenjungdan. La palabra tibetana sangye significa “Buda” y la palabra rinchen significa “precioso”, refiriéndose a todas las cosas preciosas, buenas e inmaculadas. La palabra jungdan significa “la fuente.” Entonces, Ratnasambhava es la fuente de todas las buenas cualidades, siendo estas preciosas cualidades la ausencia de orgullo. Cuando el ego o el orgullo han sido eliminados, estamos abiertos para recibir todo el conocimiento y las cualidades positivas.
Cuando la obscura emoción del orgullo es purificada y al deshacernos de nuestro ego, surge la sabiduría de la igualdad. Al nacer, desarrollamos una creencia de ser un individuo o de ego que nos hace pensar: “Estoy separado de los demás.” Este sentimiento de separación de los demás conduce al surgimiento de la emoción perturbadora del orgullo, porque empezamos a pensar que somos mejores o superiores a los que están en una posición menos afortunada. Por ello comenzamos a creer que existen cosas deseables o “buenas”, que los otros también suelen creer que son buenas, y cosas “malas” o no deseables, que los otros también suelen creer que son malas. Esto nos conduce entonces al orgullo y a pensar que somos mejores que los demás. Mientras que mantengamos esta creencia, nunca seremos capaces de identificarnos con los otros.
Ratnasambhava reside en el sur y es de color amarillo o dorado y representa la riqueza. Ratnasambhava sostiene una joya que satisface los deseos, que da a cualquier persona todo aquello que desea. Él está sentado en la postura vajra de la satisfacción, en un trono sostenido por caballos, que representan las cuatro bases de los poderes milagrosos que habilitan pasajes sin obstáculos en todas partes. Su mano derecha se halla en el mudra de conferir la generosidad suprema, mostrando que él posee generosidad pura.
Rojo (simbolizando fuego)
Buda Amitabha, de color rojo, representa la purificación del deseo o el apego. Con la sabiduría discerniente resultante de la realización del Buda Amitabha, no existen el apego o el deseo y por ello no surgen la desilusión o el anhelo, apego y repulsión son emociones perturbadoras que surgen por la falta de comprensión sobre la naturaleza de las cosas tal y como son y como aparecen, sin opiniones confusas y basadas en prejuicios. Es debido a la ignorancia que la mente acepta y rechaza los objetos del apego y la repulsión.
Cuando las emociones perturbadoras del apego y el deseo son purificadas, esto nos conduce a la realización de la sabiduría discerniente . La emoción obscura del deseo causa mucho sufrimiento, porque el deseo nos distrae y mantiene nuestra mente inquieta y ocupada. Cuando estamos apegados a las cosas, nunca estamos satisfechos y siempre deseamos más cosas y mejores. El deseo nos hace estar continuamente ocupados en trabajar y en actividades para conseguir satisfacer las apetencias de nuestra mente. Puesto que constantemente queremos más y que a menudo perdemos lo que deseamos, el deseo sólo nos conduce a la insatisfacción en la vida. Es con esta sabiduría que comprendemos y sentimos simpatía por cada uno de los seres vivos, apreciando las cualidades de los otros. Esta realización es tan poderosa que todas las cosas quedan naturalmente magnetizadas como si nos pertenecieran, ya que quedamos plenamente identificados con todo.
El Buda Amitabha es de la familia del loto porque un loto nace en aguas pantanosas, mientras que su flor permanece inmaculada. La purificación de la emoción negativa del apego es un estado de paz pura e inmaculada. Por lo tanto, el Buda Amitabha se sienta en la completa postura vajra, con las dos manos descansando en la posición meditativa de claridad mental. Él percibe perfectamente las cosas tal y como son y tal como aparecen, sin nociones subjetivas. Este es un estado de paz y tranquilidad. Él reside en el mandala del reino Búdico de “Dewachen”.
Verde (simbolizando aire/viento)
Buda Amoghasiddhi, “Conquistador Omnipotente” o “El que Infaliblemente Logra Su Meta“, es la realización de todas las sabidurías y la completa purificación de los celos, que constituyen un obstáculo para el éxito material y espiritual. Su actividad es el perfecto logro y satisfacción de los objetivos significativos. Más aún, su actividad elimina los impedimentos diarios como son las enfermedades y obstáculos.
Mientras los celos determinen nuestra actitud, estamos obligados a experimentar más obstáculos para alcanzar el éxito y metas personales. Los celos evitan e impiden a un individuo lograr su propio bienestar, y como resultado experimenta mucho más sufrimiento y continúa desarrollando más celos hacia aquellos que poseen más. Esta es la razón por la que la sabiduría de todos los logros es experimentada en la ausencia de los celos, es decir, cuando los celos son eliminados, todos los deseos se obtienen de forma natural y sin esfuerzo.
El Buda Amoghasiddhi sostiene un vajra doble en la forma de cruz en su mano izquierda, lo que simboliza que su actividad impregna y toca todas las direcciones. Él se sienta en la postura del loto. La mano izquierda de todos los Budas dhyani reposa en la postura meditativa de la inmutable realización del dharmata. La mano derecha de Amoghasiddhi se encuentra en el mudra de la protección sin miedo. Él protege a todos los seres vivos de cualquier tipo de calamidades, obstáculos e influencias negativas. Por ello la postura es conocida como el mudra de la protección sin miedo. Amoghasiddhi reside en el Norte.
Blanco (simbolizando agua)
El quinto Buda dhyana es el Buda Vairoçana, en tibetano, Sangye Namparnanzad, que significa “conocimiento perfecto de todas las cosas como se manifiestan“. Es de color blanco, representa la pureza de la sabiduría del dharmata. La sabiduría que despunta cuando la ignorancia es superada es la sabiduría que supone la realización del estado más elevado.
Hasta hoy, hemos fracasado en realizar la forma en la que las cosas son, debido a la ignorancia que causa nuestra confusión mental y que nos conduce a realizar acciones negativas. La purificación de la ignorancia engendra realización de la sabiduría que ve la naturaleza verdadera de los fenómenos. La ignorancia consiste en fracasar a la hora de reconocer lo que es pleno y no pleno, errando en reconocer la verdad absoluta y convencional. La ignorancia es la raíz de las emociones perturbadoras por lo que, por ejemplo, es sólo a causa de la ignorancia que uno siente ira. Sólo actuamos agresivamente hacia los demás debido a que ignoramos que la ira sólo nos trae dolor y aflicción a nosotros mismos y a los otros.
El Buda Vairoçana sostiene la rueda del Dharma en sus manos, lo que simboliza, tanto la ausencia de la ignorancia, como un pleno y claro conocimiento de todas las cosas como son y como se manifiestan. La rueda del Dharma nos conduce desde la ignorancia hacia la sabiduría. En tiempos de Buda, eran las ruedas de un carruaje las que conducían al destino perseguido. De manera similar, la rueda del Dharma nos lleva desde la oscuridad de la ignorancia hacia la sabiduría de la verdadera naturaleza de los fenómenos.
Ambas manos del Buda Vairoçana se hallan colocadas en el mudra llamado “iluminación” o, en ocasiones, “el mudra de girar la rueda del Dharma.” Puesto que la única manera de eliminar la ignorancia y las impurezas es aprendiendo el Dharma, el Buda Vairoçana revela el Dharma a todos los seres vivientes. Él es de color blanco, representando “la ausencia de imperfecciones”, y descansa en el centro del mandala sobre un trono sostenido por leones.

 

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